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IG美照這樣拍：《認真玩自拍》+《IG玩家成功術》

為了解決形象 穿搭 課程的問題，作者SorelleAmore 這樣論述：

《認真玩自拍：擺脫45度角，不當稻草人，IG百萬點閱KOL教你最高自拍技巧，擁有吸睛美照》 歡迎來到「#進階自拍課」（#AdvancedSelfie） 全球百萬關注KOL攝影師公開熱門自拍技巧 你，就是自己的隨行攝影師！ 藝術家、全球百萬關注的KOL攝影師索瑞兒．阿莫爾（Sorelle Amore），公開「#進階自拍」課程內容，從建立自信、找出自己身體每個部位的最佳角度、擺姿勢的技巧、自拍器材介紹、取景構圖與鏡頭透視的祕密，到基礎的相機設定、色彩、燈光，還有修圖後製……透過認真玩自拍的過程，你將釋放潛能，重新認識自己，開發意想不到的機會。 索瑞兒．阿莫爾：「每個人都喜

歡自己被拍得很美的照片，這些照片帶來力量，讓我們能更從容地面對生活中的一切。」 請對自己有信心： ．一張拍壞的照片不能代表你，不過就只是一張拍壞的照片，刪掉就好了。 ．你是凡人，跟其他所有人一樣，給陪你來到世上的那套亮衣裳多點鼓勵吧！ ．自信是每個人都可以達到的心理狀態，要對自己的外表心存感激。 ．被拍得很醜，可以怪相機嗎？可以喔。鏡頭透視大有關係。 在人們大量利用社群媒體創作影響、表達自我的時代，自拍已然是一門必備技能。缺乏專業的形象照片，造成的危害可能比你以為的更大；相反地，精心拍攝的自我肖像，能使他人用你希望的觀點來看待你，也能讓你對自己耳目一新，從而建立自信，改變面對生活中所有事情

的心態。然而，就算花錢請攝影師幫自己拍照，也不見得能拍出自己想要的樣子，學習「#進階自拍課」，讓自己同時升級模特兒和攝影師，夢幻美照一手掌握，留下記憶中的完美一刻。 【進階自拍學習進程】 重新認識自己→審視自己每個部位在鏡頭下的樣子→找到自己最上鏡的姿勢和表情→建立自信→攝影器材與基本操作→基礎攝影技巧→利用鏡頭特性進一步美化自己→打造你的爆紅照→拍出有藝術價值的作品→讓自拍融入生活 【隨行推薦】（依姓名首字筆畫順序） 米粒Q（MillyQ）︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者、人氣部落客 貝克大叔 莊粵盛︱資深攝影人、攝影教師 「本書深入探討進階自拍技法，讀後雖未必都能成為如辛蒂.雪曼的自拍大

師，但可拍出更具深度及創意的人像。」──莊粵盛 【國際讀者五星好評】 「詳細、清楚易懂的圖文……認真教學的指南，我會將它推薦給朋友以及攝影社團的同學。適合初學者，除了能讓你確實學會怎麼把自己拍好，也能學會怎麼把別人拍好。對沒有自信的讀者而言，這也是一本讀來愉快、接受度高，且讓人學到很多東西的書。」 《IG玩家成功術：#攝影祕笈 #修圖技巧 #內容管理 #粉絲經營 #品牌行銷　成為PRO級玩家的50條Instagram教戰指南》 IG網紅不藏私分享，粉絲爆量的關鍵經營守則 到咖啡館點杯拿鐵，站到椅子上，拿著手機「喀嚓！」，上傳IG，然後，你就紅了，大量的品牌找上門來，捧著白花花的鈔票

供你出國旅遊。是這麼一回事嗎？錯！經營成功的Instagram帳號是件大事，需要付出許多努力，如果沒有這種覺悟，建議你現在就把這本書放下吧！ ．亞馬遜排行榜暢銷系列《偉大攝影的基礎》作者Henry Carroll策劃編輯。 ．50位來自全世界的IG網紅分享成功祕技。 ．8個技術單元，從攝影技巧、修圖技巧到帳號管理、數據分析等，一點就通。 ．50組精彩攝影作品，近150個達人推薦帳號，直指專家精華，省下在茫茫網海撈寶時間。 Instagram是個獨特又迷人的攝影社群，要在當中存活並脫穎而出，一切細節都很重要！設定帳號有什麼訣竅？如何培養個人風格？該不該下主題標籤？怎樣的貼文可以獲得更多互動率

