再一顆好不好ig的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦辛蒂.史碧格寫的 療傷之書:寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你 和傑佛瑞.基特瑪的 讓95%的顧客主動推薦你:推播X互動X有規模的銷售,銷售天王社群時代的21.5則銷售定律(新編版)都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自和平國際 和天下雜誌所出版 。
療傷之書:寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你
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為了解決再一顆好不好ig 的問題,作者辛蒂.史碧格 這樣論述:
生活讓你心裡有傷、既焦慮又沮喪, 看不見光卻說不出口…… 如果你想要改變現狀, 那麼,讓這本書幫你好不好? 總是否定你所思所想的家人, 不願意理解你的豬隊友、 遇事只想擺爛的同事、 充滿負能量的朋友…… 總會有那麼些日子,身邊的人讓你心煩、令你受挫。 只不過是小事,只不過是小問題, 你這樣安撫自己,但你知道自己受傷了。 就像是指尖上的小小傷口, 不嚴重,但是,會痛。 你沒打算向外尋求安慰,因為你想要堅強, 因為你只能選擇堅強。 在這樣的日子裡, 希望你為自己讀一篇《療傷之書》。 「衷心希望你能在這本書找到需要的句子,幫助你
在這個荒唐瘋狂的世界,好好的療癒、生活、愛人、成長,以及做自己。你會從字裡行間,逐漸找回慈悲,感到被人理解。你所擁有的特質——無論優點或缺點,都會為你帶來力量。」——辛蒂‧史碧格(Cyndie Spiegel,本書作者) 「身為認知行為療法的臨床心理醫師,我很高興辛蒂的讀者們能讀到這本睿智、易懂的書,她讓讀者們知道,人的思維對感受和行為有多麼強大的影響。辛蒂寶貴的見解,肯定能引起讀者共鳴。我建議所有希望在 2019 年及以後更加有意識生活的人讀這本書。」——蘿倫‧哈佐里醫師(Dr. Lauren Hazzouri,臨床心理醫師) ★★★實際可行的自我療傷方法★★★ 療傷方法一:
建立「愛與好事資料夾」 人在最低潮的時候,很容易忘記別人對你說過的好話,這時候更要準備「愛與好事」資料夾備用。這個資料夾可以是數位或實體的,用來放入別人寫給你的卡片、列印出來的電子郵件、溫暖的小紙條和正面肯定語。 把資料夾放在方便拿取的地方,盡可能增添新的內容物,並且不時拿出來細細品味。 療傷方法二:做感恩練習 感恩並不會帶走痛苦或悲傷,但確實會轉移注意力,讓你忘記那些控制不了的事物。你不妨挑戰在未來十天,每晚都列出三件今天發生的好事。 完成十日挑戰後,跟三位親朋好友分享這份清單,覺察這項十日挑戰對你的影響。 療傷方法三:練習接納自己 花一點時間關注自己的獨特性
,寫下二十五個你喜歡自己的心理或生理特質,盡量寫,別急著否定自己。寫完了,讀一遍,然後收起來。 每隔六個月回來看一遍(或者縮短時間也可以)。每年慶生都要做這個練習,或者想做就做。愛自己永遠不嫌多。 ……不只這些,書裡還有其他可以治癒你、讓你轉念的好方法。 【如何有效使用這本書】 Step 1:隨時都可以開始的彈性使用方式 雖然內文是從1月1日起、12月31日止。但不需按時序,只要你準備好了,隨時可以開始。 Step 2:366個正向思考練習,培養成長思維、善意與愛 透過無數次練習正向肯定語和反思,每天給自己挑戰,培養自己的成長思維、善意和愛。 Step
3:蛻變人生 沒錯,改變想法就會改變人生。當你閱讀這本書,你腦中所思所想、日常所過的每一天乃至一整年,都會慢慢改變,進而顛覆你的心態、激勵你,讓你更有膽量、勇氣和韌性,展開人生蛻變的旅程。 療傷推薦 女王|作家 大坦誠|作家 少女老王|作家 沈雅琪|神老師&神媽咪 周慕姿|諮商心理師 柚子甜|心靈作家 海苔熊|心理學作家 陳志金|ICU醫生 蔡侑霖 Danny Tsai|作家 謝雪文(雪兒)|作家 蘇益賢|臨床心理師 蘇絢慧|諮商心理師 (依姓氏筆劃排序) 各界推薦小語 「你很可愛,你值得被愛,你很清楚,但又常常忘記。
