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刺青脫皮很久的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦葉雨南寫的 鍋巴鸚鵡在哭泣 和李曼的 後天美人養成指南都 可以從中找到所需的評價。

另外網站新店刺青(出示文章享九折)|夏綠蒂塔兔女刺青師小綠芽第一次 ...也說明:找了很久,讓我選了新店女刺青師夏綠蒂塔兔 小綠芽。 ... 在刺青傷口開始痊癒結痂脫落時,忌諱前往泳池、泡澡、泡溫泉等地方,而結痂或者脫皮時,會有 ...

這兩本書分別來自零極限 和捷徑出版社所出版 。

最後網站生活|第一個目標-刺青則補充:終於去做了我想了很久的事。 ... 刺青師父還問我:”為什麼忽然會想來刺? ... 沒關係等過幾天,會有點癢或者脫皮,都千萬不要去抓,可以用拍打的方式

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了刺青脫皮很久,大家也想知道這些:

鍋巴鸚鵡在哭泣

為了解決刺青脫皮很久的問題,作者葉雨南 這樣論述:

葉雨南創造了『晚許』 讓鍋巴鸚鵡飛過月亮的—第七本詩集     都可能是一個夢、一顆星,一場漫無目的地行走。   堅韌的鍋巴鸚鵡對著發亮的詩,用詩的擁抱哭泣。     〈她說:吃火鍋流淚才不會燙傷〉   每天吃三鍋火鍋是走過霧中的暗示/她說:喉嚨痛了、夜的腎上腺素在蔬菜內/我能說嗎?我吃的火鍋總像月台不斷褪色的距離/她又遲到了像飯後稻草人還撿起了自己的淚/一個雪人給一個稻草人風聲(他們夠矜持)/火鍋的味道如何呢?能讓人有愛嗎/妳端了一鍋火在迷宮中讓自己發炎     〈鸚鵡攪碎的蜃樓層疊一顆湯圓〉   羽毛圓場水晶球將要尖銳的血、瞼/攪碎的蜃樓層疊一顆湯圓淡忘

的鎂/「吐出的那口氣像請願山脈的甜」/一隻鸚鵡披著黑洞浮出的頭紗/她吃下發霉的吐司重複著:沉睡     〈只畫淚水的畫家〉   拿著避雷針入睡/彷彿妳這樣入世/一瓢水龜裂瓢蟲/掛鉤在淚水連累/妳是只畫淚水的畫家/避雷針調色風雨/死亡與活著留白/地震後的一隻吃著冰塊的魷魚     昨夜的自我,化成海、化成嵐、化成詩。   那是擺放時空的交疊和拉扯,是霧中盡頭最誠實的喃喃晚語。   秒針慢慢觸碰山脈時,你是否聽到了鍋巴鸚鵡哭泣的聲音?     葉雨南懂得晚許之後,詩改變了一盞燈的模樣。 作者簡介   葉雨南     1995年生,桃園人,本名葉

彥儂,在2020年發現星星形狀的梯子,有足夠恬淡的角度滿意所有不會飛行的鳥類,也理解道德新的意義,本分和帶有知識的本分,像給自己的晚許體,漫長之間頭抬得更高初礦純白的醬油,拌碎任何溫差、任何知識,從新的「晚許體」充能一顆硬幣與燈光,溫室應該有花朵,室外的花朵消失,晚許帶來全新的鳥類:飛行。     曾獲2012好詩大家寫青少年組佳作、2014打狗鳳邑文學獎新詩評審獎、第五屆桐花文學獎新詩佳作、第三屆瀚邦文學獎大眾組新詩第三名、106年苗栗縣第20屆夢花文學獎新詩優選、2017年南投縣玉山文學獎新詩佳作、2018年臺中文學獎新詩佳作。2014年5月出版詩集《真空的夢》、2015年10月出

