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這兩本書分別來自寶瓶文化 和寶瓶文化所出版 。
國立中山大學 企業管理學系研究所 陳以亨、林豪傑所指導 鍾譯德的 企業社會責任認知、角色壓力與組織承諾關聯之研究-以服務業為例 (2014),提出上班 變 胖 PTT關鍵因素是什麼,來自於企業社會責任、組織承諾、服務業、角色壓力、角色衝突、角色模糊。
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火來了,快跑【作者限量親簽版】
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為了解決上班 變 胖 PTT 的問題,作者大師兄 這樣論述:
「接體員」大師兄,火葬場報到! 一人答「有」,萬人嗚喔! 【千度高溫火化爐的後台世界】 透過小小的檢視孔看出去,又一具棺木緩緩進爐來。 當火噴出,我靜靜地看著火苗越來越大, 「如果還能再看這人世最後一眼,你希望見到誰呢?」我暗問。 棺木破開,一雙將要熔化的眼睛,死死盯著我…… 【撿骨】 女子的骨灰中,竟然有個燒不化的衣架。莫非是家屬希望她下輩子,可以「依」她的意願而「嫁」? 【裝罐】 兩位家屬互不搭理的叫「摩西分海」;三兄弟現場打起架來的叫「三國鼎立」。那母親走了,兒女一人準備了一個骨灰罐,要「一人分一半的媽媽」,叫什麼? 【包罐】 聽說我想找東
西練包罐,每個學長都問我:「你家沒罐子嗎?」我大吃一驚。原來大家的家裡都有骨灰罐,只有我沒有? 熱愛接大體、守冰庫的大師兄,來到了攝氏一千度高溫的火葬場。從零下十度C的冰庫轉行燒烤,一下子真不習慣。但轉念一想,工作內容沒有辦法選擇,工作態度卻可以自己決定。 「我一定要當一個快樂的火葬場人員!」 在後台得同時顧許多具火化爐,待冷卻後撿骨、裝罐和封罐,然後進爐掃灰。三十多年來頭一遭,他在頸子貼上痠痛藥布。 可是身為客家人,大師兄有「硬頸精神」──脖子上站再多的人,他也挺得住! 本書特色 ◎睽違近兩年,大師兄熱燙動人新作:攝氏一千度高溫的火化爐,不為人知的「後台」世界。
◎棺材當成了畢業紀念冊,寫滿祝福?撿骨也可以夾哪裡、補哪裡?裝骨灰罐要先放骨盆,「坐在裡面」才不會累?原以為當接體員什麼沒見過……到這裡才知道,火葬場技工是真金不怕火煉呀。 ◎(摘自〈一人一半〉) 裝罐時,如果骨頭比較滿,我們會用小棍子稍微擠壓一下,讓骨頭都能順便地被放入罐內。我正在這麼做時,角落的女子突然說:「他說痛。」 我:「啊?」 女子:「我哥說他痛。」 我:「你哥在哪裡呢?」 女子:「我哥就是你正在裝的那個。他在我旁邊,告訴我他很痛。師父,您可以小力一點嗎?」 …… 我放輕了動作。 名人推薦 ◎【一路好走推薦】 NeKo嗚喵(說書YouTu
ber) 「小冬瓜」郭憲鴻(冬瓜禮儀有限公司/單程旅行社社長) 林立書(導演) 范逸臣(「你好,我是接體員」音樂劇飾大師兄) 曾煥棠(國立臺北護理健康大學「生死與健康心理諮商系」教授) 鄭弘儀(主持人) 謝念祖(「全民大劇團」團長) (依姓名筆劃順序排列) 作者簡介 大師兄 ★金石堂「星勢力作家」,作品橫掃博客來、金石堂、誠品、讀冊等書店暢銷榜。 ★《你好,我是接體員》熱銷近四萬本,「全民大劇團」改編同名音樂劇,並已出版有聲書,另有電視劇籌備中。已售出中國、韓國版權。 ★《比句點更悲傷》暢銷三萬冊,已出版有聲書。並已售出中國版權。 ★PT
