休息日意思的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦林定樺,李傑克,洪紹璿,洪介仁,翁政樺,洪瑋菱,張權寫的 勞資實務問題Q&A(3版) 和諏訪通久的 【限量台灣亞瑟士 200元商品抵用券】跑出你的最佳速度:馬拉松醫師教你成為最強市民跑者都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自書泉 和世茂所出版 。
最後網站一次看懂勞基法! 週休二日、七休二、延長工時則補充:遂於105年底制訂了一例一休的制度,勞工每七日中應有二日之休息,一日為例假,一日為休息日。休息日得出勤,但工時及加班費之計算,四小時以內者,以四小時計;逾四 ...
勞資實務問題Q&A(3版)
為了解決休息日意思 的問題,作者林定樺,李傑克,洪紹璿,洪介仁,翁政樺,洪瑋菱,張權 這樣論述:
以前加班是領加班費,修法後只能選補休? 延長工時的加班費,例假、休息日跟平日的算法都一樣? 謬論一 休息日加班現採「核實計算」,休息日只來工作一小時後請病假,只給一小時休息日延長工資即可? A:錯,後續未工作的約定時數,則須依該假別及時數給薪! 謬論二 公司不可以資遣懷孕的女性員工嗎? A:錯,公司可以資遣懷孕的女性員工,只是資遣的原因及理由,不可以是因為該女性員工懷孕而資遣。 謬論三 勞工已於工會、漁會加保或已加保農保,就不用再加保勞保? A:錯,只要是受僱勞工,縱使短暫工作,還是為其加保勞保。 謬論四
論件計酬工,不適用一例一休制度? A:錯,論件計酬工一樣適用。 謬論五 勞資會議有開就好? A:錯,勞資會議開會仍需遵守「勞資會議實施辦法」所定事項。 如果您有以上問題的疑惑,本書會成為您最好的諮詢對象。不論是休息日加班費的計算,還是在職災問題上勞工的權益及雇主的義務,都有詳細的計算與說明。熟讀本書,您也可以變成勞資專家。
休息日意思進入發燒排行的影片
Source:
https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201
嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是....
我又成功『越獄』了!
甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點,但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務,可以到處跑,但後來因為有了孩子,發現業務工作可能會因為客戶時間,而無法準時接送小孩。
我是一個熱愛工作的人,所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式,今天想聊的是,每一天如何正確啟動和關閉。
當你離職,成為自由工作者後,自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡,不需要受限在任何時空地域工作,因此保持自律,規律作息非常重要。
之前有跟大家聊過番茄鐘,還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」,提高工作效率和收入的關鍵工作心法!
#17: 五個超簡單日常習慣,幫你擺脫拖延症,在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看!
這兩集其實非常適合自由工作的你,或是 工作項目非常繁瑣的你,可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。
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當然,除了這些小工具或方法,維持高效率工作的最根本,就是自律。
我覺得要做好時間管理,最根本的就是,你要有一顆清楚的大腦,
不是說你要很聰明,而是你的腦袋和身體要保持清醒,
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。
如果你已經有小孩,你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要,大人也很需要!!
目前我是徹底執行起床儀式,可以參考我得擺脫拖延症那集。
但我發現工作一整天,尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時,常常會沒辦法讓大腦休眠,真的非常痛苦,
所以我決定找一些睡眠儀式,大家可以跟著我一起來執行唷~
所以今天我們一起來看看,工程師媽咪的睡前儀式。
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我搜尋了一些國外的資料,還有我運動員在休息日時使用的方法,
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣!
今天總共要分享七個睡前儀式,可以幫助你擁有一夜好眠,徹底恢復元氣,
提高工作生產力,甚至可以幫助減肥。
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❤️認識工程師媽咪❤️
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【限量台灣亞瑟士 200元商品抵用券】跑出你的最佳速度:馬拉松醫師教你成為最強市民跑者
為了解決休息日意思 的問題,作者諏訪通久 這樣論述:
▶首批限量好禮◀ 台灣亞瑟士200元商品抵用券 日本運動外科專科醫師身兼田徑教練的最強練習法, 2年即達成全馬Sub 2.5! 突破PB,欲快先慢。 書末特別對談:最強市民跑者 川內優輝╳馬拉松醫師 諏訪通久 總是「上氣不接下氣」「鐵腿」「想放棄」嗎? 明明充分練習卻仍無法提升速度? 參考了別人的練習法,不但沒提升速度反而還受了傷? 半客製化訓練菜單,從理論的醫學、營養學,到實際的跑法教學和裝備選擇等,新手、老手都適用的馬拉松知識! 打造出不易受傷、適合跑步的身體,提升肌力、增加耐力,締造最佳成績。 ◆如何在短期內達到最大效果 ‧不是「找時間」練習,
而是「確實保留時間」練習 ‧限制練習時間,提高專注力 ‧成功跑者的「2大特質」:保持新鮮感、重視「身體管理」 ‧設定小目標,提升成就感 ‧不要都跑同個路線 ‧預防受傷才是最有效的方法 ◆有效率的基本訓練原則 提升訓練效果的5個原則: 全面性:「不偏向任何一方的良好平衡狀態」。以慢跑為主,搭其他訓練法進行訓練。克服自身的弱點,並進一步強化跑步技巧。 個別性:挑選適合自身程度與目的的訓練。對於網路媒體的資訊參考就好,重點是配合自己的特質來進行訓練。 漸進性:緩慢且循序漸進地增加練習的質與量,以提升實力。 意識性:訓練的目的更具體明確,如果是主動且集中
精神進行的訓練效率會更好。 反覆性:如同字面上的意思一樣,唯有不斷反覆練習才能累積實力。 ◆訓練菜單當天決定 在訓練日當天起床之後,觀察自己的心跳數與身體狀況再決定,也可以避免當天進行太過勉強的訓練,造成身體受傷。 ◆達成目標的基準「6%的法則」 以半馬測得的時間為基準,必須達成的最低時間。 具體來說就是,「將目標時間的一半扣除六%(即乘上0.94)後的時間」。 ◆如何避免「急性・慢性運動傷害」? 跑步傷害是指,反覆累積下來的傷害,並在一次跌倒或扭傷後所導致的外傷。 ◆跑步傷害的主要原因 ① 跑太多 ② 肌肉疲勞導致柔軟度降低 ③
跑鞋不適合你的腳或跑步姿勢 ④ 下肢力線異常 ◆引發傷害的3要素「跑道・跑姿・練習量」 「跑道的危險性」「跑步姿勢」「練習量」 ◆跑者的營養學 BCAA「有用」嗎? 從點心開始「補!」 訓練和比賽之後的醣類與蛋白質很重要 專業推薦(依姓氏筆畫排序) 田鴻魁(podcast跑步不要聽主持人) 陳彥博(極地超級馬拉松運動員) 作者簡介 諏訪通久(Suwa Michihisa) 1981年11月26日生,群馬縣人。2006年,日本山形大學醫學院畢業。日本整形外科醫學會專科醫師,專業領域為運動傷害。現為日本運動協會的運動專科醫師、日本
醫師跑者聯盟所屬運動專科醫師、日本田徑競技聯盟指導教練,以及高崎經濟大學・東京農業大學第二高等學校田徑競技部的運動專科醫師、體育指導。 開設日本少見的「田徑運動員專科門診」,全國各地患者紛紛前來求診。個人最佳時間為2小時28分57秒(2017年,第66回別府大分每日馬拉松)。全馬之外,曾獲選為IAU 50公里世界錦標賽選手權日本代表候補。這是第一本著作。 譯者簡介 周奕君 淡水字耕農,熱愛動物與攝影,曾任職出版社編輯、藝術雜誌編輯。 譯稿賜教:[email protected] 前言 第1章 給忙碌卻想「最快速╳零傷害」刷新個人最佳時間的跑者
個人最佳時間的條件1短期內達到最大效果 不是「找時間」練習,而是「確實保留時間」練習/限制訓練時間,提高專注力/愈跑愈快!成功跑者的「兩大特質」 個人最佳時間的條件2如何預防受傷 預防受傷的三個條件/肩胛骨和軀幹 第2章「最短時間內達到最大效果」的訓練法 有效率的基本訓練原則/提升訓練效果的五個原則/關於訓練法:集中法與分散法 目標賽事的訓練課表規劃 〈中長期訓練規劃〉分期訓練/我的訓練課表 短期訓練規劃:以週∼日為單位 重點練習/基礎訓練〈慢跑〉 訓練類型 慢跑/間歇跑/重複跑/配速跑/距離跑和LSD/每個月一次計時賽/準高地訓練 交叉訓練 山徑越野跑、越野跑、橡膠跑道、山路跑/
梯子、跳繩、跳箱 跑者需要肌力訓練嗎? 穩定有效率的肌力訓練法/嚴選的軀幹訓練 讓訓練效果最大化的訣竅 訓練菜單當天決定/如何加入重點練習/我的重點練習/訓練套餐 參加比賽當作練習 將比賽CP值最大化的訣竅 「單獨集訓」的最後衝刺 〈具體案例〉星期六、日、一,共三天 達成目標的基準「六%的法則」 練習中設定的配速 該怎麼跑? 用「肩胛骨」跑/擺臂是「擊拳」,著地是「高爾夫球桿」/腳跟著地、腳掌‧腳尖著地/步幅與步頻/用影片自我檢視跑姿 第3章 如何避免「急性‧慢性運動傷害」? PART1跑步傷害的基礎知識 跑步傷害的種類/跑步傷害的主要原因 引發傷害的三要素「跑道‧跑姿‧練習量
」 判斷身體僵硬和腳的狀況、掌握左右失衡‧弱點 如何確認「靜態左右失衡」/如何確認「動態左右失衡」/有外傷時的「RICE處理原則」 PART2跑步裝備與身體護理 跑鞋怎麼挑/大受歡迎的「厚底跑鞋」/赤腳鞋/運動貼布、壓縮小腿套〈肌貼〉/壓力褲〈壓力襪、綁腿〉/路跑襪 關於跑後恢復 訓練後的收操、動態恢復/按摩與伸展/冷熱水交替浴〈入浴法〉 每日管理身體的訣竅 計算起床後每分鐘的心跳數,做好身體管理/看心跳數、尿液的顏色 「貧血」出乎意料的可怕 「注射鐵劑」 過度訓練症候群 容易發生過度訓練症候群的人 打造不受傷的身體 第4章 飲食與睡眠 PART1跑者的營養學128 馬拉松與蛋
白質⋯128/BCAA「有用」嗎?/其他重要的營養素/從點心開始「補」/訓練和比賽之後的醣類與蛋白質補充 訓練期間的隨身補給品與補給時機 肝醣超補法/建議的食物與適當的攝取比例 跑者與水分補給 水分超補法與甘油補水法 PART2記錄自己的生活習慣 必要的睡眠時間 計算你的標準體重〈除脂體重〉 醫學上正確的減重方式 第5章 正式比賽前的自我管理 比賽前一天&賽前準備 正式比賽前三週結果已底定/我的賽前計畫/如何發揮實力/做好因應突發狀況的準備⋯/賽前一天的訓練與飲食/賽前的飲食、避免吃這些食物/賽前、賽中的水分與能量補給/當天的時程安排參考〈起床時間和早餐時間〉/待機時間這樣過/選手待