？擁有多個平臺是好是壞？有與品牌合作的野心嗎？是否需要經紀人、參加官方舉辦的活動……，諸如以上，你想知道或根本沒想過的Instagram疑難雜症，就讓達人們來為你解答。由亞馬遜排行榜暢銷系列《偉大攝影的基礎》作者操刀，50位來自世界各地、各懷絕技的IG網紅獻技，加上學到賺到的「技術焦點」單元，這本輕巧可愛的小書，就是你進入Instagram博大殿堂的敲門磚。 【改頭換面推薦】（依姓氏筆畫順序） 陳思傑∣只要有人社群顧問執行長 許景泰∣SmartM世紀智庫創辦人 崴爺∣街頭派創業家 鄭緯筌（Vista）∣ 「內容駭客」網站創辦人 「想要在 Instagram 打造社群，第一關就是進入獨特 I

G 美學的世界。這本書整理了無數精彩的 IG 視覺案例，會是你靈感枯竭時的最佳救星！」──只要有人社群顧問執行長　陳思傑 「這是我見過最精美、專業的IG系統化工具書。如果這個時代你不懂IG如何使用？那你就落伍了！如果你要快速成為IG專業玩家，這一本書，保證是你最佳的IG社群經營教學指南！」──SmartM世紀智庫創辦人　許景泰 「書中的50位IG達人各有千秋，但他們都證明了一件事：滿懷熱情實踐夢想，機會就會站在你這邊！」──街頭派創業家　崴爺 「無論您是希望分享精采的攝影作品給世界各地的朋友們，或者想要更進一步透過Instagram進行商業營運，這是一本很適合放在案頭的工具書，值得隨時翻閱參考

。」──內容駭客網站創辦人　鄭緯筌（Vista） 【一些來自書中的建議】 ★真誠重於完美主義，請大方展現自我。 ★攝影技巧是基本功，請注重構圖與光線。 ★發文時機很重要，剛剛好的頻率是關鍵。 ★品牌最重視互動率，貼文只是開始，粉絲留言才是勝負。 ★主題標籤學問大，請認真思考如何下標。 ★要抓住粉絲的心，請保持風格一致。 ★就算是商業貼文，也不可以迷失自我。 ★還有更多，快來看書！

形象 穿搭 課程進入發燒排行的影片

從生命歷程觀點探討女性高齡者穿衣風格的變化

為了解決形象 穿搭 課程的問題，作者黃南萍 這樣論述：

本研究旨在探討女性高齡者穿衣風格之選擇因素、伴隨社會變遷穿衣風格的變化及從時機原則探討穿衣風格的變或不變的因素。採取質性深度訪談法，以4位女性高齡者為研究對象。由於她們的人格特質不同，使得她們在扮演因經歷社會變遷與個人的事件所應運而生的角色時，有不同的穿衣風格，進而塑造出她們的生命歷程。研究結果：一、穿衣風格的選擇考量因素：（一）外在美與內在美的展現（包含身材展現與形象塑造）（二）與人際網絡連結期待建立關係及跟上潮流（三）家庭經濟的變化（四）健康狀況。二、伴隨著社會變遷，穿衣風格的變化：（一）教育機會均等對女性主體性的影響（二）政治經濟變遷的影響（三）社會文化的影響。三、從時機原則探討穿衣風