T媽佛版「接體員的大小事」系列文章原作者。在殯儀館工作多年,從接體員到火葬場技工,正朝著意想不到的道路,邁出下一步。 大家好,我是大師兄。 我還是過著肥宅般的生活。但是現在的我,開始改變自己。 以前我總是想著人生苦短,說不定回家的路上就被車撞死了。幹麼不每天打電動、打牌,爽爽過呢? 現在我卻是想著人生苦短,說不定回家的路上就被車撞死了。幹麼不充實自己,看自己最後會變得多不一樣呢?我開始讀書,開始回學校上課,開始到處演講,努力活著。 以前頹廢的自己比較快樂,或是現在充實的自己比較快樂?其實,真的都滿不錯的。 希望大家還是可以在這本書裡,看到三年前剛出第一本書那
個熟悉的我。要是你看完了,閤上書時想著:「哇,還是那個肥宅寫的,他都沒有變呀。」我會很開心的。 我還是我,那個愛分享故事的大師兄。 ★臉書:「BigBrother大師兄」 一路好走推薦 008 【推薦文】全新的故事‧更深的體悟 文◎「小冬瓜」郭憲鴻 011 【開始告別】那些年,我們一起接的大德 017 第一章 火來了,快跑 *換不掉的老闆 024 留下來的──人到最後,可以帶走什麼呢? 026 一路好走──希望下輩子,你可以決定自己的人生。 032 流星──什麼都還來不及參與的小小生命啊。 040 *暗號
044 棺材──不只是容器,更承載了思念與祝福。 047 火來了,快跑──對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀。 053 三叩首──假如可以選擇父母…… 058 *新人 062 裝罐──在火葬場,快不是王道,細心才是。 067 罐子──逝去的那位,最愛的東西。 070 頭──有的亡者,真的沒有頭! 075 *不專業的溫柔 081 照片──終究,他還是活在我心中。 085 神眼──一把火,把一個家族燒成四分五裂。 093 五百萬──手足為此決裂,五百萬算多嗎? 098 一人一半──要把媽媽上下分?還是左右分呢? 103 觀音座──
媽寶是一輩子的。 108 屍骨未寒──人辛苦一生,為了什麼? 112 服務業──專業代辦,代客送行。 118 *拔牙 122 善緣──把恩人裝進罐子裡,也把討厭的人裝進罐子裡。 124 旁觀者──躺在遠遠的棺木裡面,似乎一切都跟她沒了關係。 129 白膠──封了罐,就再也不會打開了。 134 鈴鐺──有時候一個人走了,是可以替他、也替自己感到開心的。 139 燒個夢想──燒的是一段段的遺憾?還是贖罪券? 144 *公平的樣子 151 敲破──到底是要敲破罐子?還是敲破約束? 156 放手──喪禮的目的,始終是要撫慰人心的。
160 直撿──直接撿骨,沒有家屬,孤單地走。 166 家──寂寞,比死可怕。 170 回家吧──生容易,活容易,但生活實在太不容易。 175 外帶──哥外帶的,是身為燒烤工作者的驕傲。 179 *硬頸 184 第二章 冰的世界 大胖 188 小長老──那被冰得乾乾扁扁的小小身體呀。 194 小氣鬼舅舅──其實舅舅不是小氣,是沒錢。 202 兄弟──你知道嗎?有些事情一旦錯過,就來不及了。 207 孩子──你知道自己是什麼時候變成大人的嗎? 212 冰凍M&M's──故事是從殯儀館冰庫的M&M's巧克力開始的…… 218 離
職──原來我的書和廢文,能給人勇氣! 223 隔壁同學──趁著愛我的人、我愛的人還在的時候,及時行愛。 228 忙──再見,是一個很沉重的承諾。 233 外婆──珍惜現在你所擁有的。 240 斜槓葬儀社 246 【不說再見】真金不怕火煉 253 一路好走推薦 NeKo嗚喵(說書YouTuber) 「爸!看到火要跑喔!」只要送過親人去火葬場的,應該都有喊過這句話。我一直不太理解為什麼要跑呢?難道靈魂不是應該站在我們身邊,看著自己的肉身被送進去火堆嗎? 對於祭拜往生者的種種行為,有時候我覺得只是生者的自我安慰。既然是一種自我安慰,何不留在
