心成能量學評價的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和蘇琮祺的 心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課都 可以從中找到所需的評價。
另外網站心靈成長、直銷等團體的慣用手法 - 乃賴的部落格也說明:我自己或親身經歷、或得自身旁的人,關於一些邪教、心靈成長課程或是直銷,常常會使用的幾個步驟。原本是在八卦板寫了簡單的回應。後來有個網友丟我水球, ...
這兩本書分別來自柿子文化 和遠流所出版 。
東方設計大學 文化創意設計研究所 黃佳慧所指導 顏維廷的 禮讓救護車宣導圖卡手拿板之創作研究 (2021),提出心成能量學評價關鍵因素是什麼,來自於緊急救護、禮讓救護車、雙鑽石流程、重要度-表現分析法。
而第二篇論文淡江大學 教育心理與諮商研究所碩士班 宋鴻燕所指導 修淑芬的 當心理學遇見農業:初探社會性農業在非行少年之經驗 (2021),提出因為有 社會性農業、非行少年、物質使用、早期生命經驗、生活風格、依附類型、心理安全感、開放性對話的重點而找出了 心成能量學評價的解答。
最後網站講過了幾年終於跟師父陳冠鈦一起上心成能量學了!! 連續三 ...則補充:26 Likes, 10 Comments - 林旻翰(@t0297095) on Instagram: “講過了幾年終於跟師父陳冠鈦一起上心成能量學了!! 連續三天兩夜住福容飯店超級無敵期待 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決心成能量學評價 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
心成能量學評價進入發燒排行的影片
國外近幾年最盛行的顯化法則一定要來嘎大家分享!
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心想事成傳送門:
1:44 #1 Clearing old energies - make space
2:25 #2 Morning meditation + visualization
4:06 #3 Visualize Through Writing
5:18 #4 Affirmations
6:46 #5 Action&patience
關於此頻道的評價:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
JR Lee “講著一口道地流利英文的搞怪少女,看她的影片會一邊笑死.. 一邊還是笑死”
知名導演Charlie Tsai: “身體放鬆,嘴巴張開,情緒噴張,跟著九粒High起來!”
阿卡貝拉:“開心好玩開腦洞嘎辣妹學英文”
神剪接師Yayun Hsu: “她就是顆健達出奇蛋- 你有什麼願望,她都給你滿足”
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禮讓救護車宣導圖卡手拿板之創作研究
為了解決心成能量學評價 的問題,作者顏維廷 這樣論述:
預防火災、搶救災害及緊急救護是消防人員的三項主要任務,近年來民眾對於緊急救護服務使用意識的提升,消防緊急救護是指緊急傷病患或大量傷病患之現場急救處理及送醫途中之救護,緊急救護服務內容包括因意外事故或災害造成急待救護者、孕婦待產者、路倒傷病無法行動者、其他緊急傷病者。依據內政部消防署119救護出勤統計資料,可得知消防單位救護勤務量日與遽增。119消防機關執行救護勤務分秒必爭,倘若因發生交通事故無法安全到達事故現場或是安全將傷病患送達醫療院所,勢必需要其他消防單位支援救護車輛,除了造成消防單位能量受影響亦會延誤傷病患就醫與治療之時效。大部分的國人都知道要禮讓救護車、讓救護車先行通行,內政部消防署
及各縣市消防局亦都有製作禮讓救護車宣導文宣,但國人在情急之下聽聞救護車警報器聲響往往不知道該如何禮讓、無所適從。顯示目前的相關宣導品或宣導方式仍有許多改善的空間。爰此,本研究旨在探討如何有效提升禮讓救護車的交通宣導說服訊息對行駛交通者迅速因應禮讓救護車行駛路線,有規律一致的讓出空間。民眾安心禮讓、救護車用路平安、傷病患安全到院,以創造出三贏局面。本研究以雙鑽石流程結合專家訪談概念,透過訪談與問卷歸納出圖卡手拿板設計之魅力因素,根據魅力因素重新設計出禮讓救護車宣導創作圖卡手拿板,為了讓圖卡手拿板更加完善,透過重要度-表現分析法,得到民眾對於宣導圖卡手拿板屬性之重要度及滿意度的相對關係,根據分析結
果判別出需優先改善的項目及整體規劃上調整的方向,讓圖卡手拿板更能滿足民眾之需求,未來相關單位在禮讓救護車宣導上可使用本研究之架構基礎加以發展,進而達成宣導訊息說服的最大效益。
心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課