機時都在做什麼/天氣變化的對策與穿搭/保護眼睛、肩頸的防曬對策/勻速分段跑?還是後段加速?/賽前充分掌握路線與心像練習〈imagetraining〉 起跑後〈∼十公里〉 起跑之後的高配速策略/利用領先集團 比賽前半段〈∼二十公里〉 馬拉松比賽中常見的腹痛/不要一直看手錶 比賽中段〈∼三十公里〉 感到痛苦就改變擺臂節奏 比賽後段〈∼最後〉與賽後 從三十五公里開始的疲憊/自我檢討的重點/比賽結束之後 職業跑者川內優輝╳醫師諏訪通久/書末特別對談 後記 前言 我是膝關節專科的運動整形外科醫師,專門治療跑步障礙。〈臺灣稱為運動醫學骨科〉 我以前完全沒有田徑運動的經驗,直到
二○一三年一場馬拉松比賽上,我與選手們一起跑在同一條賽道上,在遇到狀況時馬上幫選手進行醫療支援,才開啟了我的「跑步醫師」職涯。由於需要從容地待在馬拉松場上,我隨後也開始進行緩慢卻「長期且穩定」的跑步訓練。 半年後,我成為任職醫院附近實業團驛傳*1的隨隊醫師。看診提早結束時,我會和領隊及教練一同前往運動場,探視受傷選手為了重返賽道的練習。有一天,教練對我說:「光看很無聊吧,一起來練習如何?」雖然我過去只打過網球和踢室內足球,不過開始慢跑之後,對於跑步,稍微有了點自信。 然而這種毫無根據的自信,僅僅在跑了半圈之後就被擊垮了。如今回想起來,對手是頂尖的實業團選手,即使身體狀態才剛復原
,也展現出絕非我這樣一名跑步門外漢能追得上的速度。我嘗到了前所未有的挫折感,同時也燃起心中不想認輸的心情。 於是那天之後,我在「長期且穩定」的跑步訓練中,內心首度湧現出想「跑得更快」的強烈念頭。 在我堅持不懈地練習下,總算有了成果。我在二○一四年初馬〈第六十二回勝田全國馬拉松〉達成Sub3*1。為了更進一步接近國際跑者的水準,我以當時福岡國際馬拉松*2的參賽標準紀錄為目標,由於知道自己的速度遠遠不及,於是進行了補強弱點的練習。最終,在隔年的勝田馬拉松跑出兩小時四十分以內的成績。 我並不就此滿足,並將目光投向日本參賽門檻最嚴格的琵琶湖每日馬拉松*3。我在二○一五年福岡國際
馬拉松達成Sub2.5之後,隔年二○一六年成功挑戰關門時限嚴格的琵琶湖每日馬拉松;同年,在明治神宮外苑二十四小時超級馬拉松中取得五十公里組第三名,成為IA〈UInternationalAssociationofUltrarunners,國際超級馬拉松總會〉五十公里組世界選手權的日本代表候補。並在二○一七年第六十六回別府大分每日馬拉松中,寫下自己的最佳成績兩小時二十八分五十七秒。 我無可救藥地沉浸在跑步的樂趣之中。 然而,原本一帆風順的馬拉松之路,卻在二○一七年八月一場交通事故中畫下句點。我經歷了好幾次阿基里斯腱〈即跑者的生命線〉的斷裂、縫合、再斷裂、重建等多次手術。一年下來,連
簡單的步行都很困難,所幸在家人及身邊許多人的支持下,度過嚴峻的復健訓練,回復到可以慢跑的狀態。 身為一名醫師,我在平時門診、巡房、手術、值班的工作之外,撥出有限的練習時間,從「零跑步經驗兩年內達成Sub2.5」的成績。乍看是「有效率」的結果,實際上,過程中須注意的事項相當多。我沒有田徑經驗,也缺乏相關知識,因此翻遍了各大運動雜誌及書籍,並一一嘗試其中建議的練習方式。雖然最終幸運地找到了適合自己的練習方式,但其實有大部分都不適合。我將自己的特質與習慣對照那些練習內容,反覆進行「微調」。那些內容都是足以扮演田徑賽事教練角色的生物力學〈biomechanics〉*1,及人體運動表現的相關知識
。在不斷嘗試錯之後,我打造出了適合自己的練習方式,並掌握有效率的跑步姿勢。而這樣的「效率」,就展現在我從初馬到現在,所有比賽中都穩定保持在Sub3〈當中有三次是Sub2.5〉的成績。 對我來說最適合的練習方式,並不一定適合所有讀者。我想告訴讀者的,就是如何將既有的練習模式轉換成最適合自己的訓練法,像這樣為自己打造「半客製化練習」〈semi-order-made〉過程中所需要的意識和動機。這方法與其稱作近乎「人體實驗」,不如將之視為一種針對大部分跑步傷害所能想出最快復原,並預防復發的解決之道。我從關乎選手生命的阿基里斯腱斷裂傷害中一路走來,在書中,以運動整形外科醫師的專業彙整出跑步傷害的
各種知識。 要達成個人的最佳成績,「踏實地繼續跑」是唯一的捷徑。正因如此,更要學習因應過程中可能的傷害及隨之而來的低潮。 這是一本來自一名運動整形外科醫師╳田徑教練╳Sub2.5市民跑者的馬拉松觀察筆記。書中涵蓋預防跑步傷害的基本知識到跑出好成績的訣竅,同時結合了我的個人經驗,與相關領域最新見解。我有自信,本書內容不僅走在時代前沿,而且經得起考驗。 最後,若各位讀了這本書之後能達到「跑步零傷害」和「更新自己最佳成績」的成果,將令我感到無比喜悅。 個人最佳時間的條件1 短期內達到最大效果 一天有二十四小時,一年有三百六十五天。 所有人被賦予的時間都是平等的。我們在這有限
的時間中,為了生存,需要一定的飲食與睡眠,同時致力於學業及工作。 而在這之外的自由時間,通常會用來陪伴家人,或者從事自己的興趣。假使和實業團選手一樣跑步就是工作,或許確實能擁有充足的練習時間。不過對於包括我在內的大多數市民跑者來說,能騰出來進行訓練的時間並不多。 不只是受限於時間不夠,在訓練之外,要兼顧工作和家庭也很重要。 如果各位讀了這本書,並強烈希望提升自身的實力,相信每天都會認真進行訓練。可是要能夠持之以恆地訓練,絕對少不了家庭、職場同事等周遭親友的協助。「謝謝你們讓我能繼續跑步」,我經常懷抱這樣感謝的心情,迎接我所有的訓練和比賽。 於我們這些市民跑者來說,「刷新個人最佳成績」固然重要,