自己心裡就好?又何必要宣告天下,讓大家都知道呢? 我爸走了好些年,這幾年我去看他,不只是上香,還會順便替他點一根菸,謹記著他當年教我的:「要先吸一口,才能讓菸點著。」他是這樣拜他爸爸的,於是我也這樣拜他。這世界上能讓我吸二手菸長大,進而吸到一手菸的人,就只有他了。 大師兄寫出了各種光怪陸離的最後一程,何嘗不是家屬們最後一點思念的方式。 他的文字,讓我更珍惜和身邊每個人相處的時刻。別等到人走了,再用傷害自己的方式思念他。 林立書(導演) 不論是冰庫還是火葬場,大師兄果然是大師兄,不改其常溫物種的心境,上演著妙筆生花的冰與火之歌。喜歡大師兄有畫面的生動描述、有觀察的職場細
節、有同理的個案投射。 母親走的時候,我瞞著所有人放了一串佛珠在福祿壽箱內,一直擔心材質問題化不透,不知道她能不能收到?原來,是這個二十幾年的掛念,讓我現在還能清楚地記住母親美麗慈藹的面容。 《火來了,快跑!》經過大師兄每日一詞的教學活用,可以是形容詞、名詞或是動詞。不論是怎麼用,這些深刻的生活體悟,大師兄明明寫來莞薾、精采,只是,我為什麼會哭呢? 范逸臣(「你好,我是接體員」音樂劇飾大師兄) 接體員是一種很特別的工作,平時會送行死者的大體;也同時送行生者的心情。每天在殯儀館看著不同的人在送行跟被送行,也看到不同的人的遺憾、為難持續發生。還會在不同的接體場合,看到各種不同的
死狀。能讓一個人安然地被送最後一程,是偉大的、是可敬的!各位接體員,你們辛苦了。 謝念祖(「全民大劇團」團長) 人總是想為親人多做些什麼,看了大師兄的作品,常常會讓「人」對於與家人、好友的關係有更多思考。人到了最後,到底有什麼好爭的,到底有什麼好在意的。非常喜歡大師兄的黑色幽默,總讓人在悲傷的氣氛中,最後又忍不住笑出來。人生事本來就是十之八九不如意,但是大師兄總能帶我們從另外一個角度看人生。如果你最近很不順,看看這本書,你會覺得你的人生其實還不錯! 推薦文 全新的故事‧更深的體悟 「小冬瓜」郭憲鴻(冬瓜禮儀有限公司/單程旅行社社長) 正當我以為大師兄差不多把所有精采能說的故事
都說完,沒想到他竟然帶著全新的領域回歸。以一個火葬場的工作人員、真正意義上的「送行者」姿態,帶著更多的故事回來了。 如果說殯葬業具有封閉且神祕的色彩,那麼,火葬場的日常,又是更難以碰觸到的領域了。許多人對火葬場充滿著好奇與恐懼。即使是我們因著工作機緣,而有更多機會接觸火葬場,也從來沒機會跟火葬場的工作人員聊聊、聽聽他們的故事。 隨著大師兄的帶領,我們得以一窺火葬場的神祕面紗,看見平常看不見的眾生相。這本書,滿足了我許多的好奇心,也有很多對於人性的新的啟發與體悟。大師兄的筆觸,總是充滿著對人性的關注與熱情。很多時候都會有「啊!原來還有這個觀點啊!」的感悟。 當然,這些揭露對業界
來說,不全然都是業內人士所樂見的,大師兄因此得承受一些負面的評論,工作上的阻力一定也不小。相信大師兄也是頂著很大的壓力,才完成這本書的。 我曾經問過大師兄,是什麼動力,讓他願意承受這些壓力,持續創作。他說道:「我一直想告訴大家,死亡沒有那麼可怕,要好好揮別,往前。人們如果可以正向面對、好好處理這件事情,那就可以選擇用自己想要的方式告別。」若不是有大師兄這樣的傻子,我們怎有機會透過故事,反思自己生命的價值。 最後想對大師兄說,謝謝你讓火化這件事情變得溫暖。以前我也很害怕火葬場。現在只要一想到,火葬場有大師兄在,我就覺得……嗯,可以喔! 祝福我們兩個離開的時候,都會覺得這輩子玩得
很過癮! 開始告別 那些年,我們一起接的大德 人生,總是充滿著意外。因為我每天上班,都要去接各路的遺體。 曾經我以身為一個冰庫管理員為榮,每天快快樂樂地上班,守著每個人最後都會躺進去的冰庫,在可以探視的時間裡,幫家屬打開那個屍袋,別過頭,靜靜地聽著家屬發洩情緒。我們低頭不語,卻又在用心傾聽。感受那種思念,那種後悔,那聲平常說不出口的道歉,那份一直沒能實現的遺憾。 感受著他們的人生,也感受著自己的人生。 路倒的,冷死的,熱死的,餓死的,自殺的,意外的,無名的,有名無主的……當警察或是社會局的電話一來,我們開著T5,去到各式各樣想像不到的現場,聞著那股味道,感受著亡者人
