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光上黑山，寧靜海

為了解決拉筋的問題，作者胡家榮 這樣論述：

用最少的文字創造最大的詩意 走進真理的黑山，遇見光 「他感動我的，與其說是詩，不如說是詩人的態度」 　　「在這個一面倒向大眾文學與非文學的時代，他以離經叛道之姿寫著自己的詩」──周芬伶 　　「他的聲音是獨特的，沒有多少他人的東西。獨特的聲音，來自一絲不苟的自我探求，一鬆懈，一屈從，就會偷渡雜質進來。」──孫得欽 　　「黑山甚至使我想起托馬斯•曼小說裡的「魔山」，病與原諒、心與時代，宛如冰晶、透明且尖銳的思想之花，是否終將融化、流向無明？」──楊佳嫻 　　從未奪下任何文學大獎的胡家榮，在二〇一四年出版首部詩集《光上黑山》，因獨特的風格和趨向黑暗的內容受到矚目。他的詩無論在當年和

此刻，都顯得特別，甚至是特意獨行。藉由簡練篇幅中的短短詩句，建構他的世界，一座明亮的黑山；一片危險的寧靜海。 　　高中開始寫詩的胡家榮，認為寫詩是一條認清自我與現實界限的道路，雖然痛苦，依然堅決地執行。讀了許多名家的作品後，認為必須開闢自己的詩路，否則無以為繼。關於人生、關於人格、關於友情、關於愛情……的坦率文字，剪了再裁，裁了再刪，凝練成一首一首短詩。 　　胡家榮將屬於「寧靜海」的幾首詩放進二〇一四年出版的《光上黑山》，並且在後記中交代了大四那年的神祕體驗。在這本詩集裡，我們還原了「寧靜海」的樣貌，它既是「光上黑山」的延續，更為強烈、更加陰暗的詩意展現。 　　光上黑山 　　灑滿每一片葉

　　那些霧裡的日子 　　在瞬間死亡 　　永遠消失 　　不再復返 本書特色 　　這並非一本復刻的詩集，也不是額外收錄幾首新作的一本改版詩集。《光上黑山，寧靜海》收錄了胡家榮自二〇〇六到二〇〇八年間的作品，還原了一段完整的創作歷程，包含了身心面臨嚴峻考驗時的回應。除了序詩和代跋的詩作，詩集中所有作品是以創作的先後，恢復原初的順序成為《光上黑山，寧靜海》。在新的詩集裡，少了一點欲言又止的神祕，將伏案寫作接續靈感的過程完整揭示。它是一本詩集，也是一位文學青年掙扎、奮鬥的痕跡。 感動推薦 　　周芬伶、孫得欽、楊佳嫻 推薦序 　　唐捐、栩栩 推薦

拉筋進入發燒排行的影片

上肢中風降張手套開發對腦中風後日常生活動作改善的有效性研究

為了解決拉筋的問題，作者卓榮耀 這樣論述：

中風後上肢末端會出現肌張力及感覺喪失，造成上肢大肌群與小肌群之恢復有相當的差異，進而影響患者日常生活中許多需要手部執行的事務，研究表明上肢恢復會影響患者日常生活。因此，本研究注重上肢末端手掌部位之復健，針對手掌攣縮造成患者未能對手掌達到更好控制之問題，根據現有中風降低張力手套之優缺作為依據，重新設計穿戴式中風居家束搏手套，在輕量化舒張手套的同時，另行研究長軸拉伸對手指的拉伸有效度，並評估於居家環境時患者是否有意願進行配戴。本研究共招募6名年齡為25~70歲之中風受試者，在經過專業職能治療師評估，受測者在研究前進行美國國家衛生研究院中風量表(National Institute of Heal

th Stroke Scale，NIHSS)、布朗斯壯動作層級(Brunnstrom Stages)、改良Ashworth量表(Modified Ashworth Scale)的評估，取得受試者原始手功能數據。研究進行時穿戴本研究設計之舒張手套進行簡易上肢功能測驗(Simple Test for Evaluating Hand Function，STEF)評估測試，了解新設計之中風居家降張手套介入對中風患者的手掌操控程度影響，並利用SurveyMonkey的Market Research問卷調查受試者對本研究設計之穿戴舒張手套的主觀感受以及需求，藉此了解是否能為患者帶來更良好的居家日常生活動作

