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外在動機意思的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦榊原洋一寫的 準備上學嘍!2.有趣圖解健康課 和TokioKnowledge的 心靈整頓終極大全：一小時快速掌握改善自律神經、徹底消除壓力的秘訣!都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自小熊出版 和春天出版社所出版 。
淡江大學 教育與未來設計學系課程與教學碩士班 曾聖翔所指導 康郁玫的 運用「反思寫作」於「大一國文」課程以建構學生自我知識之研究：以中國古典文學經典為範疇 （2021），提出外在動機意思關鍵因素是什麼，來自於反思寫作、自我知識、3W反思法、ORID焦點討論法。
而第二篇論文龍華科技大學 資訊管理系碩士班 楊哲奇所指導 陳俊成的 傳統茶商運用社群媒體行銷模式之研究 （2021），提出因為有 行銷策略、行銷模式、茶葉營銷、社群行銷的重點而找出了 外在動機意思的解答。
準備上學嘍!2.有趣圖解健康課
為了解決外在動機意思 的問題，作者榊原洋一 這樣論述：
身體是我們看得到、摸得到的健康教育課本！ 親子共學×趣味圖解×情境遊戲×身體探索 =健康知識大提升 ★為學齡前兒童量身打造的「健康教育指南」，幫助孩子認識身體、建立保健常識，奠定「好好照顧自己」的能力基礎，輕鬆迎接校園生活！ ★掌握「玩樂式學習」精神，藉由猜謎、迷宮、配對、找一找、拼圖等遊戲，探索人體奧祕。 ★融入【108課綱】健康與體育領域核心素養，以「我們的身體」作為最佳的知識寶庫，讓健教知識活用於生活中。 「食物吃進肚子後，究竟去了哪裡？」 「為什麼會覺得很累、想睡覺？」 「睡著的時候，大腦在做什麼呢？」 「在身體裡到處流動的血，到底有什麼功用
呢？」 身體，如同一座觸手可及的寶庫，是每個人的「健康教育課本」，藏著許多有趣、奧妙的資訊，等著我們去探索。而人體的奧祕，也是孩子成長過程中的好奇心來源。 平常我們照鏡子時所能看到的，只有皮膚外層的器官樣貌，在「無法輕易展示內部構造」的狀態下，要如何向孩子說明人體內的血液流動、消化作用、器官功能等生理現象的運作呢？「我們的身體」在看得到、摸得到的外觀下，究竟藏著什麼祕密呢？ 為了解答孩子對「身體」的各種疑惑，充滿好奇心的學習夥伴「阿奇」再度登場，帶領孩子探索人體、建立保健常識。 ※「準備上學嘍！」系列全套共5冊： 《準備上學嘍！1.有趣圖解生活課》 《準
備上學嘍！2.有趣圖解健康課》 《準備上學嘍！3.有趣圖解社會課》 《準備上學嘍！4.有趣圖解數學課》 《準備上學嘍！5.有趣圖解自然課》 【生活好好玩】了解自己，建立生活常規！ 《1.有趣圖解生活課》帶領孩子發現生活中各個角落隱藏的智慧，並從中理解規範、培養良好習慣、建立生活常規。 《2.有趣圖解健康課》蒐集了各種認識身體的謎題和遊戲，帶領孩子快樂學習關於身體與保健的知識。 《3.有趣圖解社會課》帶領孩子體會順利傳達心情、理解他人想法、建立良好的人際關係所帶來的喜悅！ 【知識好好玩】激發好奇，奠定學科基礎！ 《4.有趣圖解數學課》讓孩子享受解謎的樂趣