生最後的場景,把他們帶去人生最後可以休息的地方。或許會有家屬突然出現處理,又或許在我們的冰庫裡,變成不知何時才能火化的長老。但是不要難過,我們都會陪你們! 我熱愛這份工作,我熱愛這種氛圍。所以我常常說:「假如可以,這是我好想做一輩子的工作!」 ● 某天早上,我開開心心地買了早餐去上班。那天要開一場大約三個月一次的會議。 開完之後,我就從冰庫被調到了火葬場。 ● 回到辦公室,同事老宅和老大看著我,給了我一些關於火葬場的建議。他們知道我很怕熱,因為我在冰庫上班的這幾年都穿短袖。也知道我沒有去過火葬場,叫我要好好注意,口罩要戴好,那邊的空氣很糟糕。 一時間,
我有點失落、有點生氣、有點難過,也有點茫然。 人生似乎就是這樣,只要你還在職場一天,就沒有選擇戰場的權利。 難過沒多久,電話響了,警察局打過來的。某個湖邊,有一位被撈起來的大德。 我和老宅準備了一下就出發。 雖然天天跟著老宅說幹話,但我們是一起入行的,我早已把他當作長輩看待。一路上,他給我各種叮嚀,真的令我很感動。我想像平常那樣說些笑話,但是連我自己都笑不出來,一路上除了沉默,還是沉默。 到了現場,警察指著湖旁的一大塊空地,告訴我們遺體的位置。是一個男生,身體幾乎泡爛了,自綁手腳,很有必死的決心。 老宅在一旁鋪屍袋,笑著對我說:「多聞幾口吧,以後你要到現場很
難了。」 我笑了笑,看著泡水的先生,心想:「很辛苦吧。人生很辛苦吧!為什麼想結束生命?你的人生是你選擇過才結束的嗎?或是你在這社會根本沒有選擇的權利,才用這種方式結束?」 我看著糊掉的眼球,但是,眼球的主人沒有回答我。 我一邊做事、一邊思考…… 其實,是我太熱愛這份工作了吧,才沒辦法接受改變。但是,人生總是要學會妥協。要是我今天改變自己,多學點東西,我的人生,是否可以變得不一樣?我看到的,是否會變得不一樣? 將泡水的先生裝入屍袋後,我再看看他的眼睛,似乎有了答案。 「改變吧!試試看吧!」老宅突然大聲說,嚇了我一大跳。「人生很短,每個人都在體驗生活。去多學一點
吧!」 回去的路上,我沉默不語,但是心中有了決定。 或許工作內容,我沒有辦法選擇,但是工作態度可以由我決定。我一定要當一個快樂的火葬場人員! ● 回到公司後,我們將大德送進了冰庫。 看著老宅、看著老大、看著這位大德……我突然覺得自己應該要感激。 被我們服務的往生者,他們連選擇的權利都沒有,那我這點挫折又算得了什麼呢?俗話說得好,不經一番寒徹骨,焉得……啊完全不對,我去的地方既不是寒徹骨,也沒有撲鼻香。 反正,做下去就對了! 再見了,那一段打開屍袋,觀察人生百態的時光。再見了,那輛陪我上山下海,側邊還被我撞凹一塊的T5。再見了,每一位在驗屍室外面跟
我閒聊的家屬。 再見了,這個徹頭徹尾改變了我人生的地方。 我會懷念那些年,我們一起接的大德! 一人一半 【要把媽媽上下分?還是左右分呢?】 某天我裝罐子,家屬是一對姊妹,其中一個有點奇怪,她一個人站在角落,不斷地在碎唸,眼神也一直飄忽不定。 由於她表現得很古怪,所以我多看了她幾眼。另一位注意到了,略帶歉意地對我說:「不好意思,我這個妹妹有時候會這樣。你知道的,就是……該怎麼說呢?體質比較異常一點。你們這邊的環境也是這個比較……欸……異常一點。所以她從剛進來就開始在『溝通』。不用理她,師父,您忙您的。」 我不以為意,這種情形不是第一次。火葬場嘛,常常有人在門口就覺得身體不舒服
