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人生很長，你得學會與「時間」打好關係

為了解決品味名言的問題，作者二間瀨敏史,吉武麻子 這樣論述：

～你的時間由你定義～ 翻轉工作、生活與人生的「新」時間使用法 　　如果現在給你10分鐘自由時間，你會如何使用？ 　　拿出手機開始滑臉書、稍微運動伸展身體、火力全開完成企劃書、 　　繼續收尾未讀完的小說、準備晚餐，或者什麼事都不做，讓時間靜靜流逝⋯⋯ 　　相同的10分鐘，隨著個人的價值觀與習慣，會產生截然不同的結果。 　　❖關於「時間」，你可能有過這樣的疑問⋯⋯ 　　・有可能發明時光機，展開一場時間旅行，回到過去、改變未來嗎？ 　　・為什麼年紀愈長，感覺時間好像越變越短、日子過得越來越快？ 　　・時間總是不夠用，我的時間到底被誰偷走了！ 　　・要想成為時間管理大師，只有非凡之人才能辦得到

吧⋯⋯ 　　・為什麼報告截止日迫在眉睫，有些人卻在打開電腦後，就轉頭開始整理起桌面？ 　　❖想到「時間」，你可能會有這些先入觀念⋯⋯ 　　・先入觀念1：時間就該有效利用？講求效率再效率？ 　　・先入觀念2：無論是做事還是交朋友，都要以最快速度完成目標！ 　　・先入觀念3：隨時都有八百件事要做，才是「認真」過生活？ 　　❖面對「時間」，你其實可以試著這麼做！ 　　善用「631法則」：以6個月、3個月、1週為單位，建立各階段的目標，不再被時間追著跑 　　簡單1小時「朝活」：利用早晨的黃金1小時，就能創造出3650個小時！ 　　將自己分成5個角色：列出5個「我」，就能清楚看見現狀與理想的差距 　

　設計自己的「專屬時間」：以「滿足自己」為目標，重新制定時間計畫 　　試著定義「後悔的人生」：羅列讓你感到後悔的事，找出改善點，從能做到的地方開始落實 　　本書共分成四大章節，首先從物理學的觀點出發，帶領讀者探究時間的運作原理與祕密； 　　二、三章進入你我的工作＆生活，提出面對時間的盲點與既定印象， 　　運用系統化的方法與訣竅，打破對時間的慣性思考模式； 　　最後，為了實現理想的生活，則是集結了各種與時間打好關係的叮嚀。 　　每個人的人生，都是由日常不經意的時間，一點一滴累積而成。 　　我們如何利用時間，正是一個人的價值觀和生活品味的體現。 　　時間是最公平的，唯有有意識地與時間打好關係

， 　　即便只是有限的10分鐘，也能成為通往理想人生的巨大力量！ 本書特色 　　◎宇宙物理學家攜手時間協調者，結合科學×管理實務，破除時間管理的陳舊教條。 　　◎針對遠端辦公、自由工作者，提出更貼近生活的管理提案，奪回對時間的掌控權。 　　◎全書搭配精緻的圖表與插圖，將抽象概念以具體圖像呈現，快速理解時間對我們的影響。  

品味名言進入發燒排行的影片

跨國大型商業精子銀行作為現代機構之作用與社會結果

為了解決品味名言的問題，作者孫佳婷 這樣論述：

跨國大型商業精子銀行在近三十年間展現廣泛的影響力，成為單身女性與女同志追求生育自主、構建家庭之常見策略，但大眾對其評價分歧，且相關研究仍顯分布不均，使筆者對其存在之本質產生探問。因此，本研究之目的乃在將跨國大型商業精子銀行視作掌握資源、權力與生產敘事的現代機構來進行整體性審視，將之問題化並置入當代社會中重新考察。本研究提出兩個研究問題，其一是跨國大型商業精子銀行之機制、作用與展現方式為何？其二則是跨國大型商業精子銀行如何影響隨捐贈受孕家庭之構建而開展的新社會關係？本研究主要採檔案分析方法，立意以兩間源自丹麥且全球著名的跨國大型商業精子銀行「歐洲精子銀行 (European Sperm Ban

k, ESB)」與「克雷奧斯國際精子銀行 (Cryos International Sperm Bank, Cryos)」之網站為對象進行考察，資料蒐集與分析依據不同進程，分別於2020年1月至4月間完成；而筆者於2016年至2020年在不同地域的田野調查資料，以及依不同媒介與結構所進行的訪談，則作為分析參照與對話之依據。研究結果顯示，跨國大型商業精子銀行強調自身專業、自律、數據化、科學化與規制化之形象，主要透過圖像、敘事、社交媒體、類型化的捐贈者檔案等虛擬符碼與象徵物運作「想像」機制，旨在刺激女性的生殖欲望與行動；並藉由「區分」機制對捐贈者進行篩選與分類，意在拓展可售性、接合使用者的文化品味

