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我說不，沒有對不起誰(經典長銷版)

為了解決日台交流協會>最新消息的問題，作者ManuelJ.SmithPh.D. 這樣論述：

說出「我不要」，做回你自己！ 你的價值，由你決定。 　　▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌ 　　高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。 　　看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索， 　　劃清底線，挺出自尊， 　　為自己，堅定說出「不，我不要」！ 　　◆ 　　你也曾這樣嗎？ 　　．老闆要求加班，只能爆肝配合？ 　　．被奧客罵到臭頭也不敢得罪？ 　　．買到機王卻退不成貨，只好自認倒楣？ 　　．受不了伴侶的某些習慣，不敢明說？ 　　．好友來借錢，你想婉拒又怕傷感情？ 　　．想叫爸媽別干涉你的生活，卻講不出口？ 　　．希望小孩聽話，又怕方法不當，引

起反彈？ 　　一次又一次的不好意思或委屈忍讓，壓迫著你。要掙脫這種罪疚感，你唯有學會從「拒絕」開始，重建強大的自我。 　　本書運用7種實用溝通技巧與34組情境對話實例，教你輕易跳脫操控陷阱，站定立場，表達意願，不受質疑、批判而動搖，不讓別人把他的問題丟給你。更進一步地逆轉僵局，以互信和互重創造雙贏。 　　不占人便宜，但也不任人予取予求。成為自己的勇氣，是你掌握自己命運的開始。 　　◆◆ 　　◎學會7大反操控溝通法，不再委屈到內傷！ 　　．【唱片跳針法】有助你堅定表態，不會受到對方口中聽來正當、其實強詞奪理的詭辯所動搖。 　　．【自由訊息法】讓你與別人聊天時不再害羞，同時能大方鼓勵對方

更放鬆地聊他的事。 　　．【自我表露法】幫助你擺脫以往一聊到自己就不自在的窘境。相反地，你能以自己為話題，輕鬆愉快地展開對話。 　　．【模糊重點法】讓你平心靜氣地包容批評，不會焦慮不安或反應過度，同時，也讓有心激怒你、操控你的批評者無法得逞。 　　．【自我否定法】使你能自然看待自己的缺點，不感到內疚，同時，也可以減少批評者的怒氣或敵意。 　　．【否定詢問法】在一段親密關係裡，有助你更自在地傾聽對方，引導對方表達出最真實的負面情感，進而改善你們之間的互動模式。 　　．【可行折衷法】只要你覺得不傷自尊，盡量向對方提出可能的折衷辦法，為達目的，過程中可以一直與對方討價還價。 本書特色 　　◎本書

出版近50年，數度登上美國亞馬遜網路書店心靈勵志類暢銷榜冠軍，至今高踞「溝通與社交技巧類」暢銷榜，為跨世紀的溝通聖經。 　　◎書中傳授關於「拒絕」的巧妙人際溝通技巧，概念專業，卻操作簡易、效用強大，適用於事業、家庭、生活、交友等各方面，令讀者受用不盡。 　　◎掌握人生主導權的10大自主法則＋拒絕被他人操控的7大溝通技巧＋34組實境對話主題表！ 　　◎要是你發現自己無法處理好與他人的衝突（尤其是你在意的人），也許該試試：自信地提出自己的需求，而不是操控對方；自信地堅持自己的意願，而不去損害對方的尊嚴。──曼紐爾．J．史密斯博士（本書作者，世界級心理學大師） 名人推薦 　　◎掛名推薦：林