,或是進來撿骨室時,感到暈眩、想吐。但我一直都是以環境問題解釋這些情形,沒什麼大不了,嚇不了我的,於是我繼續裝罐。 有時候骨頭比較滿,我們會用小棍子稍微擠壓一下,讓骨頭都能順便地被放入罐內。我正在這麼做時,角落的女子突然說:「他說痛。」 我:「啊?」 女子:「我哥說他痛。」 我:「你哥在哪裡呢?」 女子:「我哥就是你正在裝的那個。他在我旁邊,告訴我他很痛。師父,您可以小力一點嗎?」 …… 我放輕動作。「那現在這樣,你可以幫我問你哥哥,這力道可以嗎?」 碎唸女子碎唸了一下,對我點點頭,比了一個「OK」的手勢。 ● 我將這個故事說了出來,學長們都嘖嘖稱奇,紛紛聊起自己裝罐子的經驗。 有學長說家屬來
撿骨,分成兩列,雙方互不相看。 啊我知道,這齣叫做「摩西分海」。 有學長說三兄弟來為爸爸撿骨,進了撿骨室,卻都不說話。當禮儀師請每個人都夾一塊骨頭進罐時,三兄弟搶著當第一個,還打了起來。 啊我知道,這齣叫做「三國鼎立」。 還有一位小姐,似乎是寡婦。學長說撿她公公骨頭的時候,她擋在門口,不讓其他家屬進來,只讓身為長孫的兒子來撿。撿骨室外面,家屬們亂成一團,而她擋在門口,一下子怒罵,一下子哭鬧,一下子下跪,還抓住門不放。一群人溝通未果就打了起來,她竟也不還手,就讓他們呼巴掌。 這齣……我就有點看不懂了。 老學長搭話說那家人好像姓王,「不然叫『巴王之亂』好了,巴下去的『巴』。」嗯,滿貼切的。 輪到老
學長。他說:「我遇過一組家屬,一樣是摩西分海的,不過,他們分得很徹底,一人準備了一個骨灰罐。他們媽媽要一人一半。」
企業社會責任認知、角色壓力與組織承諾關聯之研究-以服務業為例
為了解決上班 變 胖 PTT 的問題,作者鍾譯德 這樣論述:
台灣近年爆發數波食安風暴,亦發生高雄氣爆、復航空難等事故,顯現企業社會責任之重要性。另外台灣工時長,至今仍有許多企業是上班打卡制、下班責任制,工作壓力不小。因此本研究欲探討職員對企業實行社會責任之認知是否顯著影響組織承諾、相較於角色壓力是否更明顯?本研究聚焦於服務業職員,以台灣為主,因其普遍被認為是壓力較高的行業。另外企業社會責任也包含照顧員工,故假設服務業職員對企業的社會責任認知會顯著正向影響員工之組織承諾,角色壓力則會顯著負向影響。 本研究採用問卷調查法,以便利抽樣選取120間台灣服務業企業調查,亦以便利抽樣調查於服務業任職之朋友和批踢踢實業坊(電子布告欄)之網友,共計收得203份樣本
,淘汰無效樣本後,有168份有效樣本。之後以統計套裝軟體SPSS 21.0進行因素、信度、描述性、相關、迴歸分析,得到以下結果:1. 服務業職員對組織之道德、法律面向企業社會責任認知會顯著正向影響價值承諾(經濟、慈善面向則否);僅道德面向會顯著正向影響留職承諾。2. 服務業職員之角色模糊會顯著負向影響價值承諾(角色衝突則否);角色衝突會顯著負向影響留職承諾(角色模糊則否)。3. 男性服務業職員之組織承諾較女性職員高。
火來了,快跑
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#20.[問卦] 上班不要看的男生怎麼都變這麼胖...? - PTT評價
PTT 評價. 最近看到他們去市場吃東西的影片開始之前先量體重,結果.... Ad. 蔡哥過重 ... 上班不要看怎麼了是在執行什麼集體變胖企劃嗎? 於 ptt.reviews -
#21.「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快!營養師教你正確吃更燃脂
例如上班族可以這樣做:「白天12 點吃早午餐,晚上8 點吃完晚餐!」 ... 許瑋甯:減掉嬰兒肥和易胖體質. 許瑋甯. 瘦成仙女的許瑋甯168斷食只吃兩餐,早餐會吃得很 ... 於 event.womenshealth.com.tw -
#22.「週一斷食法」十週減15公斤!不吃東西只喝水+調整睡覺時間 ...