卻也因此更不能讓周圍的人感到困擾。明確地列出優先順序,可以讓生活保持彈性與活力,同時也是長期進行跑步訓練,率先要掌握的訣竅。 在有限的時間中,除了要兼顧工作與家庭,還要以達成自己的最佳成績為目標。直截了當地說,我們需要的是能在「短時間內達到最大效果的訓練法」。若做得到,想必一切都會變得更順利。 我從以前就相當早起,因此「清晨四∼六點」基本上是我的訓練時間。不過這也是因為從業以來常有夜間手術或急診,有時擔心沒接到醫院打來的電話,才導致了這樣的作息。 「清晨四點起床太痛苦了!我沒辦法。」 一定有人這麼想。但我並不是要所有人都和我一樣進行清晨訓練,最重要的是,「找到符合自己的生活作息,而且確定性高的
訓練區間」。 據說,人類的專注力能持續十五∼四十五分鐘,因此太過冗長的訓練並沒有效率。 不是「找時間」練習,而是「確實保留時間」 練習不是「找時間」練習,事前「確實保留時間」很重要。乍看之下,兩者似乎在說一樣的事,其實差別很大。 為了在短期內提升速度,除了休息日,每天不懈怠的訓練非常關鍵。如果能讓訓練成為一種生活中的習慣,自己也能更輕鬆堅持下去。
休息日意思的網路口碑排行榜
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#1.新修勞動基準法Q&A
基此,一例一休的例假、休息日、法定休假日(俗稱國. 定假日)或因工時達法定正常工時上限致勞工毋庸出勤的免出勤日,在勞基法上各有獨立. 意義,如遇有重疊競合情形,雇主應 ... 於 www.clean.org.tw -
#2.在不同類型的假日出勤,如何分別計算工資? - 法律百科
你好,「上開」是法律或公文書寫上的慣用語,意思是「前面提到的」、「前述」,所以文中的「上開假日出勤」指的就是勞工在文章前面提到的例假、休息日、法定休假、特別休假 ... 於 www.legis-pedia.com -
#3.【空乘】抓,飞,的意思是休息日加班
【空乘】抓,飞,的 意思 是 休息日 加班. 你不知道的空姐. 相关推荐. 评论--. 这俩姐妹就离谱??? 26.1万 70. 1:52. App. 这俩姐妹就离谱??? 【空乘】刘机长会怎样跟 ... 於 www.bilibili.com -
#4.一次看懂勞基法! 週休二日、七休二、延長工時
遂於105年底制訂了一例一休的制度,勞工每七日中應有二日之休息,一日為例假,一日為休息日。休息日得出勤,但工時及加班費之計算,四小時以內者,以四小時計;逾四 ... 於 www.jwcpas.com.tw -
#5.「一例一休」到底怎麼算?排休最多只能隔6天嗎?重點不是 ...
我是公司的人資,勞動基準法規定每7天要有1天的休息日跟1天的例假日,請問意思是休息日跟休息日最多只能隔6天,例假日與例假日最多也只能隔6天的意思嗎? 於 pro.104.com.tw -
#6.有關雇主經徵得勞工同意於勞動基準法第36條所定休息日出勤 ...
三、勞工於休息日出勤工作後,如未有選擇補休之意思表示,雇主仍應依法給付休息日出勤工資。凡雇主片面規定勞工於休息日出勤工作後僅能選擇補休,即不符勞動基準法規定 ... 於 labor.e-land.gov.tw -
#7.勞動部重申:排班勞工不可連續上班超過6天@ CMbear Blog
一例一休實施後,勞動部日前發布新解釋函,指例假、休息日可以在每7天為一週期的期間協調挪移,只要符合「不要連續上班超過6天」、「休息日勞工沒有加班」就不違法。 於 blog.xuite.net -
#8.勞動基準法修法常見問答集:
十五、本次修法之例假及休息日如何約定? 答:勞動契約為私法上之契約,因當事人間之意思表示一致而成立,有關勞工應從事之工作 ... 於 spd-ord.ncku.edu.tw -
#9.「一例一休」=周休二日? 高教工會說文解字給你聽
看似加班費的給付,讓勞工未來在休息日出勤,只做1小時,就能得到4小時的薪資,但翻開勞動部103年對於休假日的解釋,勞工於休假日工作,不論時間 ... 於 www.civilmedia.tw -
#10.落實勞工「週休二日」 國定假日全國一致 - 行政院
一)明定勞工每7日應有之2日休息,其中一日為例假,另一日為休息日,並規範休息日工作時間應計入延長工作時間總數。 (二)增訂休息日出勤工資計算標準,休息日出勤 ... 於 www.ey.gov.tw -
#11.Mobile玩家王 (55)︰範例詳解Excel函數公式實用辭典 ( Exce函數公式天書): ...
假設逢星期三是「放假日」,輸入「=IF(B2=3,"放假日","")利用 IF 判斷數值是否合符 ... 反而想標註星期日為「休息日」,可以改變函數為「=IF(B2=7,"休息日","")」,意思是 ... 於 books.google.com.tw -
#12.聲威法律事務所近期勞動基準法修法:
「勞工每七日中應有二日之休息,其中一日為例假,一日為休息日」(參照新修正之勞動 ... 勞動契約為私法上之契約,因當事人間之意思表示一致而成立,有關勞工應從事之 ... 於 www.shengwui.com.tw -
#13.常見問題集 - 新竹市政府
勞動基準法修法之例假及休息日如何約定? 解答. 勞動契約為私法上之契約,因當事人間之意思表示一致 ... 於 www.hccg.gov.tw -
#14.勞動條件及就業平等司
「休息日」之出勤較為彈性,其出勤性質屬延長工作時間,雇主如有使勞工於休息日 ... 三、勞工於休息日出勤工作後,如未有選擇補休之意思表示,雇主仍應依法給付休息日 ... 於 www.society.taichung.gov.tw -
#15.勞基法32條4項與40條(因特殊事故強制勞工繼續工作)之適用與 ...