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為了解決心成能量學評價 的問題,作者蘇琮祺 這樣論述:
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立, 讓諮商心理師帶你由心出發,打造健康美好的自己! 這是一門從心理層面出發,協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡,我們不學計算熱量,也不會認識營養,更沒有運動規劃或技巧示範。 諮商心理師蘇琮祺,從探索肥胖的生理與心理成因開始,搭配心理學有效的應用與小技巧,引導你朝健康減重的心態前進,養成合適的習慣,達到不復胖且符合自我期待的狀態。
只要持續練習,這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己,從此不需再為減肥而減肥! 這不是一本瘦身書,而是帶你重新認識自己的指南!! 高度推薦 史考特|醫師、一分鐘健身教室 吳映蓉|台大營養基金會董事、營養學博士 呂孟凡|營養師、「營養麵包」粉專版主 林長揚|簡報教練 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 烏烏醫師|禾馨婦產科醫師 許書華|醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳艾熙|減重飲食研究女王、新生代演員 陳志恆|諮商心理師 劉燦宏|雙和醫院副院長 蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明劼|內分泌新陳代
謝專科醫師 蘇益賢|臨床心理師 或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路(選擇哪種瘦身方式),此刻,請你不要猶豫,先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書,一定會幫你選對鑰匙,踏上正確的道路,遇見更美好的自己。──吳映蓉(台灣營養基金會董事、營養學博士) 這本《心態致瘦》可以說是集大成之作,對於想瘦但總是瘦不下來的人來說,絕對會有很大的幫助。想瘦,就先從好好了解自己的心理開始吧!──呂孟凡(營養師、「營養麵包」粉專版主) 誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》,讓我們一起從理解自己開始,踏出減重成功的第一步吧!──林長揚(簡報教練) 釋放情緒,可以培養成習慣。生活如果簡單,不強迫性地
找事情填滿自己的生命,壓力就不會那麼滿,身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享,是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康,也邀請大家一起學習,深深地祝福您!──洪仲清(臨床心理師) 藉由這本書,我們可以重新調整對自己的看法,不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥(諮商心理師) 《心態致瘦》談的不只是瘦身,而是你與你的人生,或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師(禾馨婦產科醫師) 我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》,無論你有沒有肥胖的問題,我想這本書除了幫助需要瘦身的人,更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。
──陳艾熙(減重飲食研究女王、新生代演員) 如果你能參透,減肥最需要的其實是心理健康,那麼你會知道,肥胖只是個假議題,是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓,有別於一般的減重書籍,帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同,《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲(哇賽心理學創辦人兼總編輯) 你是不是覺得自己很努力瘦身,卻始終沒有達到理想中的目標呢?你的機會來了,翻開這本書,為自己補上這最後一塊拼圖吧!──蔡明劼(內分泌新陳代謝專科醫師)
這本書將帶著你從各種角度,重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態,並且更多嶄新的切入點,替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢(臨床心理師)
當心理學遇見農業:初探社會性農業在非行少年之經驗
為了解決心成能量學評價 的問題,作者修淑芬 這樣論述:
本研究旨在了解非行少年在社會性農場安置之生活經驗,探討研究參與者安置在社會性農場的心理狀態以及影響其心理復原之因素。採用質性研究之個案研究法,進行訪談資料收集,以阿德勒個體心理學、鮑比依附理論為分析概念,綜合討論非行少年之早期生活經驗及依附型態如何影響其在農場心理適應上的問題。本研究場域在某立案之私人農場,以裁定保護管束少年為研究對象,研究參與者共4位,每一位都經歷過童年情感及照顧忽視的處境,父親為主要依附對象,有酗酒或家暴之行為,母親則自兒童時期即長期缺位;在家庭功能不彰的情況之下,4位少年長期處在不安全依附的關係之中,發展出負向的生命風格以及內在運作模式,產生自卑情結與補償行為,形成焦慮
或逃避依附的型態,並在青春期出現物質使用的行為。當社性農場作為社區處遇的場域,以農務勞動為操作媒介,在協助個案康復的過程中,本研究發現不能忽略每一位非行少年的個別心理議題,有必要去理解每一位少年的早期生命經驗的脈絡,他們背負著早期童年的負面經驗,處在受害和自我分裂的狀態中,當其轉換到一個具有輔導教化的環境,必然對場域存有極大的不安全感,倘若疏於開放性溝通,導致對農場認同失敗,實不利於少年們與農場建置出安全依附關係,甚或可能發展出負向小團體,與農場陷入僵持的局面;因此,本研究發現心理安全感之建置、開放性對話、農場角色混淆及治療能量是影響研究參與者在農場重建心理復原力的阻礙。此外,當農場作為一個恢
復性的自然場域,其自然環境條件之恢復性功能則表現在研究參與者的生理健康方面。
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#3.心靈成長、直銷等團體的慣用手法 - 乃賴的部落格
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#4.講過了幾年終於跟師父陳冠鈦一起上心成能量學了!! 連續三 ...
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#5.從能量醫學探討加持力會影響人體能量嗎? - 禪天下
此療法是由Devi S. Nambudripad博士於1983年提出,他應用了整脊學、針灸學及營養學的原理,發展出一種可以去除各種過敏、及治療因過敏引起的疾病的方法, ... 於 www.zencosmos.com.tw -
#6.[心得] POP心靈成長課程-退費、被退課實錄 | 蘋果健康咬一口
生命能量學ptt - 心成教育團隊ptt-其實,我真不明白一個經營十幾年的公司,這樣的教育單位為何連...啟動能量,改變人生心成教育團隊生命能量學課前講座試聽○您是否想 ... 於 1applehealth.com -
#7.靈學與科學:多次元頻率校準能量圖與案例 - Google 圖書結果
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#8.【合心同炬打造智慧科技大學城2022 成大企業家論壇開講】
成大3 月18 日舉辦2022 成大企業家系列論壇暨佳世達Jamboard捐贈記者會。... ... 結合學術與產業的研發能量,利用物聯網科技、資訊數據活用,聯手打造未來智慧大學城。 於 donate.ncku.edu.tw -
#9.心成能量學- अन्वेषण गर्नुहोस्
#心成能量學 · 郭宗旻 उत्कृष्ट महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। · 朱靜珊 · 黃慧嫺 余政潔 र. अन्य ३ जना. सँग हुनुहुन्छ। · 平安 ... 於 ne-np.facebook.com -
#10.人體能量學的奧祕(增修版) - 生活市集
人體能量學的奧祕(增修版) ... 0 ( 0 ) 評價 ... 以物理學論證氣的存在,揭開人體能量的奧祕☆健康的能量治身,自馭的能量治心,智慧的能量治靈作者為物理碩士、工學 ... 於 m.buy123.com.tw -
#11.心成能量學ASK
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比方說,牡羊座在常日月亮的能量跟牡羊座在新月的能量是很類似的。下列「月相日期」指南中描述常日的月亮在黃道帶十二星座中的每一個星座的能量,也描述那一天適合做什麼 ... 於 books.google.com.tw -
#13.Yahoo運動報五月號封面人物李洋/王齊麟- Yahoo奇摩新聞
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#14.[心得] 可怕的心靈成長課程! | 心成能量學 - 訂房優惠報報
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#15.【心成生命能量學】[心得]可怕的心靈成長課程!-... +1 - 維持健康 ...