不管是需要出差的上班族、忙著養兒育女的媽媽,或是輪班工作時間很難安排的 ... 會變胖,除此之外,最不樂見的情形,就是有時還會引發血糖飆升(餐後 ... 於 www.elle.com -
#23.吃對了就瘦了,7天超健康菜單,一個月狂瘦10KG - 小三美日
你每天上班也是早餐草草了事、午餐隨意買個便當填飽肚子、下班後不知道要吃甚麼 ... 只要你吃的大於你消秏的熱量就會變胖,反之只要你消秏的比你吃的多就會變瘦。 於 www.s3.com.tw -
#24.野球.人生:別無所「球」的追夢人 - Google 圖書結果
就等那一通電話,被CALL上大聯盟(上一軍),跟我們每天上班,辛勤耕耘期待被老闆看見, ... 此時大腦突然浮現布萊德彼特在電影《魔球》中的帥帥樣貌,對比胖胖的郭領隊, ... 於 books.google.com.tw -
#25.【愛情】85句撩男撩人撩妹金句撩人語錄Part2 搭訕告白
16、我不思進取,只思你。 17、「你好像又變胖了……。」 「真的嗎?不會吧。」 ... 於 arielhsu.tw -
#26.[閒聊] 女孩們居家上班有變胖嗎? PTT推薦- WomenTalk
現在打完疫苗要加緊練回來不然到年底又一堆聚餐根本肥死各位女孩們居家上班都有變胖嗎? --. ※ PTT留言評論. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ... 於 pttyes.com -
#27.[閒聊] 上班會自己帶便當嗎 - PTT Brain
PTT | 公司附近食物很貴,撇除超商最便宜大概是八方,再來就都100起跳有時後看同事的便當感覺好好吃而且吃完還有時間可以睡個午覺害我想自己做,但我租屋沒買鍋具想問 ... 於 www.pttbrain.com -
#28.【營養知識】不是要吃基礎代謝+300嗎? | 減脂迷思
... 以為減脂就等於要吃基礎代謝+300卡,或者如果吃超過+300就會變胖,無法減脂! ... 或手機看這篇文章,我猜你應該是會走,會說話,吃東西,上班/上課,走路的人。 於 rachel-nutrition.com -
#29.疫情在家變胖了嗎? 好多網友「不胖反瘦」理由曝光 - 聯合報
原PO在PTT上發文說明,自己在防疫期間都乖乖戴口罩、乖乖實聯制、乖乖宅在家,都不敢隨便出去,免得不小心變成破口,但就是不小心吃了好多的零食飲料,讓 ... 於 udn.com -
#30.PTT鄉民推薦!台北最強6水餃名店:天龍國最頂「干貝口味」
食尚小編這回幫大家整理PTT鄉民推薦的「6大最頂水餃名店」,由呼聲最高、 ... 還有上班族最愛、每顆只要6元的鮮蝦水餃、稱霸東湖30年的韭菜水餃等, ... 於 supertaste.tvbs.com.tw -
#31.Joeman 九妹(@joemanweng) • Instagram photos and videos
522K Followers, 838 Following, 1003 Posts - See Instagram photos and videos from Joeman 九妹(@joemanweng) 於 www.instagram.com -
#32.[閒聊] 上班後如何保持像學生時的外貌 - PTT
一個上班族被說像學生不見得是個讚美吧不如坦然接受自己30 40 50 60……的樣子 ... 不要變胖. 作者: candymas (苦澀的糖) 2023-07-11 01:02:00. 胖會顯老很多同學上班後 ... 於 www.ucptt.com -
#33.[閒聊] 工作型態決定體態?! - FITNESS板- PTT 消費區
一直以來從事服務餐飲性質的工作工作內容不外乎久站走來走去及端提物品三餐會吃到蠻飽,運量頻率約二週2-3次或停擺當時進入餐飲工作時是75kg, 做了 ... 於 pttbuy.cc -
#34.極端減肥ptt的推薦,PTT、DCARD、YOUTUBE和網路上有 ...