版詩集《雨傘懷孕》、2016年7月出版詩集《我沒有名字只有末日》、2017年7月出版詩集《懸崖邊的舞者》、2018年10月出版詩集《倒著說晚安》、2019年7月出版詩集《極光汽門摺遠的聲納》。呼吸消波塊最脆弱的那一個腳跟烘焙的遍地。 鸚鵡的(一)顆牙 你住過的那座山只有今天沒有霧 運勢運室運事運適運是運釋運市運視運世運適運士運氏運識運示運飾運柿運仕運恃運拭運嗜運噬運舐運奭運冟運簭運使運舓運齛運唑運軾運諡運呩運丗運啇運僿運卋運叓運兘運螫運媞運徥運衋運戠運烒運諟運謚運鈰運睗運跩運翨 馬桶中總有流星的古典樂 柔軟的火炬—苑裡魚丸 一隻看到北極熊的雞 鱷魚的葬禮 家的形狀—致視障者廖晉宏 有人斟酌節

卡羅萊納死神椒 存在者偏誤看見的那一片霧 在電影院抽菸的人 失戀的人請迴游入座—給金池《失戀派對》 畫痰 在一台鋼琴上炒了麵 出家費 =縫紉機=優渥指紋捺52封信也±企鵝的手捐給了+ 吃了甜甜圈的羊夢見海 賣掉玉剩下海岸 刮痕睡蓮—給陳奕迅、王菲《因為愛情》 廚餘的美名 最理想的馬桶使用方式 一滴泉水湧出的回音—給南投刺青師傅林佑虔 鸚鵡的(兩)顆牙 我傾聽一隻蚊子翅膀振動的聲音—悼念文賢大哥 如果怕冷就抓住裂痕—給Hello Nico《接下來如何》 根管治療 在最亮的地方維生如浪—致鳳梨果農 鸚鵡攪碎的蜃樓層疊一顆湯圓 塵菊 吻中帶血 搬了一隻馬那樣的斑馬去掉了眼眶的吉他弦吉他的浴缸吉他

的削鉛筆機謊像斑馬的馬達西裝越來越黏膩二氧溪糚天空最微弱的那條龍斑馬的凝固造船廠的液晶棉花散在二氧溪糚緩慢地流瀉那穿著博物館西裝的那人屑屑的價值雷電 芭蕾舞者買不起鞋便知道真正的舞了 死亡剩下的哪裡那裡真正的所有 都是寧靜的肝 今天是散光節—給原子邦妮《如果沒有以後》 嬰兒錯覺學 企鵝每日熄滅一根蠟燭 一間賣米粉和褪色的畫的加油站 第一個唱出旋律的人能能能 對石膏應該寬容—給孫燕姿《克卜勒》 曬稻的地方不能有憎恨雨水會消失一個月要一次睡在那慢慢地不捨 物理的概念中人是不能擁有愛的 拋物燈塔的玉石性別 十個人在鏡子裡進行著雲霄飛車這項運動賽事手拿熱熔膠誰先俯衝誰會凝固一個全新的節日十個人在鏡子裡

維修雲霄飛車這項運動賽事心肺一個別針的手電筒雲被削尖座位上的圈套誰套過光陰小黃瓜失焦熱水器變焦揹了熱水器在 鸚鵡的(三)顆牙 她們在七夕思考要如何度過自我 忌妒他人是一種不珍惜眼睛和川流的行為 妳的生日是二月二十九但放了四年的蛋糕在腐蝕我的一切 情書癌 她說:吃火鍋流淚才不會燙傷 候鳥在遷徙時踩空了面子—給廖文強《我敢活著》(又怎麼會害怕死亡) 機器人寫的情書 盲人打的那一根針 看到楊柳的羊妳失去天秤 數錢史,闔上那尚未和尚的體膚 跳高恍惚界線槳倔雪額塌那少這的斑白蟻尖紫砂的峰頂雀躍如但 便車要搭不搭建議在愛人前決定 七夕蓋的迷宮是委婉 只會飛的嬰兒讓一台縫紉機獲得光亮 超人也會害怕雨滴 火

雞沖淡情人青苔的腹地 七夕的擁抱像褪色的魷魚 你耳裡拉長的鑽刻寫龍字的黃昏—致盲人書法家廖燦誠 霧氣正在傳導勇敢—橋仔頭黃昏市場 妳剝了一顆藏著世界的蛋妳在世界之外劃分貼上標籤的誕辰是也事業視野的絞肉原理不是是妳讓自己的汗水連成一條線用那條線去綑綁櫥窗上那薄荷型態的人力痱子養成飛蛾的心寬貨物嚮往的柔軟市場認同慷慨的顯微鏡下的徬 那凌晨三點才營業的讓每件水果都穿上外套的水果行總是排滿悲傷又營養的人群邊抽著菸邊龜裂稻草人 稱謂 鸚鵡的(四)顆牙 夜晚的人體高空彈射 水母圖鑑只介紹一隻水母 像一輛舊式火車活著 1+2+3+4+5+6+7+8+9的或許的的的的人類的的 那早餐像消波塊困惑 哥白尼在一