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#16.Re: [心得] 可怕的心靈成長課程! - 看板Anti-ramp | PTT消費區
大聲哭喊,釋放心魔2.黑暗中行走,體驗慌亂3. ... 當初也是好朋友拉我去上能量課程,想驗證他說的究竟是真 ... 該單位叫「心成教育」,請大家務必不要上當! 於 pttconsumer.com -
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#18.能量學ptt 「你的氣場,會吸引相同的人」運用3招
上課習慣和加簽方式可參考前人留下來的評價文然後建議要有強大的物理背景還有數學背景,英語: ... 心成能量學,我在課程上“拿到的能量”已經消失無蹤了。 於 www.datab4u.me -
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#26.臣服之享:遇萬事皆靜好自在的心提升練習【意識能量學大師經典之作】
這個距離成為會消耗能量的障礙。 ... 欲望本質上就是一種否定的能量:不是請求就能得到。 ... 我們在世界上的所作所為是自身價值的基礎,也是其他人評價我們的方式。 於 books.google.com.tw -
#27.[心得] 可怕的心靈成長課程! - [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]
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#28.[求助] 男友想去上奇怪的心靈成長課程| 心成能量學ptt - 美妙體態 ...
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#29.台藝大音樂系轉學考
轉學考書審面試免費講座110轉學考物理學系正取生修正名單110轉學考備取生遞補結果公告(第七次) ... 超級英雄活力提升凝膠; Conch 人機家樂福超值沐浴乳心成能量學. 於 villaambrosiaristorante.it -
#30.【心成能量學】我上一階課程的真實心得
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#31.二階轉化學員課程見證與心得 - 晴康身心靈中心
上課鈴聲響了以後,我在椅子上坐好,就開始偷偷地使用我在王博士課程中所學到的 ... 然後做王博士傳授第二階段的方法,現在我感覺能量xx,越xx越多了,今天我媽媽幫我 ... 於 quantumrichard.com -
#32.心流是什麼?心理學家發現:想快樂、提升幸福感 - 經理人
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#34.性能量駐留在第二脈輪,是我們各種創造活動的燃料 - 關鍵評論網
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#36.[難過] 心靈課程讓我失去一個朋友- terievv板
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#37.冥想課程 - Dr. Hsu 身心靈線上平台
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#38.心得可怕的心靈成長過程的推薦與評價,PTT - 疑難雜症萬事通
心得可怕的心靈成長過程的推薦與評價,在PTT、FACEBOOK、DCARD和這樣回答,找心得可怕的 ... 而且他會要你去上課完全是為了你好、這系列課程如何充滿正面能量云云。 於 faq.mediatagtw.com -
#39.能量學課程心成教育 - XHYMP
心成 教育|課程與活動生命能量學試聽講座,參加許衡山靈學研究中心之各項研習, 如因招生不足或其他因素,聖地之旅,國際與兩岸交流,主要希望培養更多的有心人能夠 ... 於 www.imgstg.me -
#40.[心得] 可怕的心靈成長課程! - Mo PTT 鄉公所
參加過的人都會一直不斷熱烈的去帶領他們的學(ㄒㄧㄚˋ)弟(ㄒㄧㄢˋ)妹, 而且他們完全不 ... aweila75: 該單位叫「心成教育」,請大家務必不要上當! 於 moptt.tw -
#41.源源不絕的心想事成能力,用能量理財的賺錢方法! - 輕易豐盛學苑
想更清楚瞭解心想事成賺錢法,可以參考以下Jamie老師的Youtube影片喔! 於 easyrich.com.tw -
#42.心成顧問有限公司能量學請注意:超級黑心補習班心靈成長課程
請各位被推薦去上課的朋友們要多注意..今天因為和朋友聊天又回憶起去那邊的情景..又想到好友被洗腦..從此音訊全無.上網發現它們公司好像還是 ...。 於 pharmacistplus.com -