關於極端減肥ptt 在[心得] 吃貨上班族兩年20kg減肥心得(有照慎入| 牛肉減肥ptt 的評價; 關於極端減肥ptt 在瘦身纖-PTT討論與高評價網拍商品:: 韓國神奇粉末PTT 的評價 ... 於 gadget.mediatagtw.com -
#35.[閒聊] 有人也有突然胖了一圈的經歷嗎? - WomenTalk板
最近突然發現肚子跟大腿胖了一圈雖然體重沒增加多少但看起來很母湯也因為從小到大算是吃不胖的體質突然發現自己暴肥到褲子穿不下後完全傻眼. 於 pttstudy.com -
#36.[問卦] 自從開始工作後就變胖了? - 看板Gossiping - PTT網頁版
如題本武最近發現武我啊胖了肚子越來越大體重也屢創新高bmi在開始不正常我很疑惑,明明飲食沒甚麼改變,為啥就胖了感五八卦附貓 ... 於 www.pttweb.cc -
#37.【ptt推薦】活力纖纖媚| 上班族必備大餐剋星!藤黃果綠咖啡
感覺上班嘴巴沒有吃東西就是對不起自己~. 上個月跟同事一起去爬山,從頭到尾氣喘吁吁. 才驚覺不是只有變胖,連身體都變差了! 於 somet1216.pixnet.net -
#38.早安健康-每天都做得到的健康
早安健康相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息, ... 於 www.edh.tw -
#39.7月27日起全台警戒降至2級上班族跪求短時間瘦身法
... 許多上班族在家工作,有些學生則是廢在家、宅在家,有網友在PTT表示, ... 乾脆放棄,所以疫情期間體重直升3公斤,問「各位疫情有變胖嗎? 於 tw.tech.yahoo.com -
#40.[閒聊] 開始辦公室生活之後胖了幾公斤? - PTT 熱門文章Hito
《此文章為手機排版》從實習開始,進了辦公室的生活已經一年多了不得不說,辦公室生活真是太恐怖了首先,因為上班主要都是坐著一天坐八個小時,坐到下午還會屁股痛所以 ... 於 ptthito.com -
#41.喝酒變胖ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...
喝酒變胖ptt在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 上班族壓力大,休息時間來點甜食、手搖飲,相信絕大多數人都覺得很紓壓. 於 year.gotokeyword.com -
#42.整理包/ 蕁麻疹症狀有哪些?如何保養、治療與預防 ... - Heho健康
Heho健康上班族專刊. 每當天氣開始變濕、變熱,或是氣溫不穩定,身體就像一台警報器一樣開始啟動,冒出許多許多的小疹子,又癢、又刺痛,抓也不是、不 ... 於 heho.com.tw -
#43.西裝菜鳥常犯10 個錯誤大公開!別再被一眼看穿你就是新手!
這起源於一個可愛的小故事:過去英國愛德華國王七世(King Edward VII)因為變胖而乾脆不扣最後一顆釦子,漸漸的人民也遵循這個守則。 熱門推薦. 於 www.gq.com.tw -
#44.醒醒,他是你親生的!: PTT好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文,台南甜無誤!