隻白鴿踏過的泥地灑石灰粉盡量圓滿靶心的衰退期 老去的小丑在婚禮不斷哭泣 括弧內一定要有一個句號那是堤防蔓延碎骨 睡前數羊的人都會走不到盡頭 妳在洗衣機內待了三百六十六天只為了把自己的愛洗成山谷的承擔 荒野的回力鏢—給張宇《四百龍銀》 不能經過海不能看海節 三根蠟燭就能讓人類的無知穿過名分 刷毛利益探照燈 迴游 只畫淚水的畫家 飛到一半變色的鴿子割裂了吉他的第二根弦 酸菜與酸梅在夜晚泛舟 一加九等於二,不再有窗外的噪音 #她相信#但發酵的岸邊陷餡一個拖把的蛋 貴重物品放在吐過痰的地方所有被面紙蓋住的方位都是釣竿的拉扯岩石的丘陵願意在迷宮留下的人看了畫質不穩定的電視喝了苦澀的茶用兩顆煙火當腳在迷宮

徘徊也吐下思考的痰讓痰產生摩擦沒電了拿著釣竿釣起一枚開關讓開關 毫無辨識度的愛—體重計學 洗衣機飼養蜜蜂清洗打蠟的建築石燈籠的去角質易容容易慌張的稀暢仍耕作的玩具羹蛤弓的推進圓球的推拿意義縮小才有樹的誕生灸多的春灸乒乓也乓也乓乓的功能送信直排輪的悲劇盥洗的蠟油一顆X光機上的蠟燭纖維持續抗體 溺水時抱著黑洞 鸚鵡的(五)顆牙 錢包的營養像永遠缺乏愛人 難道節 體重計其實是用來悼念的 鬆餅尖銳地囚刑所以 用豬血糕雕刻妳屬盡頭的吻 情人節這個節日已經在世界消失了 養貓的人身體沒有任何血液 一點零一分淘汰像罐裝咖啡 馬桶和熨斗的一元 寄情書在變電箱裡猶豫晚餐要吃什麼 濕疹—給韋禮安【沉船】 骷瑙蛻

鼎銀河吸管豆瓣醬由於秘密並列態勢合金約束燈罩尼龍紗布燒烤冰箱幼小壯年荊棘確認時光清潔劑減重渦輪堂皇貫穿衛生紙根莖鬍鬚燒焦成熟冷熱恬靜鉛球谷底搖籃撕裂火徒勞願意限量厚實規勸鎂光湯匙落地拼圖原野地圖彎腰折 觀光客具備的謊言 書法與梳髮在觀望妳的啜泣 斷翅節 氣喘給予自我呼吸—給青峰《太空人》 你嗨氣體流失節 但失蹤的情人像鼻胃管 捉爾疋思碘了濾網就過了 化妝品面臨的驅蚊時代 石虎身上的油漬開成了花—苗栗磺窟響泉 鏡子其實不應該讓人看到自己 蝴蝶死去在一瓶醬油涵蓋的斟酌 飴甚的滲透長方形橘子的污漬石器舒眠聖蝕挽磚塊缺陷總踵的菊花妒忌詮釋割得很深的外套拖吊橘子裡的鰻魚著床燒烤自己的徬徨不在乎牆上的豆漿

裹著榴槤鰻魚做成的刀勢力包袱的龍眼乾外環刻意的即便嬰兒用鰻魚的刀切斷 蛋捲的哀傷是碎得太遠 鸚鵡的(六)顆牙 妳在深夜餵食一隻盲海豚—給陳珊妮【嘔吐】 但擁抱他人會脊椎側彎,彎到屋簷挺直了聲帶 互相醜陋的蚺 桑葚傷腎如果傷腎的拓印過濾水泥龜裂的膚滌切使桑葚完整的鼻息 魚有張開眼睛,頭洗 妳做的甜點苦澀了一隻象的焦距 熄福 海僅有的高血壓 魚並沒有鰓,秒懂得料理 百分之八十的人不需要相信愛 花束妳短視的支架 誜誜節 在沙漠烤肉的人 要角卻斷麻雀的輻射慧眼蒸籠櫂心的雲霄井卸 生食清寒妳還尚可時針 學習認識字詞不需要字典只需要忘卻一切 妳去過太空嗎?那裡很多蛇 風濕輪椅砲彈作繭浸泡一隻鱉一直憋著的