《勞動基準法》第40條,係賦予雇主(強制)暫停勞工休息日、例假日與休假日(國定假日與特別休假)之權利。 上述二條文,皆賦予雇主強制勞工繼續工作 ... 於 www.airroc.org.tw -
#16.勞動基準法§39 相關法條 - 全國法規資料庫
第三十六條所定之例假、休息日、第三十七條所定之休假及第三十八條所定之特別休假,工資應由雇主照給。雇主經徵得勞工同意於休假日工作者,工資應加倍發給。因季節性關係有 ... 於 law.moj.gov.tw -
#17.一歷一休什麼意思? - 雅瑪知識
另一天為休息日可加班。 臺灣的一例一休是什麼意思? 指的是一週有兩天休息,一個是休假也就是固定假期, ... 於 www.yamab2b.com -
#18.法定休息日_百度百科
這並非剛有,在中國漢代就有官員每過5日休息一次的規定,後經唐朝明朝等的不斷變化,每年都會根據實際情況確定休息日。 中文名. 法定休息日. 意思. 合法的休息時間. 於 baike.baidu.hk -
#19.勞工於休息日出勤工作後,得否選擇補休及補休相關規定
主旨:有關雇主經徵得勞工同意於勞動基準法第36 條所定休息日出勤工作後, ... 三、勞工於休息日出勤工作後,如未有選擇補休之意思表示,雇主仍應依法 ... 於 www.lawbank.com.tw -
#20.「周休二日」與「一例一休」雙制差在哪? - 新唐人亞太電視台
休息日 與例假日相比, 休息日 較具彈性,卻也可能延長實際工時。 目前行政院版本草案,員工在休假日上班,前兩個小時可領2.33倍(1+1.33)薪水、加班超過 ... 於 www.ntdtv.com.tw -
#21.臺北市政府勞動局107 年度新修正勞動基準法相關新修正勞動 ...
算,是什麼意思? 1. 原法定休息日加班時數及加班費 ... 107 年修法後休息日加班時數及加班費計算採「核實」計. 算,意即,將休息日出勤之工作時間及工資計算改依勞工. 於 www.ceciwu.org.tw -
#22.勞工休息日出勤工資計算 - SlideShare
我國勞動法因應一例一休之休法,造成民間有許多的適用上困難及糾紛,勞動部即發布函釋來解釋我國新的法律運作及適用情形,本簡報檔主要介紹今年勞動部 ... 於 www.slideshare.net -
#23.例假日調整問題 - 中小企業法律諮詢服務網
【企業人事制度.勞資糾紛】小公司沒有簽訂雇傭契約或工作規則,平時就是週一到週五上班,六日放假。是否就是週六休息日、週日例假日的意思? 於 law.moeasmea.gov.tw -
#24.一個「例假(休息日)」指的是「曆日」或「連續24小時」的差別
勞動部(當時為內政部勞工司)曾在1986年,以〈內政部(75)台內勞字第398001號〉解釋,《勞基法》第36條,「勞工每七日中至少應有一日之休息,作為例假」;所謂「一 ... 於 eventsinfocus.org -
#25.明年起,值班一律算加班,最高罰100萬!一文搞懂:值班、待命
勞動部預告「事業單位實施勞工值日(夜)應行注意事項」即將於111年1月1日 ... 但勞工在工作一定時間後,需有休息時間(勞基法第35條參照),而休息 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#26.雇主調移了員工的休假,怎麼辦? - 方格子
... 這問題也沒有那麼複雜。 讓員工「被同意」通常是一個比較省事的做法。 勞動基準法, 勞工, 雇主, 休假, 休息日, 例假, 七休一, 工作, 勞基法, 出勤. 於 vocus.cc -
#27.勞動基準法概要說明
休息日 加班費計算基準 ... 什麼是一例一休? 5. 勞工每7日中應有. 2日之休息. 1日為例假. 1日為. 休息日 ... 程序事先申請延長工時,倘雇主知情且未有反對之意思. 於 aex.yuntech.edu.tw -
#28.【獨家】一例一休排班有解勞動部新函釋:例假、休息日可混搭 ...
一例一休實施後,勞動部近日發布新解釋函,指例假、休息日可以在每7天周期任意挪移,只要符合「不要連續上班超過6天」、「休息日勞工沒有加班」就不 ... 於 www.appledaily.com.tw -
#29.勞動法令分享課程- 工作時間、休息與例休假
雇主經工會同意,如事業單位無工會者,經勞資會議同意. 後,得將四週內正常工作時數分配於其他工作日,每日不. 得超過二小時,每週工作總時數不得超過四十 ... 於 www.kmuh.org.tw -
#30.很多人不知道!這種情形六、日上班都沒有加班費 - 經理人
勞基法前年為了落實周休二日,大動干戈修法,提出「一例一休」達到周休二日目的,也就是每周中有一天為「例假日」,一天為「休息日」,其中例假日不能 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#31.國定假日、休息日算法都不同!2017年加班費到底怎麼算 ...
休息日 來上班上12個小時的費用= 3100 + 250 x4 +600(12月6號勞動解釋,9-12小時 ... 而新制實施後,若休息日加班四小時,其實一樣也只是可領900元加班費,月底一樣 ... 於 cofacts.tw -
#32.如果該期間之末日為休息日或國定假日
假日之次日再提出申請。 二、上開行政程序法第48 條第4 項規定,係參仿民法第. 122 條規定,又依照民法第122 條規定之立法意旨,. 乃因上開國定假日或休息日不能為意思 ... 於 law.kcg.gov.tw -
#33.要求護理人員積借休絕對違法 - Yahoo奇摩新聞
黃維琛解釋,這種情況屬於受領勞務遲延,雇主雖然要求勞工加班,但在要求勞工休息時,已經免除勞工的義務,勞工不用補還勞務,而在勞工立場,因為在休息日 ... 於 tw.yahoo.com -
#34.在日本工作究竟夢不夢幻?知道日本人1年休幾天假 - 風傳媒
在日本工作還有另一個很大的福利便是休假日多。日本國定假日多於臺灣不少,像是許多臺灣人也耳熟能詳的「黃金周」大約有5至10多天的假期。 於 www.storm.mg -
#35.汉法词典休息日是什么意思 - 法语助手
休息日 · 1.Tous les employés ont le même jour de repos, le dimanche. · 2.L'article 81 du Code du travail interdit de travailler pendant les jours de congé. 於 www.frdic.com -
#36.【2017新制度】一例一休懶人包!法令意思、影響、衝擊、勞工
法令意思、影響、衝擊、勞工、特休、休假、加班費 ... 休假加班, 例假日上班工資加倍+補假休息日上班,每小時工資另給1.33倍之外,要再另給1.66倍。 於 kikinote.net -
#37.【人資專欄】連續工作第六天,要算休息日加班費?
