世界健身房的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列推薦必買和特價產品懶人包

最強健身教練養成聖經

為了解決世界健身房的問題，作者健身查德 這樣論述：

你，想當健身教練嗎？ 一個月能賺多少？新手教練要知道什麼？ 明明有一身專業，為什麼沒人買你的教練課？ 你是「好教練」嗎？如何從小咖變大咖？ 想開健身房或當培訓講師？你真的有搞懂健身產業的商業模式嗎？ 怎麼打造專屬自己的教練生涯規劃？ 健身教練暨培訓講師，不藏私血淚大公開，陪伴你創造一條屬於你的成功之路， 從教學、銷售、客戶開發、溝通技巧，到數字力、自我管理、品牌經營、持續學習與成長，成為百萬健身教練不是夢！ 自由教練→俱樂部、工作室教練→精品俱樂部自由教練→講師級、高流量教練 超過十年經驗健身教練培訓講師，精準掌握業界必要專業、銷售、溝通方法，帶領你在以炒短線出名的產業，殺出一條成功

之路！ 50+篇最強健身教練全面養成計畫 新手上路，怎麼從小咖變大咖 有專業證照只是你的一小步，還得找到自己的專業必殺技，並善用同理態度、記錄學員狀態，才容易拉近彼此距離。接著再用溝通激勵學員、快速解決問題、即時修正錯誤，三項教學方法建立起「職人精神」，做了健身教練，就要做到完美極致，直到無可挑剔為止。 打造「專業教練」品牌口碑 個人品牌如果經營得夠好，就能遠離價格戰，人人搶著跟你學習。從社群媒體的線上經營，到實際與人接觸的線下經營，搭配內容行銷、深耕專業能力進修、強大教學經歷，三個方向幫助你從低價位自由教練，迅速進化成高流量「神教練」。 從「教練」到「教練的教練」 你想怎麼安排自己

的健身教練生涯？你可以選擇接下主管職，嘗試成為培訓教練的講師，甚至成為經營者；又或者你經歷了生命中的轉捩點，因應疫情開始線上教學，甚至面對團隊衝突、挫折、失業。不論怎麼選擇，提前做好生涯規劃，才能讓未來沒煩惱。 「『我要成為健身教練職涯講師，讓後進的教練知道，教練這一條路該怎麼走，才不會迷惘。』這是我寫這本書的初衷──讓所有想當健身教練的人都有一個努力的方向。天分，不是無中生有，而是靠一直、一直努力換來的，你準備好跟上我的腳步，成為最強健身教練了嗎？」 AK Online Studio創辦人 Annie Kao Akrofitness 前勁體能 創辦人 Kevin 超核心健身中心Hyper

core fitness 創辦人 林勁瑋Willis 職場作家、職涯導師 洪雪珍 溝通表達培訓師 張忘形 領導力教練、國立體育大學兼任講師 鄭乃文 企業講師、職場作家、主持人 謝文憲 暢銷作家、爆文教練 歐陽立中 專業推薦（依姓名筆劃排序）

世界健身房進入發燒排行的影片

以方法目的鏈探討健身房會員消費偏好與價值

為了解決世界健身房的問題，作者林芷芃 這樣論述：

隨著台灣經濟、社會與脈絡的發展，國人對於休閒活動及生活品質改善的認知與適度運動健身的概念蔚為風潮，造就了健身房發展的契機。而健身房是一個高度顧客導向的市場，經營者必須滿足顧客需求才能創造利潤與競爭力。換言之，滿足健身房會員所重視的價值，才是使會員持續消費最重要的關鍵因素。為探討出健身房會員之消費偏好及潛藏價值，本研究運用「方法目的鏈」來瞭解會員在消費過程中對於產品屬性、消費結果與價值之連結，並採取「軟式階梯法」訪談50位健身房會員後分析內容繪製「價值階層圖」，以形成衡量「屬性-結果-價值」三個層級。經實證研究發現在健身房的連結關係中，主要路徑分別為「『健身器材』→『減肥』→『成就感』」及「『

價格合理』→『運動習慣』→『成就感』」為最高連結；另外，以健身房會員的視野出發，觀察健身房是具有「多元族群的運動場所」、「身體展示的舞台」及「團體課程老師 vs 私人健身教練」等多樣特質場域。本研究將據此提供給健身房業者規劃適當行銷策略之參考，並依此營造契合不同健身會員需求的經營策略，共同提升健身房的消費價值，以擴展市場經營與發展。

3步驟練肌力〜蹲出翹翹臀：史上最強!抗地心引力〜腰瘦了還不美原來問題在臀腿!(附DVD)

為了解決世界健身房的問題，作者張高華,郭禹茜 這樣論述：

拼命瘦腰瘦肚，線條怎麼還不美？ 原來問題在臀、腿！ 改善大屁股、外擴臀、扁塌臀，徒手訓練就OK！ 　　久坐發生臀、腿肥胖的機率高達80％ 　　長期久坐不但會帶來鴨屁股、大肚子、 　　不斷不斷擴大的腰線、代謝循環差 　　久而久之…病痛也會跟著來！ 　　權威物理治療師+資深健身教練 首度攜手合作 　　教你如何有效率地瘦臀、腿！ 　　臀腿肌群只要用對力，就能擊退下半身的頑固肥！ 　　史上最強！3步驟練肌力！超安全、超有效！ 　　專業物理治療師以安全運動的前提下 　　設計出最有效率的瘦身方式！ 　　先打開關節、活化肌群， 　　並結合歐美國家正流行的徒手肌力訓練、 　　運用日常生活中蹲

