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想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子(★限量作者親簽版★)：YouTuber「飽妮」施展電影宅魔法，讓你成為最喜歡的自己（管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹）

為了解決影宅 劇 透的問題，作者飽妮 這樣論述：

❤廢宅系影評YouTuber飽妮，第一本療心創作集❤ 29部電影＆影集女主角，讓她們陪你一起成長 大銀幕小螢幕的故事，也是你我的人生故事 管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹， 誰想要完美？自己喜歡最重要！ 　　這本書，獻給每一個曾受委屈、受傷、無法做自己的你。 　　身為影評YouTuber的飽妮，一開始經常會受到觀眾質疑：「影片都是自己做的嗎？」、「影評內容都是本人想的嗎？」甚至，還會被提醒「要多笑」。 　　就跟飾演《驚奇隊長》的布麗．拉森一樣，明明強大，卻一天到晚被嫌臉臭。 　　沒關係，讓我們從電影和影集獲得正＆負能量，看女主角們活出各式各樣不同的樣貌，然後一起對這煩人世界大喊：不，我

現在不想笑！ 　　因為……想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子。 　　【關於本書】 　　成長過程中，你是否也曾有過這些煩惱？ 　　．像《淑女鳥》的克莉絲汀一樣，恨不得自己可以成為另一個人？ 　　．有如《辣妹過招》的閨蜜們，每天在殘酷的交友圈求生存？ 　　．像是《戀夏五○○日》的夏天，在關係中莫名被當成了反派？ 　　．羨慕《自殺突擊隊》的小丑女、《小美人魚》的艾莉兒，可以為愛瘋狂為愛而生？ 　　．或者，像《穿著Prada的惡魔》的老闆米蘭達，明明只是想做好工作，眾人卻視你為惡魔？ 　　在每一篇清新誠摯的文字裡，飽妮用一部作品、一位女角、一段人生， 　　講述我們成長路上的共同經歷── 　　從青

春期的迷惘與自我厭惡，到戀愛中的執迷不悟； 　　從身為女性所面臨的各種壓力，到踏入社會、苦衷滿滿的「不得不」。 　　然而，我們終會蛻變，終會成熟，並告訴自己： 　　「我們無需活成他人期望的樣子，我們要活成自己期望的樣子。」 　　【29部．屬於你我的精采作品】 　　Part 1　青春成長之不可避免 　　青春期，我們探索自我。 　　這時的我們還不夠成熟，似乎注定要撞上名為親情、友情、愛情的牆…… 　　為什麼我們總是無法第一時間知道自己想要的是什麼？ 　　又為什麼總是去傷害那些深愛我們的人？ 　　．我們都經歷過《淑女鳥》那段中二病爆發的青春期。 　　．對《牠》的貝芙莉來說，長大，真的好恐怖。

　　．原以為自己瘋了，直到看了《正常人》，才明白自己是正常人。 　　．「要麼就當最閃耀的那個，要麼就低調當綠葉。」這是《辣妹過招》的校園生存守則。但真的只有如此嗎？ 　　Part 2　我愛故我在 　　愛情中，我們放飛自我。 　　影視也好，現實也罷，女性往往被投射了過多的浪漫幻想，還得符合他人的期待。 　　做自己，反而沒人愛。 　　但是，在愛情裡，我們夠愛自己嗎？ 　　．《戀夏五○○日》的夏天才不是渣女。一段感情中，重要的並非誰對誰錯…… 　　．雖然是精神病但沒關係，跟著《自殺突擊隊》的小丑女大談一場反社會愛情！ 　　．有時候你以為被愛就等於幸福，卻搞錯了愛的定義。讓我們從《迷魂記》記取教訓

。 　　．不如聽《亂世佳人》郝思嘉的：愛情帶來的煩惱，明天再想吧！ 　　Part 3　殘酷世界交戰法則 　　長大後，我們沒有自我。 　　要不就是當媽媽，要不就是變成壞女人…… 　　唉，難道這就是長大？ 　　面對殘酷世界，我們也要走自己的路！ 　　．不甘於只當個乖乖人妻的艾咪，用她的《控制》制裁世界！ 　　．就像《黑魔女》的梅菲瑟，每位母親都是來到人間的折翼天使。 　　．看《厭世媽咪日記》，試著和不想當母親的自己和解。 　　．《權力遊戲》龍后為我們上的寶貴一課：或許是這世界太殘酷，讓我們無法保有純真…… 　　Part 4　蛻變成為你自己 　　成長後，我們蛻變，終於可以展現自我。 　　不管好

