如何 長絡腮鬍的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦褚柏菁,梅原亜也子寫的 芳療權威,日美台名師精選套組(共三冊):《十二經絡精油辨證療癒》+《芳香療法,對症輕療癒全書》+《170種病痛速查,對症芳療全醫典》 和GeorgeProchnik的 追尋寧靜:一場顛覆聽覺經驗的田野踏查,探索聲音的未知領域都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自方言文化 和漫遊者文化所出版 。
芳療權威,日美台名師精選套組(共三冊):《十二經絡精油辨證療癒》+《芳香療法,對症輕療癒全書》+《170種病痛速查,對症芳療全醫典》
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為了解決如何 長絡腮鬍 的問題,作者褚柏菁,梅原亜也子 這樣論述:
結合台灣、日本、美國芳療名師,最完整、最實用「植物精油療法」套書! ▍《十二經絡精油辨證療癒》── 權威中醫師獨家親授,循著「十二經絡」使用「精油」, 48種常見病症X 9大體質,有效對症療癒,根除多年問題! 褚氏太極X十二經絡,讓精油發揮最佳療效 褚柏菁醫師耗費多年,以中醫學的陰陽五行、十二經絡理論為基礎, 配置植物精油成分的分析,加上多年臨床實證經驗,建構出「褚氏太極」。 依據褚氏太極,各單方精油可顯示其藥性, 意即藉由對表裡經絡及臟腑產生特定影響,達到調節生理功能的效果; 同時能透過對大腦造成的影響,達到調節心靈功能的功效。 48種
疑難雜症,皆可用精油辨證療癒 精油除了能鎮靜心神、使人放鬆外,還可以發揮其他作用, 例如:健胃整腸、滋潤肌膚、美容保養、預防感染、淡化疤痕等等。 因此,褚柏菁醫師特別從人體六大系統中,歸納出常見的「48種疑難雜症」, 教大家從症狀中區辨出自身屬於9大體質的哪一種, 進而學會選用合適的精油、正確使用方式。 只要長期透過精油保健,將有助於消除壓力、促進全身循環, 恢復至身心健康、平衡的狀態,甚至還能達到預防疾病的效果。 舉例如下── ►失眠:若淺眠多夢,適用「薰衣草」精油。 ►痛經:若經期易手足冰冷,可採用「肉桂」精油。 ►濕疹:適用可散熱止癢的精油,
如「尤加利」。 ►高膽固醇:適用可循環行氣的精油,如「生薑」。 ►網球肘:適用可消炎止痛的精油,如「茶樹」。 ▍《芳香療法,對症輕療癒全書》── 日本芳療認證檢定6大題綱 + 29款精油,全部收錄,考照輕鬆過關! 最新、最完整履歷!66種精油、22類基底油、22項飲療香草 一本通!擁有專業級芳療技術,考證照輕鬆過關 居家生活常有「雖還不至於就醫,但身體感覺真的不太舒服」, 此時運用精油的芳香療法便能緩解症狀、放鬆紓壓,對身心肌調理都能發揮大效用。 本書由日本最頂尖芳療大師梅原亞也子執筆, 是熱愛生活美好的你,絕不可錯過的芳療寶典。 真人示範!
