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肥男大翻身
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為了解決一個月瘦幾公斤正常ptt 的問題,作者劉駿耀 這樣論述:
瘦耀耀搶救婚姻&改造身體大作戰! 男人哪,別再自欺欺人了! 否則不僅毀掉健康、也傷了家人的心! 歷經這段差點讓我再栽一次筋斗的顛簸人生,我哭了好幾次。 麻吉唐湘龍:「你腫了十幾年,也沒見你下這麼大的決心要減肥。這次,是為了什麼?」 麻薯劉駿耀:「為了我老婆!」 他不接話,等我自己招來。 「我已經被她趕出家門了。我再不改,她就真的要跟我離婚了……」。 湘龍的眼中流露出「我就知道沒這麼簡單」的得意神色。 像我這樣的「匪類」男人:隨性地過日子,愛上酒店想喝到幾點就喝到幾點,一年有四次送急診的經驗,健康亮起了紅燈毫不在乎,既不在意老婆的想法,也不管自己如果哪
天掛了怎麼辦。沒想到,這樣的生活讓婚姻拉起了警報! 我知道,喜歡或習慣匪類生活的男人有幾個特點── 愛玩、愛喝、遁入酒色,彼此取暖; 步入中年,明明是三高患者卻不愛健檢; 自以為是、嫌老婆囉唆、嫌老婆不懂男人的世界; 還有最可怕的就是不見棺材不掉淚……; 而理由不外乎:工作的需要、人脈的重要,寧可拿健康去換取自欺欺人的泡沫! 會如此了解那群人,是因為──我曾經就屬於那一掛。 直到──被老婆趕出家門…… 我坐在家門口的穿鞋凳上,時間已經是八月十三日凌晨兩點。我在這個凳子上已經坐了四、五個小時。這四、五個小時之間,總司令只開過一次門,她冷靜地像是對著路人甲說話般:「你如果繼續
坐在那裡,被鄰居看到了,丟臉的,是你自己。」 說完,她輕輕地將門關上。 這比用力地、大聲地甩門,更令人感到「如雷灌耳」。我全身不由自主地一陣顫慄。 這下子我真的麻煩大了!! 現在,我唯一的選擇就是即刻揮別匪類生活、除掉三害──酒、損友、肥胖,唯有這樣才能重新贏得老婆的心! 這是瘦耀耀甩肉21公斤的真實紀錄,也是夫妻關係從冰點到回溫的感動紀實。 【特別分享】 ※總司令的愛情宣言&智慧語錄 ※瘦耀耀減重21公斤食譜大公開 作者簡介 劉駿耀(暱稱「瘦耀耀」,智商167,也被譽稱「比爾蓋耀」) 資深社會記者、新聞評論名嘴。 現任NEWS98電台「非耀不可」、「健康點
唱機」、「青春點唱機」節目主持人。 曾任報社社會記者、電視台新聞部主管。 匪類記事簿 菸齡超級久: 15歲開始抽菸。24歲因為罹患慢性支氣管炎,戒紙菸改抽雪茄。被老婆趕出家門才不抽。菸齡28年。 酒癮超級大: 所謂菸酒不離家,酒齡也是28年。而且來「酒」不拒。 與司法、情治單位人員都曾有過一口氣喝掉一瓶高粱酒的紀錄。 至於啤酒?百喝不醉,那算酒嗎? 損友超級多: 保守估計:當記者廿幾年來,各界人士請瘦耀耀「吃喝玩樂」蹔酒店(台語)的消費金額,沒有一億也有八千萬元。 最誇張的一次是續了十三攤,十三攤共喝了卅五個小時。 (我敢打賭,首富如王雪紅、郭台銘者,也沒有像我這
樣「拼命玩」的經歷吧?!輸了我可不再乾三杯!) 健康亮紅燈: 最高重達96公斤。國中就有猛爆性肝炎,也是Β肝帶原。 長年痔瘡、有過一年四次因氣喘、胃痙攣送急診的紀錄。 婚姻拉警報: 太太不要我了! 我拎著手提電腦和簡單的換洗衣物,走進了電梯。 雖然,每一次走進電梯都是離開家,但是,這次走進電梯, 卻有永別的感覺。好像再也不會回到這裡了…
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一個月瘦幾公斤正常ptt的網路口碑排行榜
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#1.抽脂PTT最新問題集懶人包:8大常見FAQ、風險副作用
甚至在BMI值正常範圍內卻有蝴蝶袖、小腹、大腿馬鞍肉這些困擾,都很適合靠抽脂手術來 ... 抽脂PTT常見問題3:抽脂手術後會瘦幾公斤? ... 建議一個月後才開始運動。 於 www.jinyenclinic.com -