的、壞的，完美或不完美，我們不用他人認證， 　　因為每個人都有自己該有的形狀。 　　．身為《驚奇隊長》，不需要笑，也不需要向別人證明自己有多棒。 　　．《后翼棄兵》的貝絲堪稱完美，但正因太過完美，使她內心的陰影不容展現…… 　　．從《女人碎片》得到的啟示──殺不死你的，不會讓你更堅強，只會讓你碎成千萬片。 　　．「我受夠了大家總是說愛情就是女人的全部！」《她們》的姊妹各自活得精采，這就是最可愛的樣子！ 　　※—※—※ 暖心推薦 　　❤全方位藝人｜陶晶瑩、夏宇童 　　❤YouTube創作者｜阿滴、千千進食中、黃大謙、浩爾、SKimmy 你的網路閨蜜 　　❤心理學作家｜海苔熊 好評推薦

　　SKimmy 你的網路閨蜜　感動好評： 　　「好的故事，改變你的認知。 　　飽妮的這本新書，不僅帶你認識二十九個值得一看的電影故事，也加入了她自己的故事。 　　我和飽妮年紀相仿，剛過二十五、半大不小的年紀，三十歲近了，青春期遠了，對於漸趨成熟的生命卻還是有一大堆莫名其妙的問題。 　　作為年輕女性，有很多問題是隱晦的、祕密的，甚至時而幽暗、充滿不確定的，但並不代表我們不能用軟綿綿又詼諧幽默的方法去討論它。 　　我們都只能活一次，但我們能通過電影角色，去品嘗千萬種迥異的人生，通過集編劇、導演、演員……等眾多心智於大成的深刻故事，去發現與自我的連結。」   作者簡介 飽妮

　　重度影視宅，曾在媒體業打拚，但職場容不下內心的叛逆與厭世，於是職辭轉做自媒體。 　　2017年創立YouTube頻道，從迪士尼公主們的前世今生，到開腸破肚的恐怖片都能侃侃而談，立刻在影評YouTuber界打響名號。 　　熱愛《Mean Girls》。年輕時以為mean的是girls，長大後卻發現mean的是世界，頻道也從單純的影評逐漸進化，開始融合時事與性別議題。 　　期許能透過影視評論，揭露世界的殘酷與美好。 　　YT：飽妮 　　IG：bonibaobao 　　FB：飽妮／電影宅 自序 Part 1 青春成長之不可避免 ▌我不喜歡我自己 1. 好想成為不一

樣的自己──《淑女鳥》 2. 不是美少女，錯了嗎？──《魯妹席艾拉》 3. 長大，真的好恐怖──《牠》 4. 有些人的快樂，得之不易──《正常人》 ▌女子間的戰爭 5. 比非洲草原還要殘酷的女子生態圈──《辣妹過招》 6. 因男孩而起的女孩心事──《愛的過去進行式》 7. 蕩婦羞辱常常是女生先起頭的？──《破處女王》 Part 2 我愛故我在 ▌男性凝視下的女子圖鑑 8. 親密關係也讓你感到恐懼嗎？──《戀夏五○○日》 9. 小心感情中的編劇家──《安眠書店》 10. 戀愛的道德難題──《星際過客》 11. 女人做自己，反而沒人愛？──《迷魂記》 ▌我就是要為愛而活 12. 為愛而生是壞事

嗎？──《自殺突擊隊》 13. 為了你，沒有聲音我也不怕──《小美人魚》 14. 為了追回前男友，飛越整個北美洲也只是剛好──《瘋狂前女友》 15. 愛情帶來的煩惱，明天再想吧！──《亂世佳人》 Part 3 殘酷世界交戰法則 ▌為母則強這件事，實在有點言過其實了 16. 你是我在這房間的全世界──《不存在的房間》 17. 和不想當母親的自己和解──《厭世媽咪日記》 18. 從大反派到好媽媽的養成術──《黑魔女》 19. 怎樣才是母親？──《使女的故事》 ▌成為壞女人 20. 破壞我世界秩序的人，由我親自制裁──《控制》 21. 蛇蠍美人與她們的產地──《第六感追緝令》 22. 她不壞，她