與需求，而經濟能力的差異也定位出主要使用者輪廓—高社經地位、高教育水平、具各類資本與調用資源之能力，且追求工具理性與時效的單身女性與女同志。兩種機制之意圖都是為了刺激消費。跨國大型商業精子銀行作為生殖資源與機會的銷售者、生物與身分資訊的管理者、親緣敘事與文化概念之生產者，在捐贈受孕家庭網絡等新社會關係發展中扮演核心角色，它同時也是符號與欲望交換的展示場域。本研究認為，跨國大型商業精子銀行一方面是支援女性實踐生育的重要階段性解方，促生了新型態家庭與新母職，但同時也帶來倫理與風險治理等面向的論辯，亟需大眾於在地脈絡中以對話或政策修整等方式進行回應。而生殖消費的過程，即是使用者與跨國大型商業精子銀行

相互形塑的過程，跨國大型商業精子銀行作為人工協助生殖現代性的一種徵象與產物，探查其在當代社會中的變化，可為我們指出一條反思文化與社會情勢變遷之路徑。

從零開始打造北歐風格的家：從軟裝陳設、材質選搭、視覺聲音到配色比例，北歐〔空間美學〕×〔生活本質〕的關鍵心法，一次掌握！

為了解決品味名言的問題，作者張顥璇（凱西） 這樣論述：

為什麼「北歐風格」適合居住在台灣的我們？ 第一本！由定居挪威近5年的台灣人 「與凱西一起打造北歐風格的家」版主撰寫—— 7大輕裝潢心法＋5大軟裝佈置技巧， 北歐風格的最佳指南，讓你首次改造就上手！ 　　預算不多時，為什麼應該優先改造地板？ 　　參考樣品屋後，反而缺少了個人特色？ 　　挑選完家具，卻達不到理想中的效果？ 　　來自北歐現場的質感生活，輕裝潢佈置設計，讓家與人一同成長。 　　北歐風之所以受到喜愛，是因為對生活氛圍的重視，例如開放式廚房、適合聚會的客廳，以及不過度裝潢的極簡精神，將空間留給居住在此處的每個人。 　　以「輕裝潢、高彈性、實用度」切入，將天花板、牆壁、臥室各區域

的設計技巧一一拆解，並結合光線、對比、形狀的應用。不管是首購或租屋族的你，都能藉由本書逐步打造出個人風格。 　　本書從實用的對比原理、三角構圖等知識出發，結合經驗與品味，重新定義生活美學。提供你對居家設計，一個全新的面貌及想像。 本書特色 　　✦ 不教公式，而是揭露設計背後的需求與原因。 　　✦ 來自挪威知名軟裝師與攝影師，佈置妙招大解密。 　　✦ 5個真實北歐故事，讓你更貼近居家改造的思維。 　　✦ 破除對風格及選物上的迷思，避免拼出大雜燴。 　　【特別企劃】 　　「下班女子的討好人生」，必買家具大公開。 　　【精心收錄】 　　跟著北歐軟裝師工作的一天／挪威居家攝影師的裝修靈感。

光之靜域－陳琬玲創作論述

為了解決品味名言的問題，作者陳琬玲 這樣論述：

摘 要 自古以來，「光」與人類就有著密不可分的關係，它亦是藝術文明發展的重要元素之一。透過「光」來表現「寧靜」，將可使人沉澱心緒，靜思生命的意義。隨著科技發展，快速變化的社會中，「寧靜」更成為現代人渴望的境界，筆者藉此研究以觀照自然及表現生活中之心靈感觸。 本論之研究共分為五章。第一章 緒論，說明本論研究之動機與目的以及研究方法與研究之步驟及架構；第二章 光與寧靜之探源，從宗教、哲學、科學之角度探討「光」的意涵與繪畫之發展；再以哲學與文學之角度探討「寧靜」之意涵與情境表現，並以繪畫為例說明其表現形式；第三章 光之靜域－風景繪畫之內容與形式，分析以光與寧靜題材著稱之風景畫家，研究

其藝術思想及創作形式與內容，並探討以攝影作為繪畫輔助之適當性；第四章 光之靜域創作論述，乃筆者對於大自然中光線微妙變化之感悟與觀照寧靜之感思，共分為《漫游心境》、《光之境域》、《抒情之韻》等三個系列個別分析論述；第五章 結論，總結研究過程與作品實踐之成果，以及未來可再延伸發展之方向。 「光」與「寧靜」作為本論的創作實踐核心重點，於追求藝術境界的同時，亦省思內在心靈感悟與精神，以提升自我生命境界。