#2.1個星期減重最好別超過這個數,快速減重可能有4種病上身
合理減重速度是每週減0.5到1公斤 ... HEHO君建議可以先制定一個減肥計劃,安排以3個月或者半年的時間為期來按步就班地減肥,靠著調整飲食習慣,少吃多 ... 於 heho.com.tw -
#3.她靠跳繩1個月瘦6KG!醫證實「加關鍵1動作」鏟肥肉:還能長高
跳繩,是許多人從小到大最熟悉的玩具與運動器材,在PTT上甚至有網友自稱在接觸跳繩後,每天視體力運動40分鐘至1小時,體重竟降了2公斤, ... 於 health.ettoday.net -
#4.[減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快- 看板FITNESS
基本資料性別:男年齡:23 身高:170 體重:68 (一個月前的) 現在65. ... 推omanorboyo: 月瘦3公斤約每天赤字800 你身材日常消耗約200004/19 14:43. 於 www.ptt.cc -
#5.[心情] 男友要我三個月減肥十公斤Magicalcat ... - PTT
一般來說建議一個月瘦1-2kg,一個月3公斤沒有到非常不健康啦,尤其體脂高的話減肥前期光是飲食控制都會瘦,配上運動更快,不過原PO自己都說不是很勤勞了… 於 www.ucptt.com -
#6.一天一針,月瘦5公斤?專家解析「瘦瘦筆」減重到底行不行
近期,討論度最高的莫過於「瘦瘦筆」,其訴求:「只要一針,一個月就能瘦3~5 公斤!」而且所需費用不高,根據《Heho 健康》調查發現,一周只要少少 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#7.[問卦] 7個月瘦30公斤算快嗎? - 熱門PTT
上班月薪5~7萬,食物是餐餐大魚大肉燒烤烤全羊,身高180CM當兵前體重80KG 一路肥到110KG 名副其實肥宅. 於 hotptt.com -
#8.[閒聊] 如何減重三公斤 - PTT Web
想問一下女生身高165 體重68 一個月瘦三公斤很難嗎那一個月瘦一公斤比較簡單 ... 67 F 推renna038766: 第一二星期減的是水比較多啦正常計 1.161.56.129 ... 於 pttweb.tw -
#9.體重突然下降
除了糖尿病、甲亢、胃肠脑肝胆脾胰腺Ca ,血常规肝肾功能也正常,还有哪些病会使体重下降呢,入夏以来(5月至今)体重掉了快五斤,主要是上半身瘦的最明显,尤其 ... 於 besofu.co.uk -
#10.[閒聊] 五天有可能減兩公斤嗎?
4 F 推soulboy330: 一個月減兩公斤就算很快了09/30 23:13. 5 F 推c80352: 幻覺。 ... 8 F 推kill7474: 體重有誤差很正常,然後減碳水(甜食澱粉之類)後身體含水09/30 23:15. 於 ptthito.com -
#11.一個月瘦20公斤,超有效瘦身計劃 - 天使の翅膀- 痞客邦
一個月瘦 20公斤,超有效瘦身計劃 ... 你的體重會在停止減肥後的一星期內依個人體質復胖2公斤以上 所以你必須將你的目標體重再減去2~3公斤. 3.瘦下來的體重必須 ... 於 kukuti.pixnet.net -
#12.一個月想減4~5公斤,我每天應該運動多久才夠? - 早安健康
一休☀復胖☀【早安健康/一休陪你一起愛瘦身】常常都會有人問,我覺得我的減重速度好慢,或者是聽到我減了26公斤,都很好奇我花多久瘦的。 其實我花了近一年的時間減 ... 於 www.edh.tw -
#13.千萬別碰!!! 憲哥紅藜果膠很驚人... - 豆媽Bu一樣
聽說瘦很快...聽說輕鬆瘦... 還記得我在婚前45-48KG ... 這是我一個月的效果 ... 我必須說~我只是減少澱粉攝取,搭配果膠,其餘都還算是正常吃就這樣. 於 lovebu85.pixnet.net -
#14.八個月從56KG到46KG,從M號到S號,分享我瘦身的動力和 ...