#43.[親身] 上了心靈成長課發現被騙了- 看板Bunco
的確,他的課程安排激起了我的好奇心,因為我本身就很愛研究人的行為和心理層面, ... aweila75: 該單位叫「心成教育」,請大家務必不要上當! 於 www.ptt.cc -
#44.莫斯拉
心成能量學. B 型肝炎病毒. 戰勝英文. 嘉義市政府建設處. Costco 網購運費. 奧運舉重金牌. 台東故事館. 勞動檢查項目. Jimny 改裝. 於 1005202223.zoeschio.it -
#45.ask心動力ptt - 靠北上班族
ask心動力ptt靠北上班族,透過相互分享ask心動力ptt靠北心得,釋放心靈的交流社 ... 相信應該有人聽過ask心動力,標榜著潛能激發、心靈成長的顧問。 ... 心成能量學 ... 於 ofdays.com -
#46.知識- "洗腦課程" 三階段完整解析!
這類似的活動, 從二十年前引進台灣後, 坊間就不斷有類似的課程, 包裝成各種特殊的"心靈成長、 ... 這時我很奇怪地發現,我在課程上“拿到的能量”已經消失無蹤了。 於 gn00116743.pixnet.net -
#47.從自卑到自信只需做到一件事:「不對他人說的貶低詞 - Vogue ...
我算了兩次,沒想到兩次抽到的牌都顯示我是自信心不足的人。 ... 試著這樣做之後,我發現體內潛伏的正面能量如同爆米花一般炸開了,同時也替過去沒有 ... 於 www.vogue.com.tw -
#48.練習不生氣?保護珍貴的心不受傷,才是最重要的事 - 橘世代
先問問你,所謂改變思考的方向,是將正面思考轉換成負面思考,還是將負面 ... 作為上司,本來就有評價你的權力,況且每個人都有言論自由,這麼一想, ... 於 orange.udn.com -
#49.學會善待脆弱!Peter Su坦承:「最可怕的並不是死亡 - Elle
想必大家對人氣作家Peter Su這個名字都不陌生,被譽為「金句製造機」的他總是以簡單直接的金句撫慰千萬讀者的心。睽違兩年,Peter Su 打破正能量人設 ... 於 www.elle.com -
#50.我上能量學的心得 - 澳洲艾兒
如果你在人生的路上感覺被困住,同樣的問題一再的發生,或是想要讓自己變得更好,都很推薦來上生命能量學。 相關資訊. 心成教育. 延伸閱讀. 於 ellecheng.com -
#51.十二年國民基本教育課程綱要自然科學領域
跨科概念(物質與能量、構造與功能、系統與尺度、改變與穩定、交互作用、科學與生活、 ... 人權的感受與評價;養成尊重人權的行為及參與實踐人權的行動。 環境教育3. 於 www.k12ea.gov.tw -
#52.心靈課程與邪教的差別?心理師列5徵兆+10點注意! - Tvbs新聞
身為心理師,我要說,以上五個機轉每天都發生在我自己身上,心理學每天都在生活中發生,心理師也深受影響,這就是人性,當心靈導師、潛能開發、成長 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#53.別懷疑你的宇宙是你的意識創造的- 今周刊
在20世紀中,物理學家想了解具有粒子實體的電子,是如何通過雙縫,於是做了這項劃時代 ... 沒有意識就沒有物質,沒有意識,宇宙只是一團無形的能量;. 於 www.businesstoday.com.tw -
#54.心靈成長課程,葫蘆裡賣的是什麼? @ 大家健康部落格
除了上課,還有哪些方法能喚回失落的能量? ... 台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為,心靈成長課程的熱潮反映出一種社會現象,很多人開始往內思考反省, ... 於 jtfhealth.pixnet.net -
#55.警惕「心靈傳銷」式騙局 - 每日頭條
「跟著『導師』能連接宇宙『能量』,家庭、事業會一帆風順」「不吃藥、 ... 這些組織扮演的是「人生導師」「親密朋友」等,宣揚的是成功學、心靈雞湯 ... 於 kknews.cc -
#56.精英讀書會2020.02.12 【啟動能量,改變人生】 @ 優質生活雜誌
簡介: - 現任心成教育集團創辦人暨能量學講師 專長: - 事業之人事關係整合 - 金錢能量與財富之關係 - 兩性關係之圓融 - 親子教育 - 人性心理學. 於 yourlife1022.pixnet.net -
#57.[心得] 可怕的心靈成長課程! | 健康跟著走
能量學心成 - ...自信,而且他會要你去上課完全是為了你好、這系列課程如何充滿正面能量云云...當它使用的是一套改變妳基本價值觀,並且將... 於 info.todohealth.com -
#58.一天4罐能量飲料,大學生心臟衰竭!提神飲料怎麼喝才安全?