一隻鱉也憋敞開一隻敞的場的厰惝了敞的憋章魚糖他們肺部刺了一支熄滅的蠟燭比風濕還要弱小斷層薰衣草虛偽知己他們彷彿剝開一台空氣清淨機偏要訴說最有灰燼的地方學問與無知坍塌 假髮心電圖 搭乘列車的沉默水母 妳是世界上第一個把燈打開的脆弱 情人節嗎?菸多了視線 外送節 焗烤 不斷圈套著情書—給艾怡良【Forever Young】 您撥的電話未馬桶,稍待輕重 卸妝汽水—給孟庭葦【誰的眼淚在飛】 十月十一日我們都是最碎的玻璃 盲從之年稀飯要骨折的身體下嚥才會滾燙報紙要有人犧牲自己的夢境才會有盡頭感染腐蝕願望的人推崇長在一塊翡翠的辣椒字典折射一張白紙另一隻手才願意靠近地圖的多巴胺購買能夠脫皮的鬧鐘忙著從事凝固

咖啡因蠟燭消坡塊 真假音轉換 妳撿到一隻蝙蝠 近視表演:花生如箭 謊言超人 我手上有一百種樣式的菸妳要選擇哪種呢? 鸚鵡的(七)盞燈 擁抱稅 更完整的熄滅是燈下的清澈—獻給顯然樂隊《低賤的人》 鐘擺指向荒野流星的吐納—致鈴木一朗 迷宮裡的傳單 消毒水擺設月圓的汗 甜甜圈拿捏朽木的 脊椎僵硬的麵粉哭泣 意義未明的外星人廣播 盲從節 一本謠言字典的印刷塗抹 八胞胎 昏迷指數2 我們身上的麻油像天黑 莫測水母耐寒嗎?其實沒有 十一月十一日看得到光的人不能回憶 放了一年的螃蟹像戀人 陳皮我 吸菸區:充滿譬喻 封井,任薔薇對峙 妳吐膽汁在龍蝦裡 湯圓形狀的情書 【那些袋鼠像一封信的婉轉】 蚯蚓的自我濃

湯 脫毛繫:拉了啦的氣象 粉底與秒針肥料 馬桶的下場 偶像躺在比例尺上 誕生在世界上的第一個人在想什麼 自序   讓自己晚許,詩在鍋巴觸碰野心     黑洞裡衝浪的決心,還不具備語言佈滿的形成或許已經超過了本質和印象,手腳成形,道德卻不一定成形,也別認定本質存在,某些因為在黑洞裡衝浪的人們總會濺出自己的身世,像也許之後會有的黑洞琴,可能作成一種樂器,也可能是桌遊,遊戲的玩法是每個人以說出多少實話來決定抽幾張牌,然後把那些牌都交給對方,對方則需要在那一張牌的背面寫出自己說過的謊,四個人必須站著像一把琴,讓自己的所有全部都被彈了出去。     那個人在黑洞裡寫詩,沒有出口

和入口,有詩,喚醒任何生肖、拐彎自己的殼,是不是要當一個看不懂字典的人,才能真正的去疼愛一本柔軟的字典呢?     海都要自我了,真正的詩跟美學無關、美學也不存在,黑洞比人類還更了解詩,彷彿從每日睜眼看到第一個數字時,就會開始相信創新可以補充一顆日落的遺棄。     我能理解路,但我真正嚮往的是詩,流行會讓詩誤導給認為語言無法靈活的人們,寫詩的人只相信旅行,是沒有辦法看見真正的詩。     詩在夢中集合、在雨傘擁抱、在末日賜予、在懸崖拉扯、在晚安反射,在汽門戀愛,都像我的骨骼重整一棵少了年輪的樹還要用自己的詩添上黑洞跨過的鸚鵡形狀的年輪,生鏽、遊蕩、晚許。  