只不過公司那邊他還是暫時離職了,他倒是想至少上班上到顯懷再說,可是何晏左一副就是他多上 ... 也因為全世界都變了樣,台灣也每天都有疫情記者會轉播以及疫苗相關新聞, ... 於 books.google.com.tw -
#45.[閒聊] 大家用過的減肥法- WomenTalk板- PTT 學習區
此外,雖然手術看似直接解決肥胖問題,也能減掉很多體重和維持一段時間,但不是對每個人都有效,術後一段時間都會復胖。需要特別注意的是,動手術自然就有其風險,可能會 ... 於 molacuduhe.venkovskaidylabarchov.cz -
#46.颱風假桃園
不斷更新/桃園復興3里「照常上班但停課」 2學校停班又停課! ... 軒嵐諾吃掉熱帶低壓變胖「閃電不斷成全球最強」颱風假機率再更新. 於 actiphypsy.fr -
#47.【心得】吃貨上班族兩年20kg減肥心得(有照慎入
... 算是變重吧!(有興趣的板友可以看前情預告). [心得] 吃貨上班族一年20kg減肥心得(有照慎入. https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1507633672. 於 arjun.tw -
#48.一點小小的減肥心得@ 我就是我 :: 隨意窩Xuite日誌
其實一直都有看ptt的FITNESS板的習慣,也曾經夢想過要瘦下來後PO一篇心得 ... 上了大學,變成偶爾運動可是常常宵夜,中間也都沒有警覺到自己變胖了. 於 m.xuite.net -
#49.反而容易養成易瘦體質!醫師公開:減肥適合喝4種酒,快收藏
只要避開這種酒,就算喝了也不會變胖。 葡萄酒會讓隔天早上的血糖下降. 醣份多的酒有啤酒、清酒、水果酒、紹興酒等。除了這些以外的燒酒、威士忌、 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#50.我來告訴你坐辦公室為什麼會胖- 女孩板 - Dcard
因為 一坐就是基本8小時 吃早餐才有精神上班 努力工作一個早上當然要吃 ... 副作用:整天打電腦肩頸痠痛以上就是坐辦公室變胖的原因 -Yu. 於 www.dcard.tw -
#51.抽脂復胖機率高嗎?抽脂體重沒變=抽脂沒效果? 5大迷思1次破解
好不容易做完抽脂手術,為什麼站上體重計,體重卻一點也沒變輕?甚至PTT/Dcard等論壇上還有不少網友分享自己抽脂復胖、抽脂沒效果的慘痛經驗,是不是讓你看了更是心驚 ... 於 tresure-clinic.com -
#52.[閒聊] 冬天比較容易變胖還變瘦? - Mo PTT 鄉公所
嗨嗨~女孩們! 想請問大家冬天如果正常吃喝的話其他照舊維持正常生活型態例如:不運動、坐捷運上班、坐電梯這樣會因為冬天溫度少十幾度就狂燒熱量嗎 ... 於 moptt.tw -
#53.一天走一萬步會不會瘦?專業醫師出面打臉,關於減肥全台灣都 ...
在相同重量下,脂肪體積是肌肉的5倍,而運動可以讓肌肉變得結實、更重, ... 這就是為什麼相同50公斤的人,運動員看起來比較瘦,沒運動的人會顯胖。 於 www.storm.mg -
#54.誠品線上|閱讀與生活的無盡想像
... 帶著沒有靈魂的軀殼, 跟平常一樣來到了”胖達居酒屋”,吃最愛的蘿蔔拉麵,當然得好好的喝一杯 (真是一杯嗎?) ,好爽呀! 一日最開心的時光過得很快…明天還要上班呢. 於 www.eslite.com -
#55.7月27日起全台警戒降至2級上班族跪求短時間瘦身法 - 民視新聞
... 許多上班族在家工作,有些學生則是廢在家、宅在家,有網友在PTT表示, ... 乾脆放棄,所以疫情期間體重直升3公斤,問「各位疫情有變胖嗎? 於 www.ftvnews.com.tw -
#56.[閒聊] 大家開始工作後都怎麼安排運動呢? - 看板WomenTalk
開始上班之後每天都超想喝手搖(私心推薦可不可的白玉歐雷) 同事也很常揪一起訂鹽酥雞之類的QQ 才一個月我就胖兩公斤,因為害怕這樣下去真的會變一顆球 ... 於 www.ptt.cc -
#57.[分享] 消脂針後變得超可愛| PTT 熱門文章Hito
肥胖類型大不同—殲滅細胞才能減少脂肪數量平平是「變胖」,但形成肥肉堆積的原因 ... 如印直角入針技法微整注射不留針孔韓流熱潮延燒全台,許多女性上班族及婆婆媽媽都 ... 於 eyosecuka.railparty.nz -
#58.吳寶春麥方店打工經驗分享 - 小雞上工
... 開幕,有進駐櫃位,所以被調去那邊上班,說實在還蠻開心的~因為當時真的 ... 業真的不是想像的那樣美好,背後真的蠻辛苦的,還有也很容易變胖! 於 www.chickpt.com.tw -
#59.FITNESS - [閒聊] 工作後身材走樣 - MYPTT
... 但不再大吃大喝身體會好些吧~~ 有聽聞一些朋友也說上班後胖好快~~希望大家都能一起擁有健康的身體~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 123.240.52.221. 於 myptt.cc -
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