改善。

光上黑山，寧靜海(作者親簽版)

為了解決拉筋的問題，作者胡家榮 這樣論述：

用最少的文字創造最大的詩意 走進真理的黑山，遇見光 「他感動我的，與其說是詩，不如說是詩人的態度」 　　「在這個一面倒向大眾文學與非文學的時代，他以離經叛道之姿寫著自己的詩」──周芬伶 　　「他的聲音是獨特的，沒有多少他人的東西。獨特的聲音，來自一絲不苟的自我探求，一鬆懈，一屈從，就會偷渡雜質進來。」──孫得欽 　　「黑山甚至使我想起托馬斯•曼小說裡的「魔山」，病與原諒、心與時代，宛如冰晶、透明且尖銳的思想之花，是否終將融化、流向無明？」──楊佳嫻 　　從未奪下任何文學大獎的胡家榮，在二〇一四年出版首部詩集《光上黑山》，因獨特的風格和趨向黑暗的內容受到矚目。他的詩無論在當年

和此刻，都顯得特別，甚至是特意獨行。藉由簡練篇幅中的短短詩句，建構他的世界，一座明亮的黑山；一片危險的寧靜海。 　　高中開始寫詩的胡家榮，認為寫詩是一條認清自我與現實界限的道路，雖然痛苦，依然堅決地執行。讀了許多名家的作品後，認為必須開闢自己的詩路，否則無以為繼。關於人生、關於人格、關於友情、關於愛情……的坦率文字，剪了再裁，裁了再刪，凝練成一首一首短詩。 　　胡家榮將屬於「寧靜海」的幾首詩放進二〇一四年出版的《光上黑山》，並且在後記中交代了大四那年的神祕體驗。在這本詩集裡，我們還原了「寧靜海」的樣貌，它既是「光上黑山」的延續，更為強烈、更加陰暗的詩意展現。 　　光上黑山 　　灑滿每一片

葉 　　那些霧裡的日子 　　在瞬間死亡 　　永遠消失 　　不再復返 本書特色 　　這並非一本復刻的詩集，也不是額外收錄幾首新作的一本改版詩集。《光上黑山，寧靜海》收錄了胡家榮自二〇〇六到二〇〇八年間的作品，還原了一段完整的創作歷程，包含了身心面臨嚴峻考驗時的回應。除了序詩和代跋的詩作，詩集中所有作品是以創作的先後，恢復原初的順序成為《光上黑山，寧靜海》。在新的詩集裡，少了一點欲言又止的神祕，將伏案寫作接續靈感的過程完整揭示。它是一本詩集，也是一位文學青年掙扎、奮鬥的痕跡。 感動推薦 　　周芬伶、孫得欽、楊佳嫻 推薦序 　　唐捐、栩栩 推薦

視障者運動按摩者介入對匹克球選手在賽事中之幸福感研究

為了解決拉筋的問題，作者陳鎮坤 這樣論述：

本研究採取技術報告方式，藉由視障者專業運動按摩師介入2022年台中市匹克球選手在比賽之前、比賽中及比賽之後，得到整體緩解紓壓，球員本身感受具有幸福感，其反映明顯提升，本研究技術報告試圖訪談四位參與球員，四位球員參與匹克球訓練或比賽超過3年至5年以上經歷，並以質性研究方式為四位參賽球員進行深度訪談，其訪談結果;個案A:應該已經在我來講，應該會我想我會大部分的球員也會因為你。最近不管妳比賽前比賽完，這個就是按摩師，針對每個部位穴道去按，非常專業，可以放鬆肌肉又增加你的體力。個案C:對我會有所期待，因為我覺得其實選手，有出國比賽的話，其實在身心也都會很疲累，那在這狀況呢？如果有專門技術按摩

人員，來幫我們按摩的話呢，適度的放鬆肌肉對我們成績表現是有所期待的，同時感受被照護的幸福感。本研究技術報告期許未來促進主辦單位，可以增加安排視障者運動按摩來為球員比賽中所帶來，高度肌肉張力適度紓壓帶來紓壓效益，尤其選手反映希望未來如果常態性可以設置這樣人員，在國際賽上應當可以取得非常好的成績。