  晚許是我的感概、也是我的伸展、我的發現,發現七年裡面醜熬著一顆彈珠用力地維持黑洞的明亮;這本詩集像一隻鯨魚形狀的鸚鵡,但我想給這隻鸚鵡鍋巴,或許牠是鍋巴鸚鵡,可以飛到一首詩結束的地方在哭泣,像我自己想像著如果夢境裡沒有夢,詩就會停在指針,充電、保溫、裝假牙、尋找科技之外的執念;寫詩寫了多久,其實跟時間無關,年分也不是獨木橋不需要背負每個身體的完整,牆壁的堅固也會讓霧氣產生更讓人虛懷的點滴呢     「邊」這個字我初學時總把他寫得很寬,像是鸚鵡去模仿人類看到落日時的每一個表情,現在我只要寫起了「邊」似乎又讓這個字變得更難以用寬來形容時間這個夢和一台冰箱打開時發現:拿掉這些東西之後,才

是自由。     在我發現人類的盲從之後,黑洞卻還是那麼矜持地告訴我:慢慢地晚許、慢慢地等待,為什麼人類會寫真相會寫無知,其實人類多半都不會寫「真相」、「無知」。詩有了地圖,在五個馬克杯都亮起的七點五十一分,我的方位是相信自己可以對方向感晚許、對鍋巴鸚鵡這本詩集擁有晚許。     搖多了鹽就有了謠言,人心一定要甜但要甜得像自我的呼吸道,有時候在某條街迷路會讓我更看見詩,也可以說我吃甜點時是我在寫詩,我迷路的時候是我夢見我寫詩。     羅盤告訴過我:「要給自己留後路。」   羅盤陪伴我書寫毛筆字的擁擠、陪伴我聆聽竹子開拓的秘密。     美不要學,觀念也不要

失去自我,我想倒著說晚安之後,我還可以把晚安放到無法倒著的地方嗎?或許我還在觸碰地圖像在某間店的門口找尋自己的牙齒,也像不喜歡照鏡子的自己,把所有東西都當成會飛的鏡子。     七個夜晚了,出版了書,夢只會更遠,萊特兄弟如果還醒著他們還會想要發明飛機嗎?康德如果看到了今日的陰天還會有光的樣子嗎?我還是走在詩給我的睫毛裡,給自己一個新的詞:「晚許」     其實我看過的鸚鵡不多,反而我吃過的鍋巴比較多,縫隙不應該縫而是應該給他們一條有著道德的通道讓所有的老可以超越老。     這是一本相當緩慢的詩集,相較之前挑選作品過程也好,思考詩與未來的防曬霜也好,都已經讓時間晉升成鍋

巴,那鸚鵡呢?他在這一段時間內有提醒世界收拾幾朵花草嗎?有珍惜人類給予牠的夢嗎?那些電影裡出現的燈和街道裡出現的燈,都讓我在鍋巴鸚鵡在哭泣這詩集名取成之前未解,但內心訂了這個詩集名後我知道了所有的燈都在調整每一棵樹面對著陽光的姿態呢。     寫過情書的人他們或她們還寫著詩嗎?有沒有看到一隻鍋巴鸚鵡在哭泣呢?我已許久沒有聽見鸚鵡的叫聲,但我還能清楚的聽見詩的飛行,看過海的戀人或者旅人,都願意相信黑洞了嗎?黑洞不會吸收物質,黑洞只會讓詩更具備全新的方位,就像我永遠會記得自己學會綁鞋帶那一個夜晚,一雙灰色系的球鞋踏在水泥地,桐花黏住屋頂的星星,我會在哪裡呢?詩找到我還是我找到詩?晚許就好,

像餐廳外的草原或許已經留下一棵詩的年輪給我,讓我凝視著鍋巴鸚鵡對牠說:相信一切的晚許、相信黑洞裡的自己。     我此刻也晚許的寫下以下的詩句:     那些讓讓讓是一顆貝殼茂密的湖   我們的挨餓都在第二個人之後結束   一隻鍋巴鸚鵡消化了一盞黑洞   龍不是傳說了、淚水是傳說了   愛過飼養螞蟻的那一個女子   像我修剪的指甲貼住了夢境   折過污漬的學問:繁榮呢?   自我的排序在鸚鵡懂得離別時   我們還不要學會分辨左邊或右邊   不訂下有風聲的題目和柔軟   咬碎自己眼前的鍋巴像拉出弧線   我煮冷的稀飯像妳還在找尋妳