格的變或不變的因素：（一）年齡漸增對美麗認知比例改變（二）從「悅己者容」到「為己而容」（三）角色轉換。

小黑啤玩臺灣 臺南篇：《尋古堡》繪本+《航海貿易王》桌遊套組(溫美玉老師 聯名特別組）

為了解決形象 穿搭 課程的問題，作者臺灣吧TaiwanBar 這樣論述：

全系列銷售40,000本特別版 特別邀請 溫美玉 老師為小黑啤量身打造「旅遊寫作練習本」（限1,500組） 繪本+桌遊+旅遊寫作 讓臺南的美走進生活、讓親子旅行增添更多收穫 ｜繪本｜金獎故事團隊 × 16頁學習單元 × 家長伴讀指南 ｜桌遊｜立體還原大航海時代帆船 × 精緻木質遊戲配件 ｜旅遊寫作｜溫美玉老師30年教學經驗傳授 親子共讀/自行閱讀 靈活運用，跟小黑啤一起玩臺灣吧！ 　　繪本《尋古堡》 　　Part1.【圖文故事】   　　小黑啤拿到一張神秘人的紙條，開始尋找帆船的秘密。 　　奇怪的是⋯這艘帆船好像400年前就曾經來過臺灣？   　　Part2.【延伸閱讀】 　　

01 臺南哪裡好玩？在運河和街道做生意 　　02 大員與臺灣 　　03 從熱蘭遮城到安平古堡 　　04 歡迎光臨臺灣 　　05 世界各地著名的古城堡 　　06 線索大整理 　　07 解答問題的各種方法 　　08 你我眼中的世界，不一樣？   　　Part3.【導讀指南】 　　01 熱蘭遮城與17世紀大航海時代的臺灣歷史 　　02 關於古地圖 　　03 臺南場景與物品 　　04 從線索尋找答案 　　桌遊《航海貿易王》 　　【遊戲目標】 　　兩座城堡的貿易船隊，正在危機四伏的海域中搶生意。選擇你的陣營，完成任務後獲得榮譽點數，最快收集足夠點數的玩家陣營，就能獲勝！ 　　【遊戲時間】約30

分鐘 　　【遊戲人數】一般玩法 2-4 人、幼幼玩法 1人 　　【遊戲年齡】一般玩法 6+、幼幼玩法 3+ 　　【遊戲配件】城堡 2 組、商船及底座 4 組、船棋 6 枚（紅白兩色）、砲彈 6 個、船員 3 個、島礁 3 組（底座+島）、任務卡 30 張、船艙卡 6 張、沉船標記 6 個、貨物標記 20 個 　　【主要成分】紙、木頭 　　【製造產地】臺灣 　　旅遊寫作本《愈玩愈會寫：臺南篇》 　　有精彩的回憶當素材，孩子的紙筆才能揮灑！ 　　簡單4步驟，跟小黑啤一起玩玩寫寫： 　　■ 跟小黑啤玩繪本，讓孩子腦中先有畫面 　　■ 不用急著開始寫，再一起聊聊旅遊記憶 　　■ 照著單元慢慢來，

沒有標準答案盡量寫 　　■ 帶著這本到臺南，捕捉獨特的出遊體驗 　　內容顧問 溫美玉ㄌ老師 　　■ 全臺最大教師社群「溫老師備課Party」創辦人 　　■ 臺南大學附設實驗小學退休教師 　　■ 30年教學與班級經營經驗 　　---------- 　　帶回家的不只是一套書！   　　●特色1：百萬訂閱知識型YouTube頻道「臺灣吧」團隊醞釀七年的童書企劃 　　●特色2：臺灣童書群眾集資最高紀錄，超過3,000組好評搶先支持 　　●特色3：國小綜合活動、社會課程最佳搭配：全系列結合108課綱核心素養。 　　●特色4：多元發展素養學習：結合歷史、鄉土、文化、家庭、社會、性別等跨領域學習 　　

●特色5：每冊包含文化+素養超過8個延伸學習單元，適合共讀與教學引導 　　●特色6：結合華臺客三語動畫、有聲書，滿足不同的生活與學習情境 　　●特色7：推薦搭配專屬桌遊，豐富學習情境、有效提高孩子閱讀動機 　　●特色8：掃描書中QRcode加入讀者限定社團「小黑啤旅行社」享多樣專屬活動和免費資源 　　全系列其他主題：一整套的文化素養小百科 　　EP1｜基隆篇：放水燈-雞籠中元祭×記憶 　　EP2｜雲林篇：去看戲-布袋戲×認識多元特質 　　EP3｜屏東篇：來剪紙-六堆運動會×認識家庭 　　EP4｜花蓮篇：迎成年-阿美族成年禮×身體自主權 　　EP5｜桃園篇：過節日-龍岡清真寺×探索世界文化

