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這兩本書分別來自維京 和常常生活文創所出版 。
蘇丹的犀角
為了解決日本灰指甲藥推薦2021 的問題，作者戴芸 這樣論述：
★★★第七屆豐子愷兒童圖畫書獎 首獎★★★ ◆SDGs悅讀行動－好書系列◆ ◎生命教育最佳選書◎ 這是一本值得深思的繪本。 這是一本文圖都能引起共鳴的繪本。 這是一本有著溫柔文字和優雅色調的繪本。 這是一本讀完需要一點點時間發酵及反思的繪本。 這是一本適合自己讀、和親友分享、和孩子共讀……適合所有的人讀的繪本。 世界上最後一頭雄性北非白犀牛──蘇丹的生命之歌 這是一本關於北非白犀牛──蘇丹的繪本。 作者戴芸在書中以多於一般繪本的文字敘寫蘇丹的一生。 一開始的小犀牛連名字也沒有，後來他有了名字，還有了名牌。 一開始的小犀牛有著媽媽的陪伴與
教導，後來陪伴在蘇丹身邊的是「人」。 一開始的小犀牛還沒長出犀角，後來的蘇丹也沒有了犀角。 …… 書中的文字沒有浮誇的煽動力，卻令讀過的人皆為之感動。 繪者從書腰開始就以不一樣的畫面來「說」蘇丹的一生。 此外，繪者更在書中用三者不同的色調來表現蘇丹的一生跨越了三個地域：蘇丹（童年）、捷克（青壯年）、肯亞（老年）。 書中的畫面沒有駭人的血腥或濃烈的色彩，卻令看過的人皆為之觸動。 作者和繪者的文圖交織，創作出屬於地球上最後一頭雄性北非白犀牛──蘇丹的一生。 這個故事敘說了一個物種滅絕的事實，但我們希望讀過這個故事的每個人都記得蘇丹的名字，記得「人」在蘇丹的一生
中所扮演的「善」與「惡」。人類的進化、科技的進步……這些都賦予人類越來越多的力量，但我們並沒有權利去奪走任何物種的一切。 在《蜘蛛人》的電影中，班叔死前對著「初代蜘蛛人」說過的那句：「能力越大，責任越大！」當人類擁有更多能力的時候，不代表我們有權利奪走任何物種的生命和存在，而是更應該善待地球上的所有生命。正如本書的文字作者戴芸所寫：「蘇丹已逝，但是地球上仍有萬千物種，生生不息。一個故事種一顆種子。等到種子成蔭那一天，願地球上每一個生命的標誌都能夠與它所代表的生命同在。」願我們能和這萬千物種共享地球上所有的美好。 ✽這本書的書腰有特殊的設計，讀者可以注意看看喔！ 年輕和年老
的蘇丹分別出現在封面和書腰上，封面上蘇丹的犀角完整，書腰上的犀角截斷了，背景分別在捷克和非洲，一邊是白天，一邊是夜晚，天空的白點既是雪花，也代表星星。 本書特色 ★沒有角的犀牛★ 書裡這樣寫著：「每一隻犀牛都是自己領地裡的國王，而犀角就是他們的王冠。」而這頂王冠卻奪走了犀牛的一切。君本無罪，懷璧其罪，人們相信犀牛角是靈丹妙藥，為了奪得犀牛角而牟取暴利，無止盡的盜獵犀牛角，導致北非的白犀牛至今已然滅絕。然而，儘管科學研究發現，犀牛角的組成成分就跟人類的指甲一樣，不具有特別的醫療價值，盜獵者依舊猖獗。無怪乎作者想問，如果犀牛沒有角呢？只是，沒有角的犀牛還是犀牛嗎？ ★有名字的犀牛
★ 小時候的蘇丹，是沒有名字的。媽媽告訴他：「犀牛不需要名字。亮出你的角來，別人就會知道你是誰！」後來，蘇丹被帶到動物園後，有了名字，耳朵上還被打洞掛上了標籤。蘇丹是世界上最後一頭北非白犀牛的名字，也像是一道禁錮這頭犀牛的枷鎖。他有了名字，被所有人注視著，失去了象徵王冠的犀牛角，也失去了原本身為一隻犀牛應該有的一生，從北非的草原被移至捷克的動物園，最後再移至肯亞的草原，卻形同軟禁一般的生活著。這個名字是人類給的，奪走他一生的也是人類，或許這才是我們最需要反思的部分。 ★文圖相輔相成的力量★ 作者以溫柔的文字娓娓訴說蘇丹的一生，以多於一般繪本的文字敘寫蘇丹的擁有與失去，也敘寫了「人