  鍋巴鸚鵡想起黑洞富有的碎冰   我找到了晚許、我不看見氣候的   眼睛 她們在七夕思考要如何度過自我 她們在思考七夕要如何度過自我「七夕是沒有自我的:即便吐納」一台縫紉機因為一陣濃煙而凝滯一個吻分成七等分來實現牛排在擁抱後該有的熟度:妳氣質的燈擺在沒有自我的七夕堆積了月暈更細膩的幸運彷彿吻這個裝置藝術脫落在這一天被吸塵器的接納誠實撕碎謊言、達成謊言、讓戲偶緩慢「誰會准許一顆骰子懷有內心呢?」 起霧的餐廳像她們或者妳思考的黴菌「夕陽發酵成七級震央:別躲了讓全身都碎裂成一個積水的花瓶」帶著妳的吻去防災、去夜裡避難少了自我的聲帶只有:我愛或我凝視那個妳丟棄的空氣像落水的字母延展成水母輕

輕地刺滿每朵玫瑰還有多少秒針帶有涵蓋理想的水分是妳:在鏡中看到我更多無知的虔誠像一封斷掉的吉他弦編佈的信紙「回到妳的聲音、回到妳的過去」 她們似乎懂得平日施工的各種口吻她們似乎懂得這日室內溫差會喚醒「如何度過自我呢?妳油漆了我的心那麼細緻地告訴我一顆骰子有夢境」我們今日買的那一台縫紉機是陰雨下在彼此的背脊那樣矜持地站穩因為明天不會有雨、施工會再繼續「一盞燈要擊中我了嗎?放心妳的吻在七夕擋住人類的面壁她們和妳都是在吃完一塊牛排後繼續地撐開破舊地傘推開門窗的水晶」我扔在起霧的餐廳收拾妳的所有離心力

後天美人養成指南

為了解決刺青脫皮很久的問題,作者李曼 這樣論述:

無法天生麗質,就靠後天保養,一樣也可以當「後天美人」。但除了一直塗塗抹抹之外,難道,再也沒別的方法了嗎?   最健康、天然的中醫女性保養秘方,  一次完整公開。 本書特色   █ 步驟1:吃好、睡好,打造由內而外的美麗感。  早上出門光鮮亮麗,是因為越塗越厚的粉底掩蓋瑕疵了嗎?回家卸妝後的臉,連自己都會怕!?  架子上的保健食品越擺越多,早晚各一顆,想要趁機提高自己的體力嗎?但是體力卻一直無法提昇!?  天天忍耐只能吃半飽,炸雞、宵夜都沒吃,但是大屁股、粗大腿依舊無法離開你!?  睡不飽、經常熬夜,就會讓身體無法自動修復,皮膚也就一點一點的老化、乾燥;外食族、就算吃少還是沒有吃到營養,脂肪依舊

囤積在身體裡……這樣的循環一直發生,可是如果妳不先找出根本原因,那就無法變瘦變美麗。  《後天美人養成指南》告訴你在日常生活裡開始改善,從小細節、生活習慣裡開始調整,依循著中醫保養法,用天然、不依靠外力的自然保養法。只要「吃好、睡好」,就能夠成為漂亮女人。   █ 步驟2:抬頭、挺胸,變身完美女人不困難。  你今天運動了嗎?一天坐著這麼久時間,肚子越來越大、屁股越來越寬,可是回家後卻因為太累,所以無法運動。絕大多數的上班族,平日根本沒有在運動,更別提一週運動三次了!在這樣的情形之下,愛美的女性怎麼能夠接受呢?  因此在《後天美人養成指南》裡,作者提出了一些平時就夠能做的保養,從「吃」、「運動」

……都有,只要在中國醫學經典書籍裡可以找到的資料,通通都整理好了!結合現代與經典,用中醫食補+改良後的暖身運動,天天跟著做,擁有完美體態不成問題。   █ 步驟3:保養方法有對應,對症下藥更加分。  上天造人一定有道理,而季節裡又有四季的分別,一定也有道理。並且中醫最注重保養與時節的搭配,如果要養生,那又怎麼能夠在冬天時,卻還是一直吃一些寒性的東西呢?除了對應季節之外,在《後天美人養成指南》裡也有提到,在女性特有的體質變化下,應該要重視的保養,例如:生理期、哺乳期、妊娠期……等,這些是一般的中醫健康保養書籍裡不會特別指出的,只有為了女性量身寫的書籍,才會特別提到。因此,愛美的女性們要完成徹底的

