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秘境獵人：徐愷帶你發現台灣隱藏版美景

為了解決墾丁後壁湖的問題，作者徐愷 這樣論述：

台灣秘境旅遊正夯！徐愷教你安心旅行，找到最好拍、最隱密的美景 前進山林、瀑布、野溪溫泉，更要潛近海洋、離島  附全新個人寫真   　　「2019年春天，是個失戀的季節，在這春暖花開、萬物更新的時候，我卻陷入低潮。工作不上不下，生活了無新意，我覺得我該做點改變。」那時候徐愷去拜師練詠春，重新學習空翻和認真精進跑酷，也積極去探索大自然。    　　因為朋友的鼓勵，徐愷開始認真經營YouTube頻道。「我用手機和GoPro來拍攝，並且用iPhone剪輯vlog、上字幕，並要求自己至少每週上一支影片。因為拍片的需求，我每週都找了一些朋友遊山玩水，過程中看到他們在大自然裡快樂的樣

子，我覺得好開心，他們每個都愛上了這種生活。」在影片中，徐愷提倡的理念是「你不需要花多少錢，就能夠得到這些快樂，這些大自然帶給我們真誠的快樂！」   　　大概這樣更新了十部影片後，徐愷的頻道訂閱人數開始暴增。也因此他開始升級設備、購入空拍機等，希望把更完整的景象分享給大家。過程中，他覺得自己開啟了人生不同的篇章！   　　於是徐愷想把一些觀念用好玩的方式傳達出去。「曾經我也犯錯，差點命喪大海，透過這本書，讓大家更簡單、更有自信地走進大自然！並把秘境旅遊的快樂分享給大家。」

墾丁後壁湖進入發燒排行的影片

花蓮地區國小教師運動參與與幸福感之研究

為了解決墾丁後壁湖的問題，作者蔡依靜 這樣論述：

本研究目的在瞭解花蓮地區國小教師運動參與與幸福感之現況；以及瞭解運動參與與幸福感之關聯情形。本研究以花蓮地區國小教師為調查對象，共計發放370份問卷，取得有效問卷350份，有效問卷率為94%，利用SPSS for Windows 22.0進行問卷資料處理。以描述性統計、因素分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析和皮爾森積差相關分析等統計方法進行資料分析。研究結果發現：一、花蓮地區國小教師運動參與的程度在中下強度。二、花蓮地區國小教師幸福感的程度在中等強度。三、不同背景國小教師之運動參與有顯著差異。四、不同背景國小教師之幸福感達部分顯著差異。五、花蓮地區國小教師運動參與與整體幸福感相關

係數為低度正相關。每週運動頻率和每次運動時間對於幸福感之「身心健康」為中度正相關；每週運動頻率和每次運動時間對於幸福感之「生活滿意」、「自我肯定」、「人際關係」皆為低度正相關；每次運動後疲累程度對於幸福感之四個構面，皆為負相關。　關鍵詞：國小教師、運動參與、幸福感

秘境獵人：徐愷帶你發現台灣隱藏版美景(親簽小卡版)

為了解決墾丁後壁湖的問題，作者徐愷 這樣論述：

台灣秘境旅遊正夯！徐愷教你安心旅行，找到最好拍、最隱密的美景 前進山林、瀑布、野溪溫泉，更要潛近海洋、離島  附全新個人寫真   　　「2019年春天，是個失戀的季節，在這春暖花開、萬物更新的時候，我卻陷入低潮。工作不上不下，生活了無新意，我覺得我該做點改變。」那時候徐愷去拜師練詠春，重新學習空翻和認真精進跑酷，也積極去探索大自然。    　　因為朋友的鼓勵，徐愷開始認真經營YouTube頻道。「我用手機和GoPro來拍攝，並且用iPhone剪輯vlog、上字幕，並要求自己至少每週上一支影片。因為拍片的需求，我每週都找了一些朋友遊山玩水，過程中看到他們在大自然裡快樂的樣子，我覺得好開心，他們每

個都愛上了這種生活。」在影片中，徐愷提倡的理念是「你不需要花多少錢，就能夠得到這些快樂，這些大自然帶給我們真誠的快樂！」   　　大概這樣更新了十部影片後，徐愷的頻道訂閱人數開始暴增。也因此他開始升級設備、購入空拍機等，希望把更完整的景象分享給大家。過程中，他覺得自己開啟了人生不同的篇章！   　　於是徐愷想把一些觀念用好玩的方式傳達出去。「曾經我也犯錯，差點命喪大海，透過這本書，讓大家更簡單、更有自信地走進大自然！並把秘境旅遊的快樂分享給大家。」 作者簡介   徐愷   　　影像創作者、自由潛水員、跑酷運動員，熱愛極限挑戰，嗜好健身、武術。同時也是廣告模特兒、演員。曾演出電視劇《春風愛河邊