精油按摩完全圖解指導,第一次就上手 純天然精油有著數十、甚至上百不同藥理作用自然物質, 能透過肌膚或呼吸來吸收發揮功效,且和一般化學藥品不同, 精油不會沉積人體造成內臟負擔,在短短一兩個小時內便能排出。 本書附「精油按摩完全圖解指導」,可幫你輕鬆藉由肌膚滲透得到功效, 內容完整、好用、好上手,包括── ►真人示範,全彩圖解,一看就懂,絕不會產生做到一半卡住的窘境 ►護理油調製與使用方法,步驟清楚不繁雜 ►手掌、指腹、指掌運用,以及全面五大技法要點,權威芳療師不藏私指導 ►從頭臉部、肩頸手指、腹腰臀腿,一直到腳底,全身13個部位都完全步驟圖解 ►包含「自
我調理」和「伴侶調理」,都有個別詳盡解說 ▍《170種病痛速查,對症芳療全醫典》── 5秒速查表!對症自療170種病痛 最完整!芳療12種技法步驟,立即舒緩 5秒速查!170種病症 × 芳療12種技法 × 300種精油配方,快速因應,完全紓解 本書不僅完整囊括與詳細說明超過170種大小病痛照護知識, 更提供讀者5秒速查的「170種病痛速查表」, 當一有身體不適時,你便可利用這個以人體系統為主軸, 表格索引對照、圖像視覺提示的速查表,極快找到最適芳療技法與精油照護配方。 內附「芳療12種技法」,包括按摩、指壓、冷熱敷、揉香、擴香等等, 書中步驟與圖
示摘錄重點,簡單明瞭,即使是初次學習的人也能輕鬆到位。 此外,書中彙集了法、英、美、日、韓等頂尖醫學中心的研究, 統整出多達300則「醫療級精油配方」,同時附上「15項安心使用提示」。 無論你面臨身、心、靈的任何狀況,都能從中找到最具療效且安全的對症療方。 75款精油 × 6選購重點 × 8保存祕訣,聰明辨別品質好壞,使用更上手 本書特別分析、解密坊間常見的「精油等級」,教你如何透過「選購6要點」, 評估琳瑯滿目的精油品牌,學會閱讀、分辨產品標籤, 避開「假精油地雷」,直接就能採買到價格實惠與高品質兼具的「真精油」。 為了讓精油維持高品質狀態,書中詳細提供了「
保存8祕訣」, 只要按部就班、正確保存,就能減少精油被污染、變質、氧化等機率, 如此就能常保新鮮,進而發揮最佳療效! 【本套書包含三冊】 ■《十二經絡精油辨證療癒》 ■《芳香療法,對症輕療癒全書》 ■《170種病痛速查,對症芳療全醫典》
追尋寧靜:一場顛覆聽覺經驗的田野踏查,探索聲音的未知領域
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為了解決如何 長絡腮鬍 的問題,作者GeorgeProchnik 這樣論述:
這個世界越來越喧鬧,但我們真的不需要聲音嗎? 從塵囂喧鬧到萬籟俱寂,一段關於深度聆聽的冒險旅程 ★在廣袤無垠的外太空漫步,能獲得無與倫比的寧靜體驗? ★被高達160分貝的音浪擊中,身體會產生什麼反應? ★通勤或慢跑我們習慣戴上耳機,用聲音將自己包圍起來,原因何在? ★用高科技減噪建材打造全世界最安靜的房子,會發生什麼意想不到的事? 追求身心靜定的大疫情時代 VS. 聲音經濟大行其道的今日 以跨領域觀點,對寧靜議題最深度的剖析與反省! 作者普羅契尼克酷愛寧靜,厭惡噪音,為了尋求精神和感官的雙重平靜,他毅然走訪全國各地,找尋他所能想像最安靜與最喧