其實我個人的體型和體質關係,我就是那種身體瘦、四肢壯,體脂高的人。 婚前大概是49公斤,婚後這幾年我一直都維持在53~54左右,也持續一周去兩次健身房 ... 於 boo2k.com -
#15.[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤 - PTT情感投資事業版
不運動的話167/60 因為有人跟我賭十萬一個月要到55 可是好懶的動阿記得之前有點憂鬱一個月都沒吃也沒到55過最近是真的太放縱了跟人打賭那天是剛吃飽有 ... 於 ptt-chat.com -
#16.一個月瘦幾公斤
减肥!!!一个月狂瘦20kg-经本人亲身试验过- 百度。 一個月瘦多少斤才算正常?保持合理減肥速度,否則 ... 於 ru.pabies.net -
#17.新版體重表出爐!連腰圍腿圍都有標準,比日本瘋傳的「灰姑娘 ...
國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示,體重過重或是肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心 ... 於 www.elle.com -
#18.試管嬰兒成功率Ptt. July,2021 王家瑋試管療程(一) 取卵手術
我在試管第一次失敗後,內心對求子的恐懼已經大到無以復加,. 室內腳踏車減肥. 一日三餐正常吃,每天騎單車1小時,堅持一個月能瘦嗎? 簡單來說 ... 於 kwadranspabianice.pl -
#19.一個月減重超過三公斤就是「減肥失敗」?專家這麼說 - 元氣網
另外在攝取高鹽飲食後,正常都會口渴,因而攝取大量水分。所以過食後的隔天,體重增加並不是因為「變胖了」,正確來說,是「體內水分含量增加,以致 ... 於 health.udn.com -
#20.FITNESS - [減肥] 想在一個月內瘦六公斤,可能嗎 - MYPTT
MY PTT網頁版. ... 35樓 推halulu: 他幾公斤減15公斤你幾公斤?? 07/12 16:56 ... 50樓 噓sin831994: 為了自己所以要一個月瘦六公斤,吃吐司和鹹水雞,為何 07/12 17:18. 於 myptt.cc -
#21.減脂失敗ptt
剛開始以為吃得“像個正常人”應該就能有不錯的成果,於是保持著蛋白質110~130克, 炸物一個月碰兩三次的飲食方式。. 儘管連教練都覺得外表看起來壯碩不少,但最終數據 ... 於 434808301.oravskapomoc.sk -
#22.[問卦] 有什麼方法一個半月兩個月瘦到5,6 kg? - Gossiping板
有無八卦? --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 disp.cc -
#23.2022一個月瘦幾公斤正常ptt-電腦筆電評比推薦
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#24.「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快!營養師教你正確吃更燃脂
「168」間歇性斷食讓大S、瘦子、楊丞琳成功瘦下來!營養師教你「168」斷食減肥法怎麼吃、 ... 侯佩岑:最高紀錄一個月瘦5公斤 ... 瘦子:體脂狂降至11%、體重減4公斤. 於 event.womenshealth.com.tw -
#25.[塑身] 打破減肥迷思!PTT集思廣益第三版(上) - 翱翔的姿態-
答:天天量沒意義,一個月減三公斤是正常的話,一個禮拜不過0.75kg,一天不過0.107kg,而人一天如果正常喝水兩公升的話,再加上吃飯,一天上上下下, ... 於 tuanuu.tw -
#26.[閒聊] 一個月瘦了5公斤- womentalk - PTT學習區
[閒聊] 一個月瘦了5公斤. 看板 Womentalk. 作者 ffooxx. 時間 2021-06-18 20 ... 於 pttstudy.com -
#27.[問卦] 減肥一個月只瘦6公斤,怎改進? - PTT評價
平常就是不吃炸的,讓後運動部分每天快走30公尺,開合跳10下,波比跳5下,跳繩10下. 目前持續了一個月,只減了6公斤,算正常嗎? --. ※ PTT 留言評論. 於 ptt.reviews -