只是在做她的工作──《穿著Prada的惡魔》 23. 這世界太殘酷，我們無法保有純真──《權力遊戲》 Part 4 蛻變成為你自己 ▌我不需要證明任何事 24. 不，我現在不想笑──《驚奇隊長》 25. 幽默不是男性的專屬──《深夜秀》 26. 裙子越短，爬得越快──《重磅腥聞》 27. 殺不死你的，讓你碎成千萬片──《女人碎片》 28. 不是比一般女人好而已、不是比男人好而已，要完美才行！──《后翼棄兵》 29. 我不想結婚，很奇怪嗎？──《她們》 自序 　　在想這本書的定位時，本來是想做成類似頻道上影片的文字版本。整本書寫到一半，發現好像太過死板了，少了影像輔助，文字力量很有限（

應該說是我的文筆有限），我的編輯建議我多加一些自己或身邊朋友的經驗，會讓這本書更有靈性一些，我也同意。沒想到，發現試圖幫這本書「加料」好不容易，因為我真的對於講私人體驗這件事陌生又彆扭，就連平常在影片中我發表個人觀點時，也比較避免談論到自己的感受和情緒。平常我很喜歡笑自己「對情感過敏」，表現情感好像會要我命一樣，想不到這種個性會成為我未來寫書最大的阻礙，真的是敗給自己。 　　其實，分享個人故事對我來說另一個困難的地方在於，往往我們看到的心靈雞湯類書籍中，作者分享個人經驗都是以過來人的姿態，對讀者分享一些快樂捷徑或是人生哲學，但我沒有這樣的人生哲學，我不覺得自己有能力寫出療癒小語，教導我的讀者

如何快樂、如何更有自信。很多人生中難受的經驗至今依然困擾著我，我並不完美、也沒有高ＥＱ可以回頭笑看那些最痛苦的經歷。我只能透過看電影、透過和角色產生共鳴，達到自我治療的效果。我相信很多人也跟我一樣。你們不需要心靈健康教育、雞湯灌溉，只是想要有人談論心中的焦慮，這樣就夠了。所以這本書誕生了，獻給這些透過電影了解自己、了解世界的人。 　　總之這本書還是在一個「我不尷尬你應該就不會尷尬」的微妙平衡點，完成了情感加料的篇幅。有一部分來自家人、朋友、前男友的回憶，為了不讓他們感到不自在，有些故事做了很細微的改編，這些故事都來自我人生中最有情緒的回憶，很赤裸地分享給大家。而透過這樣的文字，心裡某部分好像

也跟那個過不去的自己和解了一樣，覺得很治癒。 　　本書篩選出二十九位電影中我很喜歡、或是我覺得很值得討論的女性角色，側寫她們的心路歷程，以及看電影時我很有共鳴的地方，希望能寫出大家心中那些未解的、還沒被架構出來的情緒。不求能夠體悟到什麼新道理，只求觸碰到內心一點點。 　　從新媒體做到自媒體，一直以來都對自己的創作者身分不太有自信，想不到就這樣誤打誤撞圓了一個作家夢，總算敢抬頭挺胸，說自己是一本書的作者了。 　　最後，雖然很陳腔濫調，在這裡我還是要感謝那些我生命中，一直容忍著我的怪脾氣和臭臉的重要女子：我的媽媽、好友，因為你們，我知道我真心笑起來可以很可愛；因為你們，我知道女孩子可以活出各