》、《炮仔聲》、電影《媽！我阿榮啦》。   　　Facebook: 徐愷 　　Instagram: kaihsu_ 　　YouTube: 秘境獵人徐愷 作者序 Chapter1 自由潛水 安心出遊來學潛水吧！ 南雅奇岩 海中沈船尋遺跡 象鼻岩 賞奇景下海也行 蝙蝠洞水下秘境 潛水請保護珊瑚 墾丁後壁湖與下水堀 認識人魚新朋友 Chapter2 登山攀岩 孝子山 超有挑戰性懼高症勿來 鳶嘴山 垂直峭壁驚心動魄之旅 劍龍稜 山稜踏上了就要把它走完 比林山 竹苗交界超夯縱走路線 本山礦場 金瓜石謎樣石頭陣 烏岩角 南方澳險地差點中暑脫水 鼻頭角秘境 沿著山壁走的未知路途 龍洞攀

岩 垂直攀爬體驗抱石驚險 Chapter3 瀑布步道 大鬼瀑布 挑戰高難度的瑞芳秘境 姊妹瀑布 迷路之旅差點毀掉英名 苦花潭瀑布 隱密景點跳水請小心 雲森瀑布 三峽雙瀑布合體頗壯觀 嶺腳瀑布 平溪絕景遊賞石窟之美 比麟瀑布 簡單易達那羅溪瀑水清澈 望古瀑布 車站步道通幽小清新秘境 金瓜寮蕨類步道 小橋清溪滿眼綠意 Chapter4 野溪溫泉 芃芃溫泉 宜蘭大同溯溪熱門地 馬稜溫泉 台中絕美野溪小心安全 精英溫泉 不難到達南投廬山秘境 Chapter5 離島秘境 龜山島牛奶海 全球罕見海底溫泉 澎湖秘境沙灘 兩處不一樣的玩法 馬祖坑道與小奈良 戰地風光與鹿同行 綠島絕美藍洞 潛入最神秘的海

底藍天 蘭嶼情人洞、潮池、雙獅天井 隱世藏絕景 Plus 更多隱藏美景 基隆大坪海岸 飛鳥與魚的豐富生態 石碇土虱頭觀景台 茶園與狗狗悠閒農家樂 暖東峽谷 特殊滑瀑近郊露營好所在 後記 附錄  全新拍攝徐愷寫真

羽球運動參與動機、休閒阻礙與幸福感之研究-以臺南地區為例

為了解決墾丁後壁湖的問題，作者歐佳怡 這樣論述：

　　本研究目的旨在瞭解臺南市羽球運動參與動機、休閒阻礙與幸福感之現況，並分析不同背景變項的羽球運動參與者在參與動機、休閒阻礙與幸福感之相關與差異。本研究以臺南地區的羽球運動參與半年以上者為研究對象，採便利抽樣方式進行問卷調查，參考相關研究後發展出「參與動機量表」、「休閒阻礙量表」及「幸福感量表」作為研究工具。預試問卷收回91份有效問卷，正式問卷收回500份有效問卷，將所得資料以信度分析、效度分析、驗證性因素分析、描述性統計、獨立樣本t檢定、獨立樣本單因子變異數分析及皮爾遜積差相關分析等方法進行分析，顯著水準訂為α=.05，獲得以下結果：(一) 參與動機之健康需求構面，在每周參與的天數上有顯著

的差異，每周參與4至7天會高於每周參與1天與2天的參與者。推論其因，每周參與天數愈長的者，已將羽球運動視為生活中的例行休閒活動，無論在人際關係、自我成就、健康需求皆有較高的動機。(二) 年齡在休閒阻礙各因素構面上皆達顯著差異，年齡20歲以下的羽球運動參與者會高於51~60歲的羽球運動參與者。推論其因，20歲以下的羽球運動參與者大都還是學生，正面臨課業上的壓力，需要把大量精力和時間投入課業，在時間的分配上會有所犧牲。(三) 家人共同參與狀況在幸福感各構面上，與家人共同參與羽球運動都是高於獨自一人參與羽球運動。堆論其因，與家人共同參與羽球運動時，運動可以成為家人的共同語言，有利於促進家庭和諧及拉近

親子關係，進而增進幸福感。(四)休閒阻礙與參與動機、幸福感呈顯著負相關；參與動機與幸福感兩者呈顯著正相關。參與羽球運動時間愈久者，過程中更能體會運動產生的樂趣及優點，因此參與動機與幸福感會較高，在休閒阻礙各構面則皆不受到限制。