體內保養,當然也不能忽略這些特別的時刻   █ 特別步驟:替你照顧好每個關鍵時刻,女性變美關鍵隨身讀,放在包包更輕鬆。  女生自從懂事之後,好像一直都在為了變美麗努力著。在青少年發育期,油脂過多,所以一直長痘痘;長大了之後,又想要減肥、消水腫;老了之後,又因為更年期到來,而要面臨這些不舒適,而且因為荷爾蒙分泌較少,所以膚質、身體狀況……都會跟著改變。這些情況對女生而言都是很辛苦的,除了一直努力保養自己之外,更要面對身體的改變等情形。  既然《後天美人養成指南》是一本專為女性量身打造變美麗的中醫保養書籍,所以,也特別規劃了「女性變美關鍵隨身讀」,讓妳可以剪下來放在包包裡。不管你是處於哪一個時期的

女性,都可以從「女性變美關鍵隨身讀」裡找到最適合的中藥材保養方法,才不會導致妳在關鍵時刻吃錯了食材、用了錯誤的方式進補。 作者簡介 漢方美容實踐者—李曼   渾身散發中等美女氣息的李曼,沒有胭脂丹蔻的搶眼妝飾,仍能有一對紅潤煥發的臉頰,原因無它,只因深黯黃帝內經裡女人養顏經的道理。對於越古老的美容盛典越喜愛鑽研,師承傳統美容祕技,融合現代科學數據,統整出一套現代女性宜古宜今的保健養生哲理,曾經帶領周圍的女性友人按步就班地遵循漢方飲食、運動、睡眠和呼吸吐納,奇妙的回春養顏效果讓參與者決定積極奉行。 前言 PART 1由內而外的美麗 第一章永保美麗的秘訣1. 最輕鬆的美容方法-美容覺2. 調整日

常作息就很美麗3. 針灸推拿 傳統美容法4. 調理三虛 氣色好第二章體內美容最重要1. 美麗關鍵-心臟保健法2. 排毒解毒-肝臟保健法3. 皮膚水嫩-脾胃保健法4. 解決毛孔粗大-肺臟保健法5. 永保年輕不衰老-腎臟保健法第三章五大皮膚問題1. 青春痘不上門2. 告別擾人黑眼圈3. 擺脫臘黃臉色4. 黑斑晒斑說BYE BYE5. 細紋撫平好EASY PART 2幸福女人的美容法 第一章幸福女人美容法1. 愛情 最幸福的保養品2. 和諧性生活 青春不老3. 睡眠充足 健康關鍵4. 性愛生活 養生延壽第二章打造性感體態1. 堅挺美胸 性感誘人2. 吃出平坦小腹3. 纖細小蠻腰不是夢4. 皮膚水潤有

彈性第三章體內美容最重要1. 牙齒潔白 2. 明亮眼神 3. 美麗秀髮4. 口腔芳香 PART3時時保養美麗永久 第一章不同的四季 一樣的美麗1. 春季保養2. 夏季保養3. 秋季保養4. 冬季保養第二章特殊時期 特殊關懷1. 經期美容法2. 孕婦美容法3. 流產術後美容法4. 女人四十美容法第三章做生活中的快樂女人1. 心情愉快 自然由裡美到外2. 美女必知的飲食禁忌3. 吃對水果才會美4. 紅酒美容法 附贈:女性變美關鍵時刻隨身讀 1. 發育期 2. 排水 3. 排毒 4. 更年期 最輕鬆的美容方法——美容覺你知道嗎?女人的美麗不僅可以用裝扮出來的,也可以用「睡」的!在演藝圈中,除了好笑