一天一句提醒你,每天記得愛自己。」——海苔熊(心理學作家) 「當時間與社會趨勢急躁的時候,請好好靜下心來看看自己最真實的、自在的、還有你現在不可取代的是什麼!」——蔡侑霖 Danny Tsai(作家) 「一天一句,本書帶你走出大腦負向偏誤(negativity bias)的迷霧。」——蘇益賢(臨床心理師) 讀者好評 ★★★亞馬遜五千多則讀者評論,4.5顆星高度好評★★★ 「我在某個焦慮到無法入睡的週六清晨開始翻閱這本書,一開始讀就停不下來了,它就好像辛蒂在對我說話,字字句句都以我無法塞住耳朵不聽的方式傳達到我心裡。」——Taylor Lee(美國亞馬遜讀者書評)
「如果你沒辦法去聽辛蒂演說,那麼這本書會是你的好選擇。書裡的金句可以用來當作每日寫作提示、晨間冥想、夜間反思主題或電郵簽名檔,這些句子簡短而中肯、植根於當下。我買了很多本送給我身邊的人——不分男女。」——Skully(美國亞馬遜讀者書評) 「我在2018年時聽了辛蒂的演講,她的話語簡潔、充滿革命性的訊息,那次的體驗十分美好。辛蒂的文字風格一如她的演說,真誠且富有智慧,我幫自己跟媽媽各買了一本,也打算再買幾本送給客戶。如果你想鼓勵、激勵某個你生命中重要的人,那麼這本書會是完美的禮物。」——Hannah(美國亞馬遜讀者書評)
再一顆好不好ig進入發燒排行的影片
「做喜歡的事,回心中的甘!」
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這集沒有業配!但不知道為什麼,下筆的時候,就想到茶裏王的slogan,其實真的帶給我很大的影響,有時候當自己走在覺得正確的道路上,卻反問自己,這真的是我自己想要的嗎?
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從前公司離職以來即將滿2年,再加上斜槓的日子裡,也快要3年投入自媒體產業,這中間有很多甘苦,很多時候不方便在影片裡面跟大家分享,這次我們一次說清楚。
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很感謝自己沒有放棄,更感謝每一份相信我的工作,我都會全力以赴,也因此我認識了丘曄,創造了我們都覺得很不可思議的默契,雖然我們從來當不成什麼爆紅團體,但至少,我們很喜歡我們的步伐,靠著自己的呼吸節奏,繼續前進吧!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:10 關韶文對丘曄而言是一個護身符
03:00 本集主題:成為一個KOL完成了多少不可思議的事情
04:11 KOL是職業的理由?分享APPLE在直播被網友質疑賣東西收回扣
06:50 網紅不等於KOL?KOL的定義是什麼?influencer又是什麼?
11:10 佼哥曾在論壇上討論關韶文如何從專業領域成為意見領袖
15:50 丘曄在工作領域上工作亮眼 因而被挑選出拍影片
17:55 丘曄當過育兒節目班底的過程和經驗分享
24:00 丘曄初嚐走紅是在路上被YouTuber拍攝兒子的配對
26:17 岔題來了,丘曄堅持不染髮,原因是?
28:50 不少粉絲想當地勤而留言給丘曄
30:00 關韶文開始被關注後不敢亂開玩笑、反省自己曾經的發言
35:30 丘曄曾經接到哪些工作而感到不可思議
38:41 KOL好不好當?要承受哪些惡評?
40:30 成為KOL又有哪些光榮的時刻?
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁!爆笑家事一籮筐!男人們幫幫我們好嗎?
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦?一隻少了眼睛、一隻害怕人群!