，並以視覺、直覺了解算術的概念和公式的意思，培養數學的感知能力。 《5.有趣圖解自然課》以淺顯易懂的圖畫，讓不具基礎科學知識的孩子，也能透過視覺感官理解科學的奧祕。 本書特色 1. 專為學齡前兒童設計的「健康教育指南」 「站在另一個人的角度來觀察自我的能力」又稱作「後設認知」（Metacognition），是孩童在轉變為大人的過程中不可或缺的能力。根據研究，年紀尚小的幼兒沒有辦法從客觀的立場檢視自我，而「認識自己的身體」正適合作為培育這個能力的第一步。 2. 在遊戲中學習，掌握健康知識 書中用畫風可愛、用色大膽，且童趣中又不失精美的繪圖，清晰描繪人體中的骨骼和
肌肉，就像在看一幅幅明晰生動的人體寫真一樣，帶領孩子從中觀察人體的內部構造。並以「身體猜謎遊戲」、「骨頭相片比一比」、「便便迷宮」等有趣的主題來設計猜謎、圖片比對、走迷宮等遊戲，藉此帶出孩子們最感興趣的身體知識。 3. 讓孩子學會感知身體狀態，適時反應身心狀況，家長照護不操心！ 引導孩子了解疾病以及身體所發出的警訊，甚至是讓孩子深入思索「當人在面對受傷危機時，該如何處理？」這個問題。一方面讓孩子懂得好好保護自己的身體，一方面也讓孩子感知自己身心的狀況，具備明確的向他人表達「我哪裡不舒服」的能力。 4. 從理解「物我之別」為起點，將對身體的探索拓展至大自然 在認識自己的身
體後，也能經由如〈超級動物運動會〉的單元來認識其他動物的身體，並比較其他動物與人類之間的異同，從中了解到原來許多動物的運動能力都遠遠超越人類，進而誘發孩子對外在世界的好奇心，增強學習動機。 5. 體察他人，培養尊重差異、包容多元的同理心 引導孩子認知到「並不是每個人的身體都完好無缺」的事實，除了可以培養孩子對他人的同理心，更能藉由外在差異進一步思考每個人內在的不同之處，期許能讓孩子以開闊的心胸去尊重、包容身邊的每一個人。 6. 親子共讀／共學小提示 每個單元結尾都附有「給爸媽」的補充，提供專家的建議，讓家長在陪伴孩子閱讀、遊戲時，除了能適時說明相關的知識或常識，也能以此
作為學習的延伸，適時引導孩子留意身體所展現的各種徵兆，在妥善照顧自己的同時，也能更加體恤周遭的人。 學習好好玩推薦（依首字筆畫排列） 小劉醫師．劉宗瑀（外科作家） 何翩翩（牧村親子共學教室負責人） 林玫伶（前臺北市國語實小校長） 蘇明進（作家、國小教師） 讀者回響 我兒子明年就要上一年級了，和妹妹一起讀得很開心！圖片很可愛，對孩子來說也很容易閱讀。很期待這系列的其他本書！──YUNMAM（日本讀者） 書中把人體器官畫成Q版人物，體內構造也用可愛的畫風呈現，不僅孩子喜歡，大人陪著一起看也感覺賞心悅目。──佳子（全職媽媽） 教孩子表達自己的身體
狀況，真的是一件很重要的事！書裡提供了很實用的詞語讓孩子說明自己哪裡痛，也有介紹受傷的處理方法，很適合讓剛上小學的孩子讀，我也更放心讓孩子在學校快樂跑跳。──甜甜圈（家有兩寶的媽媽） 書裡的遊戲很有趣，兒子很喜歡一邊翻書一邊找可愛的角色阿奇在哪裡，不知不覺中就學會了很多跟人體有關的知識。──Kevin（自由工作者） 我家的寶貝很愛玩又好動，身為家長，總是會擔心他能不能好好照顧自己。這本書用可愛的2選1闖關遊戲介紹預防中暑的方法，讓人印象深刻，孩子讀得津津有味，也就把照顧自己的小知識記住了！──Cookie（職業婦女，家有小一生）
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如果你是個專業工作者，很想要學習把知識變現的方法，那麼今天的內容就是為你製作的。
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歡迎來到「一天聽一點」，現在的你可能是個專業工作者，你很有料、你很想把這麼多年的經驗，傳承給其他人，成為一個老師。