萃芬（專業諮商心理師）、洪仲清（臨床心理師） 　　◎好評推薦：張德聰（財團法人張老師基金會董事長）、黑幼龍（卡內基訓練大中華地區負責人） 　　◆◆◆ 　　◎很多人的壓力來自於不敢對別人說NO。當你自己覺得不舒服、或者有人占你便宜的時候，可以看史密斯博士的這本《我說不，沒有對不起誰》，它是一本教你如何自我肯定、自我強大的書。（張德聰‧財團法人張老師基金會董事長） 　　◎我們在生活、工作中，都很需要學習如何說不。相信這本書一定能幫助很多人更快樂，更成功。（黑幼龍‧卡內基訓練大中華地區負責人） 　　◎本書揭示了每個人都試圖「操控」他人這一隱祕而無情的事實，並且教你學會如何在別人的「操控」下

，成功逆轉局面。這是一本真正能改變你一生的書！（《紐約時報》） 　　◎史密斯博士是偉大的先行者。（《泰晤士報》） 　　◎書裡既有堅實的理論基礎，還有可以馬上應用的技巧。我敢保證在合上書之前，你就已經能實際運用裡面的技巧，並從中獲益！──（Phil‧美國亞馬遜網路書店讀者） 　　◎對於厭倦了「不好意思」和準備好要改變自己行為的人來說，這是一本最棒的書。（BethCholette‧美國亞馬遜網路書店讀者）  

跟著在地人玩日本!第一手初體驗的大東京冒險之旅

為了解決日台交流協會>最新消息的問題，作者樂大維 這樣論述：

最極樂！最新鮮！最夢幻！最私房！最有趣！最浪漫！ 第一本結合旅遊、人文、語言等多面向的旅遊書！ 滿滿第一手的在地情報與私房景點， 不管你是東京初體驗，或是東京老鳥， 日本自由行絕對必備的一本書！ 　　第一次去東京，必去的景點有哪些？ 　　如果已經去過很多次，還有哪些好玩的地方可以去？ 　 　　★自由行必備！ 　　不管是新手還是老鳥，旅行團行程上會出現，或是只有在地人才知道的私房景點，本書統統告訴你！針對每個景點，不但提供有最便捷的電車路線，還有作者親繪最精簡易懂的位置圖，讓你一看就懂，再也不會迷路。想要來一趟與眾不同的大東京冒險之旅嗎？帶著這本馬上出發！ 　　★日本達人必備！

　　本書不僅有旅遊景點的介紹，日本當地的文化特色、人文風土民情，也在作者細膩的觀察之下，一一呈現出來。另外，只要在網路上輸入作者提供的文化資訊網站，你會更了解當地的人文景觀。去日本，不只是要玩，還要玩得深入！ 　　★深度旅遊日本必備！ 　　除了旅遊景點的介紹、人文風土民情的說明之外，作者還為了不會日文的人特別提供了中文對照，有了景點、指示牌及電車路線的日中對照，再加上「最道地的實用句」，不會日文，也可以自由行深度旅遊日本！ 　　★本書六大章節，是不管新手或老鳥都很適合的大東京冒險之旅！ 　　•極樂！初體驗絕對非去不可 　　淺草寺、東京鐵塔、東京晴空塔、台場、阿美橫商店街……如果你是第一

次去東京的人，以上景點皆非去不可！有老街、有高樓美景、有海景、有雜貨，內容包羅萬象，讓你初體驗東京，就能滿載而歸！ 　　•新鮮！跟日本人一起去湊熱鬧 　　除了非去不可的景點之外，日本有什麼新鮮有趣的活動，當然日本人最知道！就跟著在地日本人一起去賞花、參加祭典、看棒球比賽，以及逛逛充滿韓流風的韓國街吧！ 　　•夢幻！我能想到最浪漫的事 　　在日本要享受浪漫的氣氛非常容易，不但有白天、夜晚皆可以觀賞東京街景的高樓大廈，在百貨公司的頂樓往往也設置了美輪美奐的空中花園，再加上冬天幾乎到處都有的絢麗燈飾，不管哪個季節、哪個時間，都很適合情侶夫婦在東京浪漫一下！ 　　•私房！新鮮好玩就在你身邊 　　