的諧星之外,最令一般女性感到羨慕的就是女明星們幾近完美的皮膚了。她們吹彈可破的肌膚、白皙透光的膚色、幾乎看不見斑點的臉,更是讓許多女性羡慕不已。當問起這些女明星美容秘訣時,她們都會說:「最重要的就是要儘量避免熬夜,熬夜對肌膚造成的傷害最嚴重。珍惜夜晚的黃金時間,讓肌膚進行自我修護。」無論工作多麼繁忙,行程多麼緊湊,每位女性都不應該縮短睡眠的時間。而且,無論在任何時候都要保證睡眠時室內空氣的流通性,只有這樣才能使皮膚更加充分地呼吸。所以,這點更證明了「藥補不如食補,食補不如睡補。」這句話。皮膚和睡眠品質的好壞與皮膚有著有著極為密切的關係,不管擦了再多的任何保養品也都比不上像是睡眠這種既天然的、又

不花錢的「「天然保養滋補品」」。只要在生活中稍加留意,就不難發現,那些總是容光煥發、皮膚吹彈可破的女人,要有充足的睡眠往往是她們的保養皮膚的第一原則。光滑、紅潤、富有彈性的皮膚,是來自於皮膚的真皮層組織下的微血管能夠供應充足的營養。當微血管暢通時,皮膚就紅潤有光澤;反之,膚色就會晦暗,或因缺乏營養顯得蒼白,導致皮下細胞迅速衰老,出現皺紋,甚至變得粗糙。而適時適量的睡眠正是讓皮膚獲得營養的最佳途徑之一。皮膚因天生體質及後天受到環境、年齡、飲食、生活習慣、氣候、內分泌……等因素影響,臉上肌膚會有不一樣的屬性,以水分、油脂的多寡,呈現在角質表層來分的話,皮膚的屬性簡單分成乾性、油性及混合性三種 乾性

皮膚 優點:皮膚細緻、毛細孔小,比較不會長青春痘,臉上不會油膩。缺點:水份不足、乾燥,緊繃缺彈性,容易有皺紋,皮膚粗糙,易敏感發炎、脫皮、不易上妝,比較會長斑 。 保養重點:避免過度清潔,加強保濕,洗完臉後,馬上要擦上保濕滋潤的保養品,達到油封效果,洗面乳用溫和成分,加強防曬 。油性皮膚 優點:膚質有彈性,不容易長斑,不容易長皺紋,比乾性皮膚看起來年輕 。缺點:膚質厚、紋理粗、毛細孔粗大,容易長粉刺、青春痘,容易脫妝,膚色暗沉,無透明感。 保養重點:注意生活起居、飲食、心理因素的調適,以達到從內部之控油,著重清潔,選擇水溶性之保養品,定時去角質,同時擦用收斂毛孔的保養品。 混合性皮膚

優點:皮膚不太粗也不薄,膚質適中。 缺點:保養費力,T字部位和其他部位各有不一樣的皮膚屬性,保養必需費兩倍的力氣。 保養重點:全臉使用乾性保養品,兩頰再加強滋潤,選擇係數15無油防曬乳液。 作為平衡人體陰陽的重要方式,睡眠是最好的「節能」方式,也是最好的儲備及充電手段,更是消除疲勞、保持健康的養生第一良方。中醫講究陰氣盛則寐(入眠),陽氣盛則寤(醒來)。按照中國傳統的醫學理論,夜半子時(晚上 11 點~凌晨 1 點)為陰陽交會、水火交泰之際,稱為「合陰」,是一天中陰氣最盛的時候,陰主靜,所以人應在子時進入最佳睡眠狀態。而最好的睡眠長度為 8 個小時,千萬不可過長,否則不但對美容沒有任何幫助,

專家更指出,睡眠時間過長,睡醒之後反而會更累。生命就像是火焰一樣,如果讓它規律地燃燒,燃燒的時間則會更長久;若忽高忽低地燃燒,則會使時間大大縮短。因而,對於任何一位想要擁有美肌的女人來說,現在唯一要做的其實不是拿起手中昂貴的化妝護膚用品,而是抱起一個舒適的枕頭,安穩地睡上一覺!睡眠的過程,其實就是自然保養的過程,它會讓皮膚更細嫩、更有彈性。然而,我們總是聽見三五成群的女人在一起抱怨:藏不住歲月的痕跡,遮不住臉色的蠟黃,更掩蓋不了悄悄爬到臉上的「皺紋」。這是因為,有時候雖然知道睡眠不足會帶來很大的傷害,也曾經信誓旦旦地要讓自己變成一個「睡美人」,但是我們並不清楚怎樣去獲取睡眠帶來的美麗。那麼,怎

樣才能做一個自信、健康的「睡美人」呢?