」在蘇丹的生命中扮演的角色帶給蘇丹的善與惡。而繪者從書腰開始，就描繪著蘇丹的一生，擁有犀角的年輕蘇丹和失去犀角的暮年蘇丹。此外，繪者更在書中用三者不同的色調來表現蘇丹的一生跨越了三個地域：蘇丹（童年）、捷克（青壯年）、肯亞（老年），可以說色彩是本書最佳的情感渲染。文圖的相輔相成構成了本書最溫柔而有力的力量，也吟唱著世界上最後一隻北非白犀牛的生命之歌。 專家攜手推薦 山夢嫻（臺北市珍古德實驗教育機構顧問） 江珮瑾（孩好書屋店主） 宋珮（圖像藝術研究者） 林大利（特有生物研究保育中心助理研究員） 柯倩華（童書評論家） 海狗房東（繪本工作者） 葉嘉青（臺灣師範大學講師
暨臺灣閱讀協會常務理事） 劉清彥（童書作家與兒童節目主持人） （依姓氏筆畫排列） 「童書編輯Ursula Nordstrom曾說：「圖畫的意象不僅要和文字聯繫在一起，還要和故事的本質聯繫在一起。」《蘇丹的犀角》裡的圖畫不僅伴隨著文字的感性筆調，帶領讀者走進蘇丹的生活，陪伴牠度過一生，更透過一組組互相呼應的畫面，讓讀者由蘇丹的角度，反思人類在動物身上、在大自然之間的作為，以及應該扮演的角色。」──宋珮（圖像藝術研究者） 「故事的走文，在虛構與紀實間，將生命的經歷，歲月的流轉，環境與季節的變遷轉換，有節奏地娓娓道出，不失真，亦有情。全書以文帶圖，以圖應文，有默契地共舞著！
就繪圖表現，如何將肢體語言相對較不豐富的犀牛，其年歲與情緒變化生動顯出？而對空間與時間的線性發展，又應採何種方式來交叉呼應？無論拿捏與選擇皆是挑戰。然而繪者透過運鏡手法與色彩巧思，把這些問題迎刃解了。」──葉青華（豐子愷兒童圖書獎評審評語） 「故事文字沒有高分貝的控訴，也沒有沉痛和悲情，而是揣摩著犀牛的情緒與情感靜靜緩緩地說，讓讀者有機會貼近一個生命的心去感受其中的滋味，故事也收得極有餘韻，已成事實的雖無法扭轉，仍可盼望未來朝更溫柔、共榮的方向展開。」──海狗房東（繪本工作者） 「全書以犀牛角的價值與意義貫穿。作者以北非白犀牛蘇丹的角度描寫犀牛角賦予他的生存力量、成長驕傲和身分認
定。然而這自然造物的美好禮物，因為人類的貪婪與殘酷使蘇丹成為獵殺的目標，甚至滅絕。」──葉嘉青（臺灣師範大學講師暨臺灣閱讀協會常務理事） 這本書宛如一部微電影，將最後一隻北非白犀牛傳奇的一生，描繪得精采，動人又充滿藝術性，令人掩卷長嘆，不勝唏噓。 ──劉清彥（童書作家與兒童節目主持人） ＊適讀年齡：3歲以上
365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈：150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動，從祛濕、排毒到抗病，循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌
為了解決日本灰指甲藥推薦2021 的問題，作者彭溫雅 這樣論述：
台灣第一本日日養生萬年曆 365種體質調理法則，匯集中西醫精華的時令養生知識 350個身體修復練習，預約未來人生路的豐沛健康能量 190種身體常見問題，中醫師帶領專業解析、防病於未然 指甲易斷裂，表示肝不好？ 整天昏昏欲睡，可能是「春睏」？ 小孩打呼，可能和生長遲緩、心血管疾病有關？ 手機不離身不只造成肩頸僵硬，還會偏頭痛？ →生活中許多小小的不舒服，看似不嚴重，實則背後暗藏隱患。 「不通則痛，痛則不通」說的是如果氣血循環不佳，可能導致各種疾病； 「冬不藏精，春必病溫」是指冬天若沒有調養好身體，