因此,體系解釋下,如果沒有經過第4項的合法程序,這個例假日就是不能隨便搬動的,必須嚴守每個例假日之間應該要間隔六天才對。 休息日的區間問題. 好, ... 於 www.1111tc.com.tw -
#38.勞動部︰例假、休息日可彈性挪移 - 自由財經
一例一休在去年十二月底上路前,勞動部先在去年十月以新的函釋解釋勞基法「七休一」的原則,並取消一般情況例假可挪移的規定,避免勞工連續出勤超過六天。 於 ec.ltn.com.tw -
#39.休息日加班費換補休函釋出爐--[心硯時評]--個人經驗與心得分享 ...
若無法妥善的解釋這樣的合理性,相信將來在執法上,是難以服眾的. 儘管自己不適用勞基法,但我倒願意分享自己在公部門的補休經驗,. 來觀照 ... 於 heartinkstone.pixnet.net -
#40.臺北市政府108.08.27. 府訴三字第1086103237號訴願決定書
108年1月26日休息日出勤8小時,訴願人應給付○君休息日出勤工資共計4,084元【35, ... 為反對之意思表示或防止之措施者,其提供勞務時間即應認屬工作時間,並依勞動基準. 於 www.laws.taipei.gov.tw -
#41.臺北市政府勞動局107 年度新修正勞動基準法相關 ... - 臺北市首座
1 休息日加班費「核實」計. 算,是什麼意思? 1. 原法定休息日加班時數及加班費是採擬制工時制度。如加. 班時數在4 ... 於 www-ws.gov.taipei -
#42.休息日是什么意思-钉钉帮助中心
休息日 是什么意思. 您好,企业管理员在考勤组中未给员工设置班次,或是排班时直接设置休息,则员工上下班无需打卡即为休息哦。 热门搜索. 热门问题分类. 於 m.dingtalk.com -
#43.勞動基準法
最新修法與一例一休版本之差異:休息日加班時數計算方式改變,但費率不. 變,參下比較表:. 勞基法四種加班費整理表. 工作日. 國定假日. 休息日. 例假日. 1例1休新法. 於 greatbooks.com.tw -
#44.法定休息日 - 中文百科知識
我國漢代規定:官員每過5日休一沐。“沐”就是休息的意思。到了唐代,改為10日放次假,即每月放假三天,分上旬、中旬、下旬,當時叫做上浣、中浣、下浣。 於 www.easyatm.com.tw -
#45.春節連假有例假、休息日與國定假日這三種,加班費該怎麼算?
我們就用圖例來解釋吧! 其實,我們在去年的時候就寫過類似的文章,解釋2018年的春節假期是如何放假(延伸閱讀:「新年 ... 於 www.thenewslens.com -
#46.勞動臺北- 問: 這陣子常聽到新聞在講一例一休,到底例假日跟 ...
其中的休息日,是指雖然當天排定休息,但雇主可以跟勞工約定當天出來上班,並發給當天的加班費(參考勞基法第24條)。而例假日就是嚴格禁止出勤,不可以透過勞雇雙方協商出勤 ... 於 zh-cn.facebook.com -
#47.勞動基準法修法常見問答集 - 振群會計師事務所
如果雇主片面規定勞工在休息日出勤工作後只能選擇補休,即已違反勞動基準 ... 勞動契約為私法上之契約,因當事人間之意思表示一致而成立,有關勞工應 ... 於 www.chengchuncpa.com.tw -
#48.[問題] 休息日的定義? - 看板Salary - 批踢踢實業坊
(就是不給休息日加班費的意思) 想問問大家,這種情況沒有違法問題嗎? 有人能夠告訴本魯「休息日」有明確法律的定義嗎? -- 於 www.ptt.cc -
#49.勞動節遇例假或休息日怎麼辦?北市勞動局這樣說
五月一日勞動節即將到來,台北市勞動局局長陳信瑜表示,5月1日勞動節是屬於勞工應放假的日子,也是《勞動基準法》所定的國定假日,雇主應依法使勞工 ... 於 www.chinatimes.com -
#50.例假與休息日之差別為何? - 文中資訊
「例假」屬強制性規定,俾以適當地中斷勞工連續多日之工作,保護其身心健康,雇主不得任意剝奪勞工此項基本權益。 · 「休息日」之出勤較為彈性,其出勤性質屬延長工作時間, ... 於 www.winton.com.tw -
#51.時薪制工作者國定假日未出勤應否給付工資? - 傑報
三、 還有一個問題,這個官網裡面的Q&A,雖然考慮折入所謂「6小時」工資的部分有解釋,其實並沒有明確的提到『休息日』有沒有折進去對不對?這樣會不會讓 ... 於 www.jbjob.com.tw -
#52.第四章:休息日、法定假日及有薪年假
通知僱員。口頭通知、書面通知或張貼僱員該. 月休假表均可。 在僱員同意下,僱主可另定休息日 ... 於 www.labour.gov.hk -
#53.「今日公休」該怎麼用? - NOM Magazine
「公休」是什麼意思?就是公定的休息日,例如公家機關統一訂定的休息日,或是商業公會統一訂定的休息日。 一般政府機關是週六日休假,一般民間企業 ... 於 nommagazine.com -
#54.加班費時薪怎麼計算?一張圖表解決6 大加班費計算問題
如同文章第一段落所提到的,一天的工作時間不得超過12 小時,因此以一天正常上班8 小時來說,加班時數不可以超過4 小時。而勞工在平日、休息日、例假日或休假日(國定假日 ... 於 www.cakeresume.com -
#55.休息日、例假日、休假日有什麼不一樣?- 加班費怎麼計算?