你也可能是一個公司的經營者，你很想要讓你的員工，學會你身上的本領；但問題是喔，每一次你一開口，就讓人很有距離感、聽不下去…更別說融入你的教學和經驗分享，或者是按照你的話去做該做的事。
你，就是商品的一部分
那要怎麼樣去創造出參與感、感染力、讓人跟你一起享受、一起同在這樣的互動經驗，這真的是很需要學習的啊！
最近我讀到一個很有趣的商業案例，它是一個知名的家俱品牌，你可能也去逛過，叫做「IKEA」。
他們做到了不著痕跡的讓客戶參與互動，最後還自願幫他們的品牌做宣傳，那他們是怎麼做到的呢？
大家都知道喔IKEA賣的是「自己動手做DIY」的組合家俱，但你可能不知道，IKEA有兩家自己動手做的「餐廳」，這有點稀奇齁！
這兩家餐廳，不像是我們一般常見的IKEA門市，一般常見的門市，只有家具的擺設和假道具，你只能看、在腦子裡面想像實際用起來的感受。
而這兩家自己動手做的餐廳裡面，你可以使用所有的廚房設備，而且還可以辦party，替你的小朋友慶生，或者是招待親朋好友聚會，最重要的一點是，這兩家餐廳它「完全免費」！
而且申請的方法很簡單，只要上網預約，並且自備食材，就能夠免費的享用這個空間，和廚房裡面所有的硬體設備，包含廚具啊、烤箱啊、冰箱啊、洗碗機啊，全部都可以使用。
其實IKEA過去給大家的印象，就是那種佔地廣大，它的動線像迷宮、刻意呈現溫馨的家庭感，讓消費者不知不覺的就把東西帶回家。
那怎麼這一次，他會大費周章的經營一個「沒有賣東西」的獨立餐廳呢？他們這樣做到底有什麼好處呢？
體驗變現金的秘密
從市場行銷的角度來看，IKEA這麼做的好處有三個。第一個，那就是透過消費者的試用體驗，增加銷售的機率！
你想想看喔，一套動輒好幾萬起跳的廚具，你平常會有機會「試用」它們嗎？而且廚房的廚具，它不像是我們隨便可以坐一坐、躺一躺，就能夠獲得體驗的沙發或床組。
而消費者如果能夠透過食材的準備、烹飪、用餐，到事後餐具的清潔跟整理，來試用「一頓飯」的完整過程，那麼是不是只要消費者用得順手，他最後買單的機率，就會大大的提升啊！
再來，IKEA非常聰明的地方就是喔，在一開始預約的時候，他會先規定參與者，事後必須填寫「問卷調查表」。
接著提供十幾種形式、大小不一樣的廚房款式，搭配各式各樣的廚具，來讓消費者選擇。也就是說喔，IKEA透過收集使用者的實際經驗，做為改善品牌跟商品的資訊。
而最後第三個好處，那就是IKEA在行銷的訴求點，它並沒有著重在廚具的功能，而是從消費者購買廚具的真正意義～叫做「為你在乎的人準備一餐」啊。
從這樣的出發點做為主要的訴求，吸引人呼朋引伴一起來參與，增加了社群的傳播率，也增強了人對於IKEA的品牌好感度。
這樣的經營策略，確實讓IKEA達到市場跟客戶雙贏的局面，不過我們看到的，不只是品牌跟行銷上的好處，而是更深入的層次，那就是善用「動機」跟「容易」這兩個技巧，來取得更多人的投入跟參與。
讓人掏錢的兩大關鍵
「動機」指的是，做這件事情對人們有什麼好處？或者是能夠帶來什麼樣的價值？而「容易」呢，它指的是人們有沒有能力跟機會，做到這件事情？
我們回到IKEA的例子來看，當他們對於消費者打出「為你在乎的人準備一餐」這樣的訴求的時候。
消費者真正解讀到的是「有免費的場地可以用，還可以大顯廚藝，增進感情」，這樣的設定，是不是很容易的讓人心動啊？
再來，IKEA要求消費者只要事前預約，並且自備食材，就能夠使用餐廳裡面的所有設備，這個條件門檻並不高，幾乎每個人都可以申請得到，那自然就會讓人覺得，很容易就能夠做得到。