明年春天就容易生病； 「內傷脾胃，百病叢生」意指脾胃為後天之本，脾胃虛弱則百病生。 「春七十二日，省酸增甘，以養脾氣」表示少吃點酸、多吃甘性食物，有助補肝護肝。 →看似字字天書的專業醫理，在中醫師的白話拆解之下，每一則都化身為實用養生法則。 專精於綜合性體質調養的彭溫雅中醫師， 藉由每天傳遞一個簡潔易懂、輕鬆入門的中醫養生概念， 並透過觀察歲時節令變化與身體狀況之間的潛在關聯， 由傳統中醫觀點出發、輔以西醫科學理論， 針對不同氣候、月分、節氣， 詳細介紹各個季節好發、各月分常見的190種身體不適症狀， 並提
供了365個溫和舒緩、對症調理的養生法則。 同時搭配日常居家就能立即展開的實用調理方式， 包括美味食療、穴位按摩、簡易運動， 讓每個人的身心靈都保持在最舒適平和、快慢適中的狀態中， 一起進行節奏舒緩、心情輕鬆、身體自在的日日養生練習。 從一月的手腳冰冷、二月的消化不良、三月的感冒偏頭痛……到十二月的冬季癢免疫力失調， 從兒童常見的水痘麻疹玫瑰疹腸病毒，到長輩深感困擾的頻尿腳麻三高中風失智症， 書中詳細介紹囊括各年齡層、各個季節， 所有日常可能遇到的身體不適症狀及舒緩調理方式！ 養生並非中老年人專利，外表所見的貌
似健康也不見得經得起疾病考驗， 若能跟著這本從個人到家族都適用，每個家庭必備的健康手邊書、養生萬年曆， 從小開始注重日常保健，由食養、按摩到運動自內而外層層調理起， 透過提高身體的自我修復能力， 一天天的累積與建構能在病毒肆虐的環境中安然生存的身體自癒力。 相信在各種小毛病、大問題，甚至新興流行傳染病來襲時， 每個人都能擁有更多抵抗病菌入侵的身心靈健康資本！ ｜適合族群｜ ●在身體不適還沒成為疾病之前、在小病還沒有成為大病之前，想慢慢調理身體的小病小痛，但不知從何下手的人 ●上班族、忙碌的現代人，沒時間看太艱
深的養生書，也沒空定期看中西醫調身體，可從本書中輕鬆學習簡單易懂的養生概念，跟著中醫師一天一則養生常識與調養祕訣，讓養生從日常生活開始 ●上有高堂、下有幼子，自己的身體也不怎麼樣的中生代，帶著全家一起展開新健康運動，好好吃、好好運動、好好按摩 ●歲末年初，面對疫情方興未艾、充滿各種不確定的此刻，更應該調理好自己的身體，面對各種可能的挑戰！本書很適合當作新年之書、生日之書、年節問候及拜訪禮物，送給自己、自我調整與修復身體，也送給親朋好友，表達對他們的關心與祝福。 本書特色 ●篇幅精簡說重點，身心靈溫養萬年曆 1～2頁講解一則養生、治
未病的主題概念，並搭配該主題介紹一道食療、一處穴道按摩或一種簡單運動，在一年365天的不同階段、遇到不同健康疑問的人，都適合隨時切入閱讀，每年都適合溫故知新、重複翻閱 ●一年四季都兼顧，小症大病全收錄 根據不同月份、不同季節的天氣和溫度變化，介紹當月好發疾病的成因、預防、調養方式，同時藉由穴道按摩、藥膳食療、簡單瑜伽等居家保養方式，來舒緩疾病症狀、調理五臟六腑、恢復自身健康，預防或緩解各種健康問題的發生 ●中西醫相輔相成，觀念易懂且實用 彭溫雅醫師以初學者也能理解的中醫觀點出發，同時輔以西醫的科學概念與治療方式解說，中西醫相輔相成，提供化繁為簡、多
元實用的養生建議，讓讀者全面瞭解各病症的相關知識、審視自己的健康狀況，找出最適合自己的調理節奏 ●消除身心靈失調，持續累積健康能量 健康調理無法急在一時，尤其在大環境充滿焦慮和恐懼情緒的同時，藉由舒緩、不躁進的養生節奏，培養思想的韌性以穩定心理情緒，更有助於從內到外打造健康不生病的體質 專業推薦（依姓氏筆畫排序） 王健宇／民生承安診所家醫科醫師 陳月卿／財團法人癌症關懷基金會董事長 韓柏檉／台北醫學大學公共衛生學系教授暨進修推廣處處長 蘭萱／資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人