因為能量飲的咖啡因含量偏高,恐影響胎兒與幼兒的腦部發育。 心血管病友:有心血管病史也應避喝能量飲,以防干擾治療、更恐加重病情。 工作繁忙、 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#59.心成能量學的文章和評論 - 痞客邦
來看痞客邦超過2 則關於心成能量學的文章討論內容: 老官的【致富觀念】金錢藍圖2-金錢藍圖形成方式,每個人都能有富腦袋章魚姐的和合之道. 於 www.pixnet.net -
#60.人生第一次報名破萬元的「心靈能量」課程!3個原因分享(非業 ...
避免被誤會是業配,就不提供課程資訊囉,只是很單純的心得分享~大家可安心服用♥昨天聽了一場關於「能量學」的心靈課程說明會。讓我決定報名有3個原因 ... 於 vocus.cc -
#61.心靈課程是直銷、還是詐騙?我中標了「ˊ_>ˋ」 - Mobile01
創造成功,接下來整場課程約3個鐘頭,內容脫離不了成功、創業、創造、金錢、人際、家庭、夢想、未來、認真、野心、成長、等一些自我成長的講座!!講到 ... 於 www.mobile01.com -
#62.[求助] 男友想去上奇怪的心靈成長課程| Boy-Girl 看板 - My PTT
238樓 推azasibyl:我有個好朋友也去上過,據她本人說法是~教你釋放負面能量 05/02 07:44 ... 391樓 → aweila75: 該單位叫「心成教育」,請大家務必不要上當! 於 myptt.cc -
#63.27(日)心靈能量學講師預演課程AM9:00(只透露給永遠不會上 ...
心成 10/25(五)~27(日)心靈能量學講師預演課程AM9:00(只透露給永遠不會上心靈能量學的人~例如:阿尚). 活動日期:2013-10-25. 心成10/25(五) ... 於 www.beclass.com -
#64.A Path of Fulfilling the Ultimate Will and Returning to the ...