式各樣不同的樣貌，即便不是最適合在社會生存的那種，依然可以活得燦爛。   飽妮 好想成為不一樣的自己淑女鳥 Lady Bird, 2017 葛雷塔．潔薇執導的《淑女鳥》，無疑是近幾年我看過最有溫度的青春成長電影之一，因為片中的故事，正是我們每個人青春期都會經歷的。 瑟夏．羅南飾演的淑女鳥是個平凡的高中生，在不起眼的加州小鎮沙加緬度出生長大。跟很多青少年一樣，她看什麼都不順眼：怨家裡不夠有錢、怨自己不夠正、怨朋友不夠酷，自認高人一等卻常常眼高手低，成績差強人意，卻依然覺得自己是注定在大城市闖蕩的天選之人。電影就看女主角各種中二病連發，好氣又好笑，但又十分有親切感，畢竟誰沒有經歷過這樣讓父母崩潰

的時期？ 「拜託你趕快跟媽媽一起去看《淑女鳥》！」看完電影後，我馬上傳訊息給還在讀高中的妹妹，因為我在女主角克莉絲汀與母親的互動中，真的看到太多妹妹和媽媽平日相處的影子。當時她們正處於衝突不斷的緊張關係中（其實直到最近偶爾也是），正如故事中的淑女鳥和媽媽總是說不到三句話就吵架，妹妹不像我天生就懂得如何討媽媽歡心，常常因為一些無謂小事和媽媽起衝突。 《淑女鳥》講述的不僅僅是一段混亂的青春成長旅程，更是許多母女關係的寫照。青春期的少女實在有夠難相處，難到連自己的媽媽都束手無策。 淑女鳥自視甚高，看膩了小鎮的一切，總認為自己有一天要脫離這個鳥地方。與自己的遠大抱負相比之下，甘於這樣小鎮生活的人（例如

她自己的父母）顯得特別失敗，這就促成她排斥原生家庭的一大主因。 青春期女孩的「愛比較」也是一種毒藥，淑女鳥巴不得自己能住在沙加緬度最奢華的豪宅中，這樣至少她待在小鎮中的這段時光還可以有趣一點。她對自己的出身感到丟臉，不想讓同學看到爸爸開著舊車載她上下學；她覺得身邊拙拙的閨蜜有時也搬不上檯面，她撒下一個又一個謊，只為了打進校園中最受歡迎的核心小圈圈。漸漸地，她更不快樂了。

影宅 劇 透進入發燒排行的影片

《崩壞女神》 劇本創作與論述

為了解決影宅 劇 透的問題，作者羅芽里 這樣論述：

《崩壞女神》劇本概念為為了演電影不惜跟導演上床的宅男女神，被宣告三年後不孕。透過宅男女神和生育議題，探討女性公眾人物和女性生命歷程，分析社會隱而不顯的性別歧視和女性形象。 本文根據Joseph Campbell的神話學敘事濃縮Campbell的英雄之旅、Maureen Murdock根據女性角色面臨父權社會的敘事分析「英雌之路」和Blake Snyder提出好萊塢電影劇本的劇情轉折表。綜合四人的敘事討論，分析劇本的三幕劇架構。同時，邀請四位業界人士評閱《崩壞女神》的劇本，分析劇本劇情架構、人物設計和可拍性等建議。彙整專家的意見，提出回應並陳述創作理念，作為後續創作與拍攝的修正方向。

世界大局.地圖全解讀【Vol.3】：{全球獨家}繁中版特別增製「印太戰略小北約」專題

為了解決影宅 劇 透的問題，作者AlexisBautzmann 這樣論述：

★【全球獨家】繁中版特製「印太戰略小北約」專題★ 多元視角打開世界局勢 196張全彩焦點地圖 ╳ 70張精彩圖表 直擊國際政治角力熱點   　　※ 72項最新國際趨勢分析，犀利登場！ 　　※ 聯合國UN製圖學家 Ｘ 23位地緣政治作家 強強聯手！ 　　※ 突破單一視角的多元地圖 & 最詳盡的世界脈絡分析 　　 　　※【全球獨家‧聚焦台灣】繁中版特製「印太戰略小北約」專題 　　本集與「國防安全研究院」政策分析員蔡榮峰合作，提供台灣自製內容與地圖，解析劃時代抗中聯盟「QUAD四方安全對話」（Quadrilateral Security Dialogue，由美日印澳四大國