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
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【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
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【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
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【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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讓95%的顧客主動推薦你:推播X互動X有規模的銷售,銷售天王社群時代的21.5則銷售定律(新編版)
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為了解決再一顆好不好ig 的問題,作者傑佛瑞.基特瑪 這樣論述:
☆ 公司雜誌(Inc.)最佳銷售書籍 ☆《華爾街日報》暢銷書、《富比士雜誌》專文推薦 ☆ 亞馬遜網路書店讀者4.5顆星推薦 低價競爭、勤奮聯絡不保證順利成交, 透過社群超前部署,成為價值提供者,讓顧客帶來更多顧客! 新時代業務員必備銷售實戰手冊 利用社群經濟,輕鬆締造亮眼業績 有些同事不常主動聯絡客戶,業績怎麼總是超前達標? 想把好東西推薦給顧客,卻老是吃閉門羹,如何改變被拒絕的命運? 該怎麼留言、怎麼傳訊息,才不會顯得咄咄逼人? ☆ 不要再打電話開發客戶 ☆ 銷售之前,顧客已經先Goo
gle你 ☆ ☆ 每天至少留2小時使用facebook ☆ 讓顧客不由自主發文轉推 ☆ ☆ 最低價意味著最低獲利 ☆ 每個銷售員都期待業績長紅,與客戶約時間、提案到成交卻總是阻礙重重。創建業務培訓帝國的銷售天王傑佛瑞.基特碼濃縮40年的業界精華,歸納出21.5則銷售定律,只要利用社群推播對顧客而言有價值的資訊,透過舊有顧客的推薦打響個人品牌、累積信任,有意願的潛在客戶就會主動來電,95%的成交不請自來。 你也許已經注意到,在人手一機的時代,顧客已經變得不同: • 他們放慢做決定的速度,可能猶豫了一年以上——你該讓自己輕易就被Google到
。 • 他們熟悉產品,比你更了解你的競爭對手——別再談產品,而是談顧客所在產業的業務訊息,讓顧客喜歡你的打擾。 • 他們無時無刻不透過社群軟體告訴全世界自己遇上什麼事——你必須提供令人驚喜的服務,讓顧客不由自主發文、轉推,成為你最好的行銷工具。 • 他們早就Google 過你的價格和服務——經營好個人品牌的FB、IG或Youtube頻道,維持好聲譽。 • 他們想要的是一段人際關係,期待在售後得到優秀的服務——好好提案,問對問題,完成交易而非結束交易。熱愛自己的工作,人們就會被你吸引。 在正式與你互動前,顧客就已決定要購買。95%的成交率並不困難,
只要每天花2小時經營社群媒體。讓社群替你說話,你只需要等電話響起,然後完成交易,輕鬆成為超級業務員。 業界講師、在線超業一致推薦 美國銷售之神40年執業精華 專業推薦 知名團購企業家 486先生 福特汽車全國銷售冠軍 王堅志 暢銷書《業務九把刀》作者 林哲安 和泰移動服務協理 陳茹芬(娜娜) 超級業務商學院執行長 張邁可 透析人性銷售、領導專家 梁櫰之(Jackie老師) 超級業務、超業講師、行銷表達技術專家 解世博 最佳方案有限公司執行長 鄭正一 S
martM世紀智庫執行長 許景泰 特別撰序 好評推薦 三十年前我剛踏入銷售職場,跟大家一樣努力開發客戶,你想得到的方法,我都努力過,而且做得很不錯。但這麼努力還是離超業太遙遠。我想通了一個道理:「與其我很用力開發客戶,何不讓客戶好奇我、想認識我!」 想在銷售路上做得出色?《讓95%的顧客主動推薦你》能給你許多啟發與省思,讓你的努力事半功倍。──超級業務、超業講師、行銷表達技術專家 解世博 本書的作者Jeffrey Gitomer無疑是當代的銷售大師,很榮幸有這個機會推薦大師的經典著作。 書中以淺顯易懂又切中肯綮的文字,揭示銷售的心法
及方法,心法是恆常不變的定律,方法是與時俱進的利器,在今日網路暢通、資訊發達的時代,善用社群媒體的力量,絕對能幫助每一位讀者,再創業務職涯的佳績。──透析人性銷售、領導專家 梁櫰之(Jackie老師) 在這個網路社群的年代,你需要打造一條讓顧客能快速找到你的捷徑,並且成為社群最被信任的人,讓滿意的顧客成為你最忠實的推廣者。 而這其中最關鍵的一項技能,就是讓大部分的顧客都願意主動推薦你的能力。 如果你也想要學會這個技能的話,這本書絕對不會讓你失望的!──超級業務商學院執行長 張邁可 無論你是業務新手還是資深好手,你的銷售方式需要與時俱進,讓客戶知道
你,想到你,主動找你,美國銷售之神將告訴你可以怎麼做。 所有你該知道的頂級銷售心法和實用做法一次滿足,非常有效,同時我也在使用。──暢銷書《業務九把刀》作者 林哲安 (原書名為《讓95%的顧客主動推薦你:社群時代銷售之神不敗的21.5則定律》)