　　EP6｜彰化篇：逛老街-鹿港老街×文化資產保存與發展 　　EP7｜高雄篇：遊大港-高雄港×臺灣與世界的關係 　　EP8｜台東篇：找石器-長濱文化×培養媒體識讀能力 名人推薦 　　〈好評不斷〉他們都愛小黑啤玩臺灣── 　　為臺灣而教教育基金會 創辦人暨董事長 劉安婷 　　透過細緻的角色設計與深度的故事內涵，讓孩子能沉浸在有美感的繪本中，認識臺灣與世界，誠摯推薦。 　　全國醫師醫產業公會理事長　吳欣岱 　　小黑啤第一季寄來的時候，我和家中二寶就愛不釋手。除了主角人物是親切的台灣黑熊之外，對於臺灣各地區的介紹，更讓孩子們規劃旅遊時超興奮期待！ 　　兒醫四寶媽　魚丸醫師（余琬儒） 　　跟

著小黑啤一起玩臺灣，透過繪本讓孩子更了解自己的跟，讓文化、素養不再只是枯燥的照本宣科，透過桌遊寓教於樂，共讀共玩讓親子之間更親密。 　　雞湯來了家庭教育團隊　創辦人暨執行長　陳世芃 　　《小黑啤玩臺灣》帶我們遨遊臺灣文化，聊議題、學生活，也滋潤愛、感受與關係。親子一起讀，讓愛不漏接。 　　Maple Huang 　　我最喜歡小黑啤玩臺灣設計好玩的臺灣原創桌遊、好讀繪本，甚至還有一大堆用心的編排補充資料讓我們親子延伸活動，不只玩臺灣也能了解到全世界的文化風俗。 　　Weishu Chang 　　我想跟製作團隊表達我的感謝:) 　　我是因為看了故事才知道六堆在哪裡，還有關於地名與那邊的客家文

化。製作團隊用心整理資料，抓出特色，把剪紙重複、對稱的特色發揮得淋漓盡致，因為很美，所以這些內容也就很直覺地被接收了，加深「客家文化」與「五福紙」間的關連與印象。 　　Fei Fiona 　　我最喜歡小黑啤玩臺灣國台客三種版本，融入地方特色與文化教育，加上有趣的桌遊，繪本使用大豆環保墨印刷很用心，除了書本還有有聲書跟影片，面面俱到的各種選擇，讓不同的孩子（例如聽障或視障）都可以了解自己生長的家鄉！  

樂齡學習中心學員因應老化之穿衣風格與學習策略之研究

為了解決形象 穿搭 課程的問題，作者王和祥 這樣論述：

本研究主要目的為探討樂齡學習中心學員因應老化之穿衣風格與學習策略之研究，藉以探究出高齡學員為因應老化在穿衣風格與學習策略之內涵，本研究目的具體如下:一、 探討樂齡學習中心學員以服飾做為因應老化穿衣風格的因素。二、 分析影響樂齡學習中心學員因應老化穿衣風格之因素。三、 了解樂齡學習中心學員因應老化穿衣風格的學習策略。四、 根據研究結果，提出未來對改善高齡者服飾與穿衣風格之建議。　　為了解高齡者在因應老化之穿衣風格與學習策略，本研究取向採用質性研究法，並以半結構式深度訪談法，選取花蓮縣樂齡學習中心7位學員進行訪談，並得出研究結論為：一、樂齡學習中心學員以服飾做為因應老化穿衣風格的因素，主要受到生

長環境、人際交往經驗及價值觀之影響。二、樂齡學習中心學員因應老化穿衣風格之因素主要會受到生理、心理及社會層面的改變而做調整。三、樂齡學習中心學員因應老化穿衣風格的學習策略主要採取向他人學習策略、個人經驗策略及被動學習策略。　　最後，本研究依照研究結果提供高齡者、樂齡學習中心、服飾商及未來研究人員相關建議參考。