對人,還是對天人,最後一條是一模一樣的,叫做畢竟成佛。大家不要小看了,畢竟成佛,這是最終圓滿的能量屬性,就說明六道眾生不論哪一道,只要修地藏法門,最終是要讓你成佛的 ... 於 books.google.com.tw -
#65.【小資理財攻心術】課程評價|如何結合能量和理財 - 理白小姐
3.有系統和架構,先學玩冰山上的知識和技術,再解財富盤和心想事成盤。 老師操練能量學兩年多,她覺得我們不能只著重於冰山上的技術和知識,也不能只操練 ... 於 elaineblog.us -
#66.捷報:財神能量參加一天心想事成顯化的心得分享
還好有學姐提醒,因為昨天教授也沒跟我說這些,只說「你可以去看這些書」,我完全沒想到要從專家或專書的角度去切才可以。 於 wangtzuming1976.pixnet.net -
#67.氣的原理: 人體能量學的奧祕(暢銷紀念版) | 誠品線上
筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫,在將近三十年的練功過程中,無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理,並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家 ... 於 www.eslite.com -
#68.習總書記勉勵我們“立大志、明大德、成大才、擔大任”
總書記離開學校時,道路兩旁站滿了師生,大家揮舞著手中的旗幟,舉起“百年接力,強國有我,請您放心”“赤子之心,追夢青年”等標語牌,熱情地向總書記問好。 於 politics.people.com.cn -
#69.心成能量學心靈能量:藏在身體裡的大智慧 - Uoffy
甚至可以保護自己,改變人生心成教育團隊生命能量學課前講座試聽 58 創造心流,使得我們可以溫故而知新。 如果你在人生的路上感覺被困住,閱讀這本書可以減少許多不 ... 於 www.studyfoation.co -
#70.【心成能量學】資訊整理& 雋景評價相關消息 - Easylife
心成能量學,[問題] 探索四十、蛻變七十之心靈成長課程- 看板Anti-ramp,不好意思想請教各位以下是否為正當開導課程因為我這個當姐姐的真得很擔心一、店名: 雋景Impact ... 於 easylife.tw -
#71.我的英雄学院角色列表 - 维基百科
本列表列出日本漫畫家堀越耕平的作品《我的英雄學院》中的所有登場角色。 擔當聲優配音順序為:日本動畫劇集版;日本VOMIC版本;台灣Animax版;台灣Netflix版(亦在民 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
#72.遇萬事皆靜好自在的心提升練習【意識能量學大師經典之作】
作者:大衛.霍金斯 · 原文作者:David R. Hawkins · 譯者: 謝佳真 · 出版社:三采 · 出版日期:2020/08/28. 於 www.books.com.tw -
#73.20200927心成講師風雲會 - 章魚姐生活543
昨天去參加心成聯誼會的活動辦在淡水福容大飯店即便下著雨,依然不減會員們參與的 ... 由心成能量學的四位講師,藉著自身的經驗分享,帶出各自的主題. 於 jessieblog1987.pixnet.net -
#74.心成能量學 - 心情板 | Dcard
最近因為年後要離職北漂換個新環境自己的個性是一個比較負面容易想太多的人男友推薦我去上心成能量學他的家人都有去上表示CP值很高但網路上的評價很不 ... 於 www.dcard.tw -
#75.親子天下萬人調查:近五成兒少自信心低,把網友當知己
《親子天下》兒少心理安全感萬人調查:孩子耐挫力、自我評價愈「滑」愈低落. 2021-04-29 00:00 更新:2021-05-06 09:19. by 張益勤 (親子天下雜誌118期2021-05-01出刊). 於 www.parenting.com.tw -
#76.心成能量學ptt
【心成能量學】我上一階課程的真實心得. 生命能量學試聽講座,預約報名請點選下方瞭解更多,心成歡迎您. ~. 瞭解更多. 台中場啟動能量改變人生. 生命能量學試聽講座, ... 於 shouyi.freakyboards.pl -
#77.[心得] POP心靈成長課程-退費- aq行動力逆境突破智慧 - 藥師家
心成能量學 · 心靈課程退費 · 統域企業管理顧問ptt · 身心靈課程費用 · 黑店版心靈 · 統域心得 · 歐匹索得. [心得] POP心靈成長課程-退費、被退課實錄- 看板Anti. 於 pharmknow.com -
#78.課程與活動 - 心成教育
生命能量學試聽講座,預約報名請點選下方瞭解更多,心成歡迎您. ~. 瞭解更多. 台中場啟動能量改變人生. 生命能量學試聽講座,預約報名請點選下方瞭解更多,心成歡迎您 ... 於 www.heartacad.com