東京還有什麼有趣好玩的特殊景觀嗎？不妨停下腳步看看路上的街頭藝人表演，或是住幾晚台灣沒有的「膠囊」旅館吧！跟著日本的街頭藝人享受生活、為了夢想努力，或是嘗試一個格子就是一間房間的新住宿體驗，再或者踏進日本的連鎖KTV裡，感受日本人的日常生活，都是值得嘗試的特別體驗！ 　　•有趣！東京以外的私房景點 　　如果東京已經玩透透，還有東京周遭的私房景點可以去喔！有古老建築的老街「小江戶川越」、可以泡湯也可以搭海盜船的「箱根」、實際體驗「賽自行車」的「西武園賽自行車場」……，還有這麼多可以去的地方，只去一次東京怎麼夠？！ 　　•浪漫！從東京繼續往北冒險 　　從東京往北走，還有《神隱少女》取景的「四萬

溫泉」、位在無人看守小站「上牧」站的滑雪場、年度盛事的「鹿沼大車拼的秋天祭典」……，不管是新手或是老鳥，只要去了這些景點，連在地人都會忍不住說：「您真內行！」 　　「市面上日本旅遊書這麼多，為什麼要買這本書呢？」 　　 　　★作者的真心話！ 　　①首創多學習面向 　　市場上第一本結合旅遊、人文、語言等多學習面向的旅遊書，既新鮮又有趣。 　　②最新消息告訴你 與日本同步的第一手消息要告訴你，如Caretta（汐留）的美麗燈飾展等。 　　③照片富有臨場感 　　看了當地照片就會有親臨現場的感覺，快讓照片說故事給你聽。 　　④連線報導妙體驗 　　賽單車、玩雪板、住膠囊旅館……，現場連線報導這

些在台灣感受不到的新奇體驗。 　　⑤附延伸學習網站 　　內文下方備註相關網站，可連結作為延伸學習的管道，拓展更寬廣的知識視野。 　　⑥好康優惠大整理 　　這些優惠的套票你知道嗎？乘坐哪種觀光巴士免費呢？所有好康都藏在本書裡。 　　⑦祕境景點全公開 　　旅行團的行程上不會出現，唯有在地人才知道的私房景點，本書統統告訴你。 　　⑧掌握日語與文化 　　教大家看懂常見的日文標示，了解日本人的生活禮儀，自由行才不會出糗喔。 　　⑨由在地人帶路吧 　　由在地台灣人的觀點出發，貼近國人的旅遊習慣及需求，滿足背包客的各種大小疑問。 　　⑩觀光資訊超完整 　　每個景點都提供最近的電車站名、出口及東京

地鐵路線圖，按圖索驥不會迷路。

新冠肺炎大流行之風險認知、目的地意象與行為意圖之研究：以日本旅遊為例

為了解決日台交流協會>最新消息的問題，作者郭宗玉 這樣論述：

本文旨在了解國人在經歷新冠肺炎疫情大流行後，赴日本旅遊，其風險認知、目的地意象，及行為意圖之間的影響關係。研究之背景在於自2020年初因新冠肺炎影響世界各國之旅遊業。故探討國人自身對旅遊之風險認知，以日本為目的地意象進行研究，在新冠肺炎疫情後，出國赴日本旅遊的行為意圖。本研究是以新冠肺炎疫情後之旅遊意願為前提，以20歲以上之國人進行抽樣調查。 本研究共發386份正式問卷，經由文獻回顧相關之理論及運用結構方程模式分析後，本研究結果顯示1.風險認知負向且顯著影響目的地意象。2.風險認知負向且顯著影響行為意圖。3.目的地意象正向且顯著影行為意圖。4.目的地意象在風險認知及行為意圖之間

扮演部分中介角色。 根據以上結果，本研究提出相關之管理意涵，與對未來研究之建議，以供相關單位及後續研究做參考。關鍵字: 新冠肺炎、風險認知、目的地意象、行為意圖