#28.【瘦瘦筆】想瘦? 權威減重醫師親身經歷32天瘦瘦筆,甩肉
總共減少-6.8kg,這趟減重旅程,鄭孝威醫師從一開始的81.9公斤,經過32天的淬 ... 紅字不及格的,經過約一個月後再次檢查下降至(H93mg/dL)正常的區間! 於 alx27529018.pixnet.net -
#29.一個月瘦20 公斤 - Cinesium
1水或無醣茶找你自己覺得好喝的我是使用每朝健康綠茶但是會胃不適請小心體質2幾張臉不怎麼樣身材卻正到爆的模特兒溫和瘦身營養師激推442飲食法不挨餓就能月瘦4公斤. 最少要 ... 於 www.cinesium.fr -
#30.「168斷食法」怎麼吃才有效?掌握「4大不失敗關鍵」
然而, Ptt上卻也出現不少斷食失敗的例子。 ... 「52輕斷食」正夯!比168斷食法更好上手,高纖、低醣、低熱量,三個月瘦9公斤! 比168斷食法更健康! 於 www.cosmopolitan.com -
#31.[問卦] 減肥受苦一個月只瘦1公斤? PTT推薦- Gossiping
肥宅體重破百努力減肥一個月剛剛量體重只瘦一公斤很想哭身心俱疲了一個月結果沒用我的犧牲超大原本早餐兩個漢堡+大冰奶. 於 pttyes.com -
#32.才算真正成功?營養師教你用3個簡單公式算出理想體重,挨餓 ...
我的身高165公分,體重70公斤,體脂肪35%,我應該要減到幾公斤才算成功? ... 減0.5~1公斤,預估一個月可減下2~4公斤,約在3至4個月降到60公斤, ... 於 www.storm.mg -
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#34.[新聞] “減肥神藥”上市以來諾和諾德股價已翻番- stock | PTT職涯區
智通財經APP獲悉,自2021年6月在美國獲得批准以來,諾和諾德(NVO. ... “這並不是說我們有一個需要解決的大瓶頸。 ... 賣得好正常 03/25 07:31. 於 pttcareer.com -
#35.懷孕藏肚詳細資料! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
懷孕藏肚陳嘉寶懷孕到生子靜悄悄,社群貼的照片四肢依舊纖瘦,完全看不出孕味,目前體重更是只有46.2公斤,她28日發文提到,小女兒Eliana出生後,收到許多訊息,大家 ... 於 www.clarisonic.com.tw -
#36.關於減脂的一些迷思(轉自ptt的FITNESS版) - 創作大廳
減肥時,加入重訓可幫助提升代謝,可以事半功倍,所以不用等變瘦。 ... 答:天天量沒意義,一個月減三公斤是正常的話,一個禮拜不過0.75kg, 於 home.gamer.com.tw -
#37.[閒聊] 五天有可能減兩公斤嗎?- 看板WomenTalk
推soulboy330: 一個月減兩公斤就算很快了09/30 23:13 ... 推kill7474: 體重有誤差很正常,然後減碳水(甜食澱粉之類)後身體含水09/30 23:15. 於 moptt.tw -
#38.王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [不忍了!正式回應一個月兩萬 ...
不是傻,也不是真相信吃了餅乾就會瘦。 單純是對朋友的支持,就捧場。 但,他們在乎的只是數字,幾桶餅乾 ... 於 www.facebook.com -
#39.[閒聊] 一個月最多瘦幾公斤- 看板WomenTalk - PTT網頁版
閒聊不要戰我QQ fitness有去看過,也知道一個月瘦一公斤很多了,但是每個人情況不同,所以只是單純好奇大家減肥時一個月可以減多少公斤而已~ 肥宅我要開始減肥啦----- ... 於 www.pttweb.cc -
#40.【瘦分享】瘦身這件大事~四個月15公斤運動+飲食控制有心 ...
這是一個非常不健康的減肥法.... 所以我後來復胖,而且比原本更胖!!! 於 eat2eat.pixnet.net -
#41.[心得] 分享我半年減了15公斤- fitness - PTT消費區
本文謹獻給有肥胖困擾真正想減肥的妳(你)* 我是在今年4月中開始加入fitness版,到現在半年過去了, 我一共減重15公斤,這半年來我減肥減的很快樂,生活習慣也變 ... 於 pttbuy.cc