一年增加的休息日數= 312/8(一日工作時數)=39天 二、什麼是例假日? 勞動基準法第36條: 『勞工每七日中應有一日之休息,作為例假。』 意思是只要勞動 ... 於 53973000.blogspot.com -
#56.勞工必看!週休二日變「一例一休」差在哪 - Tvbs新聞
行政院推全面週休二日,新做法是休假二日中,只有一天是「例假」,另一天則是「休息日」,簡稱「一例一休」。由於《勞基法》規定「例假」不得要求勞工 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#57.五天工作制- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
五天工作制,又稱週休二日制,是指多數企業員工每星期上班五天(多數人採用星期一至五工作),休息兩日(週末,多數人採用星期六及日)。目前已有不少國家都推行這種 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
#58.勞動基準法規定與實務
但因天災、事變或突發事件,於休息日工作者,其工作時數不受. 第32條第2項規定之限制。 彈性工時 ... 三、勞工於休息日出勤工作後,如未有選擇補休之意思表示,雇主. 於 www.hwwtc.mohw.gov.tw -
#59.立院今審一例一休你還不會分例假日和休息日嗎? - 天下雜誌
至於休息日,則是90年1月1日起實施的新工時制,即勞工每日正常工作時間不得超過8小時,每兩週工作總時數不得超過84小時,而原來之工時制度為每週48小時, ... 於 www.cw.com.tw -
#60.法務部主管法規查詢系統
要旨: 關於各國定假日或休息日之認定,應以整體行政機關而言,因此,如星期 ... 或休息日不能為意思表示或給付,統一規定以其國定假日或休息日之. 於 www.tipo.gov.tw -
#61.【休息日如何認定?】(068)
民法第122條規定:「於一定期日或期間內,應為意思表示或給付者,其期日或其期間之末日,為星期日、紀念日或其他休息日時,以其休息日之次日代之。 於 tcbstory.blogspot.com -
#62.2020台湾労働法日本語訳 - Bz* 貝茲国際管理顧問社
平日每小時工資額加倍發給。 雇主使勞工於第三十六條所定休息日工作,工作時間在二小時以內者,其工資按平日每 ... 於 bz-consultant.com -
#63.請領加班費怎麼計算才對?先搞清楚休息日、例假日、休假日
意思 是只要勞動契約的關係存續七天,就必需要有一日之休息,如果以週休二日來看的言,通常大家都會覺得是星期日,但實務上並不是都把星期日做為例假 ... 於 buzzorange.com -
#64.勞基法週休二日新制施行法令疑義/修法建議(各縣市衛生局回覆 ...
雇主徵得勞工同意於休息日出勤工作後,應依法給付休息日出勤工資。 ... 上之契約,因當事人間之意思表示一致而成立;勞工應從事之工作、工作開始及終止之時間、休息時. 於 cooper.dental.com.tw -
#65.汉德词典休息日是什么意思 - 德语助手
『德语助手』为您提供休息日的用法讲解,告诉您准确全面的休息日的中文意思,休息日的读音,休息日的同义词,休息日的反义词,休息日的例句。 於 www.godic.net -
#66.特休天數怎麼算?不給換錢怎麼辦?2大制度法規詳解! - 法律010
一、法律規定的特休假天數. 台灣目前的勞基法除了訂定固定工作天期間雇主該給勞工的「例假日」、「休息日」, ... 於 laws010.com -
#67.休息日傻傻分不清?- - 1111社群討論區- 工作、職場
在勞基法修法前,其實無明文規定休息日。休息日主要是工時制度改變,原本是每週正常工作時間48小時,民國90年1月1日起改為雙 ... 於 www.1111.com.tw -
#68.民法第一百二十二條註釋-期間終止之延長 - 碩豐法律事務所
民法第122條規定: 於一定期日或期間內,應為意思表示或給付者,其期日或其期間之末日,為星期日、紀念日或其他休息日時,以其休息日之次日代之。 於 shuofeng.com.tw -
#69.休假日、例假、國定假日、特休,老闆可以要求你上班嗎?
雇主可否要求勞工於放假日上班?如可,薪資要如何計算呢?國定假日如剛好在例假或休息日時,要不要補休?勞基法修訂後, ... 於 www.gvm.com.tw -
#70.勞基法修正的魔鬼:誤把休息日當假日! - 苦勞網
這是什麼意思呢?意思是說,休息日不是「假」的概念,它是「正常工作時間」(無論變不變形)與「假日」之間的「殘餘時間」而已。 於 www.coolloud.org.tw -
#71.常見的加班費種類: 例假日違法出勤,加班費倍率怎麼給? @ 莫 ...
勞動基準法第36條 勞工每七日中應有二日之休息,其中,一日為例假,一日為休息日。 意思是: 例假日勞工是不能出勤上班,違法了。 但還是 ... 於 moniflowerhrlaw.pixnet.net -
#72.月休八天就一定合法?沒給加班費還是可能被勞檢!
當事業單位面臨勞動條件檢查時,勞檢員為了確認排假是否合法,大多也會詢問勞資雙方是否有特別約定排班的週期,以確認是否有休息日加班的情形。 事實上, ... 於 twworkforce.com -
#73.有關雇主經徵得勞工同意於勞動基準法第36條所定休息日出勤 ...
三、勞工於休息日出勤工作後,如未有選擇補休之意思表. 示,雇主仍應依法給付休息日出勤工資。凡雇主片面規. 定勞工於休息日出勤工作後僅能選擇補休,即不符勞動. 於 www.ciaa.org.tw -
#74.勞動基準法修法常見問答集(一例一休)
雇主不得「任意」調整例假及休息日的日期,如果有調整的需要,必須經過與勞工協商 ... 間之意思表示一致而成立,有關勞工應從事之工作、工作開始及終止之時間、休息 ... 於 www.vac.gov.tw -
#75.勞動法令裡的一例一休是什麼意思?你真的懂了嗎?
勞工每七日中應有二日之休息,其中一日為例假,一日為休息日。 雇主有下列情形之一,不受前項規定之限制: 一、依第三十條第二項規定變更正常工作 ... 於 blog.trendlink.com.tw -
#76.「變形工時」是什麼?加班費的正確算法?懂一點法律
‧ 8週彈性工時:每7日中至少應有1日之例假,每8週內之例假及休息日至少應有16日。 重要的是,不論是採取哪一種變形工時,因為是將原本單週基礎的休假日、 ... 於 www.cheers.com.tw -
#77.【活動現場】《勞基法》一例一休新制上路,NPO 如何排班才 ...