鬧的地方。從生物實驗室到禪園、大賣場及隔音材料大會,從隱修院、噪音測量公司、勁爆汽車音響大賽乃至聽障空間,訪談生物學家、聽覺科學家、聲學工程師、僧侶、建築師、聲音行銷人員和聾啞學校校長等專業人士,所獲得的觀點顛覆了我們對聲音的想像! 本書透過多元聲音場景、精彩訪談及研究文獻,並融入充滿哲思的個人感悟,從生物、科學、哲學、商業和藝術文化等面向,看待寧靜和噪音所構成的反差與多重辯證關係: ●演化機制:保持安靜是自然萬物的求生之道。自然界中絕少發出巨響,因為唯有保持安靜,才能隱蔽自身所處的巢穴,也才能聽見遠處危險的動靜。 ●聲學領域:聲音力量的關鍵是頻率和訊噪比。因此,白噪音
讓人專注,聖歌帶來宇宙和諧感,而世界上最成功的錄音室,都是從結構比例嚴謹的教堂改建而成。 ●宗教意義:語源學上「silence」有中斷停止的意涵,通往反省與個人成長之路。貴格教派相信,上帝存在每個人心中,置身寧靜就可以聽見上帝的聲音。 ●無人外太空:NASA研發最先進的減噪技術,火箭升空的巨響聽起來比搭飛機在機艙內聽見的噪音相去無幾;太空人在廣大無垠的外太空漫步時,也並沒有想像中安靜,因為地面指揮中心時時刻刻保持通話。唯一的例外是「黑暗通過」時段…… ●商業行銷:潮流服飾店的聲響策略是以音樂打造享樂狂歡的氣氛,為消費的顧客補充源源不絕的活力和振奮感,並加快購物時的移
動速度,以達刺激消費的正向連結。 ●哲學辯證:聲音唯有與寧靜形成對比、襯托出寧靜時,我們的聽覺神經才接收得到。聲音和寧靜是互補的概念,作用是雙向的。某些聲音能突顯環繞著我們的寧靜,同時,全然的寧靜也會激發出聲音。 ●聽覺專家:一段聲波往往是靠內嵌在其中許多片段的安靜,才能發揮出溝通訊號的作用,而不至於被視為無間斷連續的噪音。 ●神經科學:習慣安靜冥想的人,大腦運作效率高出許多。當我們在聽音樂時,是樂音之間的片刻靜默,激發出最激烈正向的大腦活動。 ●勁爆音響車大賽:坐在足以震碎擋風玻璃的改裝車內體驗音爆的威力,會發現瞬間根本聽不到任何聲音,就像被噴射座椅發射到雷雲
和火焰中,五臟六腑嚴重擠壓,幾乎迸出身體之外…… 有趣的是,在追尋了無數種聲音之後,普羅契尼克赫然發現,寧靜並不代表全然的靜默無聲。寧靜和噪音,是一組矛盾而互補、相應而相生的概念。一如我們唯有處在噪音中,才會意識到寧靜的價值,也有唯有深處寧靜之中,才能經見更多的聲音。 這個世界越來越喧鬧,人類對寧靜的追尋也比以往來得更迫切。本書從環境意識的反省出發,探索寧靜和噪音的未知領域,以及兩者間日益激烈的戰爭。除了帶來顛覆刻板印象的聽覺體驗,更令人重新思考聲音的價值。誠如作者所言,「寧靜是聲音和安靜構成了恰到好處的平衡,催化感知能力,讓我們得以區別自身的存在與周遭事物,以看見更多未知。」
這是對寧靜最高度的嚮往,也是這場追尋最啟發人心的意義。 聆聽推薦 范欽慧(國際寧靜公園亞洲區顧問及董事 台灣聲景協會創辦人) 詹偉雄(文化評論人) 李志銘(作家) 焦元溥(作家、樂評人) 李偉文(牙醫師、作家、環保志工) 媒體讚譽 踏遍各地角落追尋那些依然堅守寧靜的人們。——美國國家公共電臺NPR(National Public Radio) 有時是令人震驚的警示,有時是迷人的陶冶,這本書歌頌寧靜,同時道出了抵制噪音的戰鬥是如此曲折無常。——《達拉斯晨報》(The Dallas Morning News ) 引人入勝。——圖書論壇(
Bookforum) 非常聰明的書寫……寧靜有益於我們安然入睡,但普羅契尼克所專注的噪音問題令我們保持警醒。——《出版人週刊》(Publisher Week) 優雅而低調,著眼於日常生活中幾乎不被注意的細緻之處,也揭示我們為了過上現代生活,所付出不為人知的代價。——《書單》(Booklist) 賦予「寧靜」一種莊嚴的美感,對寧靜生活發出清晰易懂、客觀理性的誦歌。——《柯克斯書評》 對現代喧囂的生活展開親切而翔實的研究——《紐約時報》