(文字標：如何創造「歸屬感」)
然而呢，IKEA高明之處還不止如此喔，他們更進一步的做到，讓參與者都有一份「歸屬感」。
我先說明一下喔，要能夠達成「歸屬感」有三個要素。分別是第一，這是你自己做的決定；第二，這是你做的事情；第三，所以你會認同。
這什麼意思呢？我們來拆解一下喔，首先，因為你會做菜，你想要有更好的環境來招待親友，所以你自己來預約「餐廳」，這就是「你自己做的決定」。
再來，當天餐桌上的菜，都是你自己帶來的食材，都是你親手做，每一道菜都有你的參與！
正因為你自己做決定，所有的菜都是「你做的」；你就不會討厭IKEA，而是會深切的感受到「這是你的事」。
於是你會發自內心認同IKEA是個好東西，也就對IKEA產生了「歸屬感」。
那麼回到你身上，如果你想把自己的知識變現，告訴大家學習是很重要的，特別是付費學習的價值，那你會怎麼訴求呢？進而去創造歸屬感呢？
(文字標：啟點文化開課訣竅)
從IKEA的案例裡面，我們知道創造一個人的「動機」，並且讓他覺得「容易」，辦得到，他就會願意配合你；不管是成為你的學生，或者是購買你的課程。
特別是「容易」這個部分喔，這是我最想要強調的，因為有很多專業人士會覺得，如果教得太簡單，似乎有辱於他多年的訓練或經驗，不知不覺就把課程或商品，設計得很「高端」啊！
而他真正的TA，一看到就會腿軟，深怕自己學不會，其實你這麼做，只是把你的客戶趕跑；他們連門都進不了，又怎麼樣會知道你到底多有料呢？
只有引發你的對象的「動機」、並且讓他們覺得「容易」，才會促成他們的「具體行動」。無論是照你說的去做，還是購買你的商品或服務。
你可以從IKEA的案例裡面，感受到這些結果的背後，有一系列從觀念思維，到流程設計的系統運作。
然而啟點文化在這幾年的耕耘底下，得到市場的肯定，表面上我們只是把心理學，結合生活這樣的運用，銷售實體課程和線上課程。
然而這一切的背後，到底怎麼思考？如何設計？如何讓市場能夠買單？特別是怎樣傳遞表達訊息？
讓你覺得有「動機」跟「容易」，甚至讓許多朋友，透過我們製作的內容得到「歸屬感」。
我把這些背後的「系統運作」，尤其在「表達」的應用層面，全部不藏私的整理在「自信表達力」這門線上課程裡。
與其說這是一門線上課，對我來說更像是給努力耕耘專業的你，一份誠心的禮物。
因為我看過太多學有專精、努力不輟的人，卻沒有好好的被看見，只因為他們不懂得怎麼樣表達自己。
除了心疼這樣的人之外，更多的是對於他們的美好，沒有辦法造福更多人這件事，而感覺到很惋惜。
你想要被正確的看見嗎？你渴望把自己多年的心血結晶「變現」嗎？我想學好「表達」是這一切的起點，讓我用【自信表達力】這一門課陪伴你前進！
我深信每個努力認真的靈魂，都值得過得更好，我們一起加油！希望啟點今天的分享，能夠成為你成就自己的起點；祝福你，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了在YouTube上收看之外，我們也有開通Podcast的頻道。
你只要在Podcast的運用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們。
除了訂閱之外，也請你給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，尤其是你是一個專業工作者，你想要把自己的知識變現；那就請你一定不要錯過啟點文化的課程。
無論是線上課程，還是實體課程，我們都用盡心力的、把最實戰的，從觀念到作法提供給你；希望你的加入！