、跑、跳等基本功能性動作， 　　打造加強代謝的肌肉！達到最有效率的瘦身！ 　　★最焦點：針對最令人困擾的臀腿部位，做局部問題改善。 　　★最安全：由資深物理治療師設計，循序漸進、不怕運動傷害。 　　★最簡便：不須借助運動器材，不出門就能利用自體負重練肌力。 　　★最有效：動作時出對力、真正瘦到重點！ 推薦給這些讀者： 　　◎整天坐辦公室，覺得臀鬆肉垮、腰痠的電腦族。 　　◎不想勤跑健身房，不想買任何運動器材，在家就可自我鍛鍊的人。 　　◎上半身明明就不胖，但下盤總是特別偉大，不敢穿清涼短褲的人。 　　◎用盡各種顯瘦手段，還是無法隱藏寬屁屁、水桶腰。 　　◎下肢循環不好、下肢易水腫的人。

　　上班族發生臀腿肥胖的機率達80％。長期缺乏運動，每天必須長時間坐著，導致身體下半部循環不良，造成肥胖。但拼命瘦腰瘦肚，線條卻還是不美，因為最重要的臀腿根本沒練到！針對忙碌、喊沒時間運動的族群設計，徒手就能做，依「臀→腿→腰腹」三步驟訓練肌群、加強下半身肌力，解決鬆垮臀、三層肚、水桶腰。 　　「徒手肌力訓練」在歐美國家被大大的鼓勵、提倡，運用日常生活中蹲、跑、跳等基本功能性的動作，再輔以四肢複合性動作設計，即可達到訓練的目的。身體本身的重量，就是「肌力訓練」最好的負荷！無論是天氣、場地、器材任何因素，都無法再阻撓運動的決心。不僅僅是家裡，就連工作的辦公室、出差時住宿的旅館，隨時隨地你都可

以找到適合的動作進行一組肌力訓練。重點是它很有感覺、能夠讓你飆汗，效果不輸健身房，而且保證便宜！ 　　徒手訓練不同於一般以坐姿使用健身器材，那些器材只著重某些單一肌群，訓練的同時，其它部位的肌肉幾乎是處於半休息狀態。大部分的徒手肌力動作，能夠讓多個肌群同時被訓練到，以深蹲這個動作來說，簡簡單單就能同時活化我們的臀、腿、背、腹，甚至可以再加上手臂一起動，全身的肌肉幾乎都能被激活。期待肌肉能被充足刺激、燃燒熱量？其實只要幾組強度足夠的徒手肌力動作就行！ 　　改善大屁股、外擴臀、扁塌臀，徒手訓練就OK！為什麼瘦身要先瘦下半身？因為下肢肌肉佔了全身將近70％的比重，下肢在動作訓練的過程中，也必須誘

發核心肌群提供穩定，因此，藉由下肢的肌力訓練來增加身體肌肉的質量，是相對比較有效率的運動，老師教你認識三大最重要肌群，運動時才能真正出對力、瘦到位。包括鞏固身體的重心－臀部肌群、需常常活動的人體引擎－腿部肌群、穩住脊椎，輕運動就能有效瘦－核心腹部肌群，真正教你在家就能做自己的教練！ 　　Check！動作一旦錯，下半身怎麼樣也不會瘦！教你檢測自己的肌力指數，5個關鍵動作，看看你的肌群哪裡出問題？ step by step！跟著老師這樣做！輕鬆練出微笑線！利用徒手肌力訓練來增加肌肉質量，不但可以增加肌肉的緊實度，讓你的曲線更加凹凸有致，還能保護關節、增加骨質密度與循環，讓我們運動表現得更好更有活

力。     　　PLUS！急著要瘦身的女孩們，特別加入肌力有氧訓練、增強心肺，短時間、高強度，肌肉不流失，燃燒脂肪速度加倍！ 名人推薦 　　希望基金會董事長 紀政 　　2004年雅典奧運跆拳道金牌 陳詩欣 　　2004年雅典奧運跆拳道金牌 朱木炎 　　藝人、亞洲盃跆拳道銅牌 黃雨欣

世界健身房之品牌形象與會員運動涉入對購買意願之影響

為了解決世界健身房的問題，作者林依穎 這樣論述：

本研究目的在探討世界健身房之品牌形象及運動涉入對購買意願之影響。以具有在世界健身房運動經驗的消費者為研究對象，以立意抽樣回收430份樣本，剔除24份無效問卷，實得有要問卷406份，並針對有效問卷採用SPSS20.0進行統計分析。本研究採用描述性統計、獨立樣本t考驗、one-way ANOVA、重複量數單因子變異數、皮爾遜積差相關等統計方式進行分析。本研究結果為：一、前往世界健身房運動之會員以女性居多、年齡層以21～30歲為主、具有大學教育程度者為多、職業則以學生居多、92.2%的會員都有上健身房運動的習慣、52.2%的會員前來運動次數為每週2～3次。二、健身房會員在品牌形象三個因素中，最重視

「功能性」及「經驗性」；其次為「象徵性」。三、健身房會員在運動涉入三個因素中，最重視「吸引力」；其次為「自我表現」；最後為「中心性」最低。四、健身房會員在品牌形象與購買意願之間呈顯著相關，r=.67。五、健身房會員在運動涉入與購買意願之間呈顯著相關，r=.24。