組成），如何共同防堵中國勢力擴張。台灣位在第一島鏈正中央位置，能以何種角色加入QUAD？將擔起什麼樣的防禦任務？美軍又將如何布局太平洋？ 　　→搭配精彩地圖：〔中國東南戰區&台海威脅示意圖〕&〔台灣vs.中國主力艦數量對比圖〕   　　★面對全球動盪時局，了解當今地緣政治關鍵必讀！ 　　本書直擊衝突核心，以最強大的地理圖表，解答諸多國際議題、地緣糾紛的根源。作者以歐陸視角分析、濃縮複雜資訊，用一張地圖就能展現政治、人口、經貿、文化等不同尺度的訊息，同時輔以極有條理的文字說明，清楚梳理事件的「歷史脈絡　　→當前現況→演變趨勢→未來展望」，是所有關注世界局勢、重視國際

觀的讀者，一手掌握地緣政治最新動態的圖解聖經！   　　◎【歐洲反疫苗浪潮】歐洲多國增加強制接種的疫苗種類，卻引發強烈反彈。人民不信任疫苗、主張自由選擇權，歐洲公共衛生岌岌可危？ 　　→搭配精彩地圖：〔全球疫苗接種地圖〕   　　◎【海盜2.0崛起】現代海盜自1990年代捲土重來，造成全世界船東每年51～87億歐元損失，未來更可能藉科技之力劫持GPS系統，全面入侵陸海空？ 　　→搭配精彩地圖：〔全球海盜劫掠地圖〕&〔全球網路攻擊活動圖〕   　　◎【國籍交易市場熱絡】馬爾他開放融資移民，因之形成的地下交易每年帶來8億歐元進帳；最賺錢的則是美國EB-5簽證

，每年竟可帶來40億美元收入？ 　　→搭配精彩地圖：〔全球護照與簽證地圖〕&〔國籍購買管道圖〕   　　◎【現代奴隸亞洲最多】現代奴隸達4,030萬人，其中1,540萬人被迫結婚，2,490萬人被迫勞動。亞洲剝削情況最嚴重，而港、日、台、新、馬也通通在列？ 　　→搭配精彩地圖：〔全球人類剝削地圖〕&〔奴役型態與產業分布圖〕   　　◎【美國藥物濫用危機】美國把止痛藥當萬靈丹，服藥過量在2016年位居意外致死首位，造成6萬多人死亡，且藥物成癮者眾多，連川普都嘆「人間悲劇」？ 　　→搭配精彩地圖：〔美國服藥過量致死案例分布圖〕   　　◎【搶救蜜

蜂大作戰】全球農業仰賴蜜蜂授粉，但國際蜜蜂貿易卻導致物種單一化、蜂群集體衰竭。生態危機讓古老品種重受重視，新農業時代即將來臨？ 　　→搭配精彩地圖：〔歐洲蜜蜂全球擴展地圖〕&〔蜂箱數量與蜜蜂死亡率示意圖〕   　　更多精采議題詳見本書：中東影武者阿聯│鑽石的地緣經濟學│波斯灣海權爭霸 　　法國城市空洞化│澳門賭場黃昏│深海稀土挖掘熱潮│非洲多重配偶制終結？ 　　巴西監獄血腥暴動│全球高教泡沫化│委內瑞拉社經大崩壞│避稅天堂模里西斯   本書特色   　　1. 26 * 34 cm超大開本！穿線膠裝可攤平，翻閱更順手！ 　　平均每張地圖都涵蓋超過5種資

訊（如政治、人口、經貿、軍事、地形、文化等），還能呈現不同尺度資訊之間的相互影響，內容豐富多元，大開本讓地圖細節更清楚呈現，穿線膠裝可攤平更好翻閱。   　　2. 關注面向最多元！ 　　地緣政治X經濟貿易X軍事核武X能源環境X國際衝突X文藝觀光，是欲掌握國際整體視野的入門者的最佳讀本。   　　3. 脈絡化的情勢分析！ 　　從「歷史根源→當前現況→演變過程→未來走向」一氣呵成，有條理地梳理出議題的前因後果，也提點出事件背後的關鍵考量，一本就能融會貫通地緣政治！   　　4. 最強的視覺化設計！ 　　法國製圖專家完美結合各類型統計數據 & 世界地圖，呈現絕無

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