(2)休息日出勤時、加班費的支出增加; (3)因應勞動檢查,雇主應備齊之勞工的出勤紀錄、薪資清冊、薪資單等文件,否則會被罰款 ... 於 npost.tw -
#78.跟每個人都有關,一次搞懂最新的休假、補薪規定! - 商周財富網
立法院於12月6日,三讀通過勞基法部分條文,包括了: 1、確定實施「一例一休」,7日內有一例假日、一休息日2、刪除勞工7天國定假日3、「特休假」未休 ... 於 wealth.businessweekly.com.tw -
#79.國定假日遇到員工休假日該怎麼處理?3個重點告訴你
2.勞動部也曾發布解釋令(註1),說明國定假日(不包含選舉罷免投票日)如果剛好遇到勞工的例假日或休息日,應在其他工作日補休,而補休日期由勞資雙方協商。 於 www.518.com.tw -
#80.變形工時是什麼?要簽同意書嗎?國定假日、行業資訊懶人包
變形工時是什麼意思? 勞工正常工作時間每天不得超過8 小時, ... 每7 天中至少應有1 天的例假,每2 週內的例假及休息日至少應有4 天。 4 週彈性工時. 於 lawplayer.tw -
#81.加班費怎麼算?2022勞基法加班費計算公式看這張圖就懂
常見作法為每週六為休息日,每週日為例假日。但例休假日可以依勞資雙方同意後調整,只要符合七日內有一例一休,且勞工不得連續工作超過六天兩大 ... 於 www.swingvy.com -
#82.焦點事件:一休一例與兩例的差別 - 嘉基工會
而這,也就是現在《勞基法》修法「一例一休」的主角:「休息日」的源頭。 ... 規定的「工資應加倍發給」的意思,就是,你可以「多」領到的,就是這1 ... 於 www.cychunion.org.tw -
#83.國定假日的意思、解釋、用法、例句- 國語辭典
或是將世界通用的節日定為法定假日,例如1月1日的元旦. 週末雖然是休息日,但不屬於公衆假日. *每週休息日,雙休日*公休節日:新年、春節、清明節、勞動節、端午節、 ... 於 dictionary.chienwen.net -
#84.1號課堂| 休假攻略(3):一例一休| 法律白話文運動
一例一休是什麼意思? ... 休息日和例假日不同的地方在於,保留了彈性加班的空間,雇主可以在獲得勞工同意後,讓勞工在休息日加班,但也透過提高休息 ... 於 plainlaw.me -
#85.例假日、休息日、國定假日,秒懂假期彈性空間 - 1111南台灣
例假日:法定除天災、事變、或突發事件才可出勤,其於因素出勤,可能導致違法。 休息日:每七天一定要有一天例假、一天休息日,為一例一休的要旨,但相對於例假,休息 ... 於 www.1111job.com.tw -
#86.勞動部一例一休最新解釋令
三、勞工於休息日出勤工作後,如未有選擇補休之意思表示,雇主仍應依法給付休. 息日出勤工資。凡雇主片面規定勞工於休息日出勤工作後僅能選擇補休,. 於 www.vaststrides.com -
#87.勞動基準法宣導會
勞動契約是雙方合意的契約,只要當事人互相意思表示一致,. 勞動契約即已成立,不以書面為必要,口頭也 ... 勞工每7日中應有2日之休息,其中1日為例假,1日為休息日。 於 ilabor.ntpc.gov.tw -
#88.例假日、休假日有什麼不一樣?- 加班費怎麼計算?【冰與火的 ...
意思 是只要勞動契約的關係存續七天,就必需要有一日之休息,如果以週休二日來看的言,通常大家都會覺得是星期日,但實務上並不是都把星期日做為例假日,而是可約定,從下列 ... 於 www.hr.org.tw -
#89.二週、四週變形工時制度簡介 - 中華民國勞資關係服務協會
連續工作4小時,需給至少30分鐘休息時間(勞動基準法35條); 工作七日內需有一日做為例假日(勞動基準法第36條); 勞工延長工時(加班)每日不得 ... 於 www.alr.org.tw -
#90.勞動基準法修法常見問答集
十三、本次修法之例假及休息日如何約定? 答:勞動契約為私法上之契約,因當事人間之意思表示一致而成立,有關. 勞工應從事之工作 ... 於 pers.nptu.edu.tw -
#91.勞工休假制度有4種:例假日、休息日、國定假日、特休假
例假日停休,只要有出勤(即使只出勤1分鐘),雇主就必須以正常工時(8小時)計薪並加發一倍工資,事後也必須再給一天補假。 因為只要停休出勤,即使未滿八小時,勞工就 ... 於 www.goodjob.life -
#92.休息日- 西语助手|西汉
『西语助手』为您提供休息日的用法讲解,告诉您准确全面的休息日的中文意思,休息日的读音,休息日的同义词,休息日的反义词,休息日的例句。 於 www.esdict.cn -
#93.《勞動基準法》新修加班後換補休勞工有選擇權
依勞工延長工作時間或休息日工作事實發生時間先後順序補休。 2、補休期限: 原則上由勞雇雙方自行協商約定,惟為避免補休期限無所限制,並利 ... 於 labor.yunlin.gov.tw -
#94.例假與休息日之差別為何? - 勞動部
「例假」屬強制性規定,俾以適當地中斷勞工連續多日之工作,保護其身心健康,雇主不得任意剝奪勞工此項基本權益。 · 「休息日」之出勤較為彈性,其出勤性質 ... 於 www.mol.gov.tw -
#95.【宇恒週報】二個例假應間隔幾日?連續工作到第六天就是休息 ...
畢竟「每七日」定義,縱使迄今已被解釋為「勞工不得連續工作逾六日」,但也不會因此變成「任七天」概念!蓋若得任選週期起迄進而認定一例一休天數,上開 ... 於 yuheng27005488.pixnet.net -
#96.工時問題-雇主應謹慎建立出勤管考制度並管控勞工出勤狀況
勞工每7日中應有2日之休息,其中1日為例假,1日為休息日。 ... 延長工作時間,無論係基於雇主明示或可得推知之意思而為雇主提供勞務,或雇主明知或可 ... 於 sf-labourlawyer.com -
#97."休息日"日文 - 查查詞典
休息日 日文翻譯:やすみのひ;きゅうじつ休みの日;休日…,點擊查查權威綫上辭典詳細解釋休息日日文怎麽說,怎麽用日語翻譯休息日,休息日的日語例句用法和解釋。 於 tw.ichacha.net