而這相關的內容，在我們每一段影片的說明裡都有連結，歡迎你！希望我能夠陪伴你一起進前。
那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。
運用「反思寫作」於「大一國文」課程以建構學生自我知識之研究：以中國古典文學經典為範疇
為了解決外在動機意思 的問題，作者康郁玫 這樣論述：
由於臺灣在大學前的國文課程教育，其學習過程不外乎是形音義、抄課文以及許多死背重於理解的教學內容，此外，在普遍以考試為導向的學習教育下，學生多以「背多分」的實際或功利想法尋求標準答案作為學習時的學習模式。因此，本研究以中國古典文學經典為範疇，透過反思寫作於「大一國文」課程來進行研究，此課程為醫學院醫學系及護理學系一年級的學生，設計了「愛情與婚姻」及「文明與文化」兩個單元的主題式課程，運用了3W反思寫作及ORID焦點討論法兩個反思寫作的工具，以此了解學生的自我批判及自我知識之建構中的改變。課程前透過學習問卷，進行先備知識的調查。每週課程後皆有反思寫作學習單並在每一單元結束後有反思寫作學習單則作為
研究時的質性資料。課程中進行的小組討論、分享與教師觀察，則用來作為分析時的依據。實驗結果發現，學生在課程後，對於文本的理解不再局限於字面的意思而已，於學習成效及自我知識及批判能力之技巧建構上皆有進步。於此將反思寫作的思考方式帶給學生一輩子受用的學習方式，不只運用於大學學習的生涯中，更是終身學習的利器。
心靈整頓終極大全：一小時快速掌握改善自律神經、徹底消除壓力的秘訣!
為了解決外在動機意思 的問題，作者TokioKnowledge 這樣論述：
遠距辦公倦怠、糾葛的人際關係…… 終結現代常見各種壓力的技巧！ 128則強化心靈的簡單方法 ．提升免疫力 ．應對壓力 ．生活習慣 ．睡眠術 ．飲食生活 ．正念練習 壓力光靠休息無法完全排解！ 一生受用的心靈重整術 在過去的常識和生活型態完全被顛覆的現代社會， 如何與壓力共處、整頓心靈， 將會是能否活出自我的重要關鍵！ 本書將帶領讀者如何從不同層面找回心理健康。包括如何改善自律神經，怎麼面對人際關係，如何跟壓力、維護身心健康等。 在閱讀的過程中，如果發現自己疑似有這些症狀，可以試著找人聊聊，或是找個自
己能夠接受的方法嘗試改變。這個舉動，也許就能拯救明天的你。
傳統茶商運用社群媒體行銷模式之研究
為了解決外在動機意思 的問題，作者陳俊成 這樣論述：
茶是世界三大主要飲料之一，喝茶是台灣的一種文化。然而大量進口茶佔了台灣消費量的三分之二，且進口茶比臺灣茶葉便宜七成以上，使得臺灣茶葉目前在全球茶葉市場居於弱勢。由於如此的產業消費趨勢，也造成部分茶區的廢耕(鹿谷鳳凰谷、雲林古坑)並改種其他農作物，而台灣茶葉的產值更形減少也缺乏競爭力。 基於以上產業發展的困境，本研究之目的在發掘台灣茶的市場潛力與競爭力，並透過社群媒體的行銷模式來分析年輕人可接受的消費型態及偏好，以便提供產業未來永續發展的行銷模式與策略。 本研究首先透過問卷調查，獲得台灣茶產業在消費者的喜愛及消費情況、型態的不同，經由IBM SPSS 分析在五個構面的資料，
來架構不同社群媒體行銷模式。經由問卷分析結果可以發現，傳統茶文化的銷售與包裝較不被年輕消費族群所喜愛，反而喜愛新奇的包裝及特殊的廣告。此外年輕人工作型態較為忙碌，品茶泡茶的模式也較難被接受。因此如何重建銷售模式與品牌建立，讓年輕人愛上特質品牌的台灣茶，這需要反思並找到新的契機讓台灣茶走進年輕人的市場。